Op. Dr. Ayşegül Gürler

Op. Dr. Ayşegül Gürler Eğitim hayatına Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi / İngilizce ile başlayan Op. Dr. Ayşeg?

Hamilelik sürecinde gereksinim duyulan enerji ve besin öğeleri artar; ancak bu, “iki kişilik yemek” anlamına gelmez.Önem...
17/11/2025

Hamilelik sürecinde gereksinim duyulan enerji ve besin öğeleri artar; ancak bu, “iki kişilik yemek” anlamına gelmez.
Önemli olan, annenin ve bebeğin ihtiyacını karşılayan dengeli ve kontrollü bir beslenme düzeni oluşturmaktır.

▪️Herhangi bir ilaçlı tedaviye başlanmadan önce yaşam tarzı ve alışkanlıkların doktor ile tetkiki yapılmalıdır.▪️Kalsiyu...
14/11/2025

▪️Herhangi bir ilaçlı tedaviye başlanmadan önce yaşam tarzı ve alışkanlıkların doktor ile tetkiki yapılmalıdır.
▪️Kalsiyum D ve E vitamini alımına özen gösterilmelidir.
▪️Kalsiyum içeriği yüksek lifli yeşil gıdalar, karaciğer, balık yağı gibi besinler tercih edilebilir.
▪️Düzenli egzersizlerle sağlıklı kilo alımı ve kilonun korunması gereklidir.
▪️İşlenmiş gıdalar ve şeker de menopoz dönemi için zorlayıcı etkenlerdendir, mesafenin korunması gerekir.
▪️Bu dönemde aşırı çay kahve tüketmemek gerekir.
▪️Yeterli miktarda su tüketmek her dönem için önemlidir.
📌Son olarak; menopoz, doğal bir süreçtir.

Saygı ve özlem ile…
09/11/2025

Saygı ve özlem ile…

Adet döngüsü, vücudun sinyallerini kapsar. Sağlıklı bir kadın ortalama 28 günde 1 regl görür. Orantısız sapmalarda bir k...
06/11/2025

Adet döngüsü, vücudun sinyallerini kapsar. Sağlıklı bir kadın ortalama 28 günde 1 regl görür. Orantısız sapmalarda bir kadın doğum uzmanına görünülmelidir. Sağlıklı günler dilerim💌

Gebelik boyunca düzenli kontroller, hem anne hem de bebeğin sağlığını korumak için hayati önem taşır. Her trimesterde fa...
03/11/2025

Gebelik boyunca düzenli kontroller, hem anne hem de bebeğin sağlığını korumak için hayati önem taşır. Her trimesterde farklı ihtiyaçlar ve kontroller vardır:

1️⃣ İlk Trimester (0-13. Hafta):

İlk ultrason muayenesi
Kan testleri ve genetik taramalar
Folik asit ve vitamin desteğinin planlanması
2️⃣ İkinci Trimester (14-27. Hafta):

Detaylı ultrason (20. hafta civarında organ taraması)
Şeker yükleme testi
Bebeğin hareketlerini takip etmeye başlama
3️⃣ Üçüncü Trimester (28-40. Hafta):

NST (Non-Stres Test) ile bebeğin iyilik hali değerlendirilir
Doğuma hazırlık ve doğum planlaması yapılır
Bebeğin pozisyonu ve kilo ölçümleri takip edilir
Her kontrol, bebeğinizin gelişimini izlemek ve olası sorunları önlemek için fırsattır.
Sağlıklı bir gebelik için düzenli doktor ziyaretlerinizi ihmal etmeyin!”

🇹🇷 “Cumhuriyet; özgürlüğün, eşitliğin ve umudun adıdır. 29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun!”
29/10/2025

🇹🇷 “Cumhuriyet; özgürlüğün, eşitliğin ve umudun adıdır. 29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun!”

Her gebelik, her bebek ve anne farklı deneyimlere sahiptir💌 Gebelik yolculuğunuzda sizlerleyim, iyi haftalar dilerim.
27/10/2025

Her gebelik, her bebek ve anne farklı deneyimlere sahiptir💌
Gebelik yolculuğunuzda sizlerleyim, iyi haftalar dilerim.

Güzel bir hafta olsun💌
20/10/2025

Güzel bir hafta olsun💌

Meme kanseri farkındalık ayı, erken teşhis hayat kurtarır. 🎀
16/10/2025

Meme kanseri farkındalık ayı, erken teşhis hayat kurtarır.
🎀

Erken teşhis hayat kurtarır💌
14/10/2025

Erken teşhis hayat kurtarır💌

📌Rahim İçi Araç (RİA) ya da Spiral; küçük, T şeklinde veya tırtıklı, plastik, bakır ve bazen de hormon içeren aletlerdir...
10/10/2025

📌Rahim İçi Araç (RİA) ya da Spiral; küçük, T şeklinde veya tırtıklı, plastik, bakır ve bazen de hormon içeren aletlerdir. Doktor veya eğitimini almış sağlık personeli tarafından, rahmin içerisine yerleştirilir.
▪️Doğru takılırsa 5 yıl boyunca, %99 oranında gebeliği engeller. Gebelik yoksa adet döneminin herhangi bir zamanında takılabilir. Koruyuculuğu takıldığı andan itibaren başlar.
▪️Çıkarıldığı andan itibaren kişi gebe kalabilir.
▪️3-6 ay kadar adette ağrı, yoğun kanama ve adet arasında lekelenme yapabilir.
▪️Enfeksiyon riskinin en yüksek olduğu zaman ilk takıldığı zamandır, bu durum daha sonra normale döner.
📌Ciddi rahim yumurtalık iltihabı geçiren kişilere takılması uygun değildir.
▪️Cinsel hastalıklara karşı korumaz.
▪️Kilo aldırmaz.
▪️Genital sistem kanser riskini arttırmaz.

Hamilelikte Su Tüketimi 💧Hamilelik boyunca su içmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritik önem taşır.Günde en...
06/10/2025

Hamilelikte Su Tüketimi 💧

Hamilelik boyunca su içmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritik önem taşır.
Günde en az 2–2,5 litre su içmek; ödemi azaltır, dolaşımı destekler ve erken doğum riskini düşürür.
💙 Sağlıklı bir gebelik için su içmeyi ihmal etmeyin.
👩‍⚕️ Op. Dr. Ayşegül Gürler

Address

Izmit
41275

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op. Dr. Ayşegül Gürler posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram