Seda Özkan & Yoga

  • Home
  • Seda Özkan & Yoga

Seda Özkan & Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Seda Özkan & Yoga, Yoga studio, .

Harmoni 2.1(13-14-15 Şubat)2026’nın İlk İnzivası: HARMONİ İlişkilerde Yeni Bir Dil2026 yılının ilk inzivasını ilişkiler ...
06/01/2026

Harmoni 2.1
(13-14-15 Şubat)

2026’nın İlk İnzivası: HARMONİ
İlişkilerde Yeni Bir Dil

2026 yılının ilk inzivasını ilişkiler temasıyla açıyoruz.
Partnerle, kendimizle ve kutsal olanla kurduğumuz bağı yeniden gözden geçirmek için bir araya geliyoruz.

Bugüne kadar öğrendiğimiz ilişki kalıpları, bağlanma biçimleri ve savunma mekanizmaları artık bu çağın bilincine hizmet etmiyor.
Yeni bir ilişki dili, yeni bir temas hali ve kendimizle ilişkimizi tekrar güncelleyecek bir içsel duruşa ihtiyacımız var.

Bu inzivada;
ilişki döngülerini, tekrar eden kalıpları, bilinçaltı programları sevgiyle görünür kılacak;
Ta**ra öğretisi eşliğinde yaşamda aşkınlık halini deneyimlemeye,
önce kendinle, sonra hayatla yeniden ilişkilenmeyi hatırlamaya davet edileceksin.

Eğer sen de;
• aynı ilişki senaryolarını tekrar tekrar yaşamaktan yorulduysan,
• bağ kurmak ile sınır koymak arasında sıkışıyorsan,
• “yeni ben”i inşa etme çağrısını hissediyorsan,

bu inziva tam da bu eşikte senin için.

Sevgililer Günü’nde seni kendinle ya da partnerinle bir date’e davet ediyorum.
Sıcacık bir şömine başında ya da ısıtmalı havuzun şefkatli suyunda;
yavaşlamak, hissetmek, açılmak ve buluşmak için…

Bu buluşma bir kaçış değil,
ilişkilere ve kendine yeni bir yerden adım atma niyeti.
Detaylı bilgi için DM please🪷🌈
Harmoni Ekibi: .lady

Çakralar, yaşamı, deneyimleri ve ilişkileri algılama biçimimizi belirleyen bilinç merkezleridir.Hangi çakra seviyesinde ...
26/12/2025

Çakralar, yaşamı, deneyimleri ve ilişkileri algılama biçimimizi belirleyen bilinç merkezleridir.
Hangi çakra seviyesinde titreşiyorsak, yaşamda karşılaştığımız deneyimler de o rezonans alanında şekillenir.

Fiziksel, psikolojik, duygusal ve enerjetik pek çok dengesizlik; çakralardaki akış, blokaj ya da aşırı yüklenmelerle doğrudan ilişkilidir.

Bu eğitimde;

• Yaşamda güvende hissetme
• Kıtlık ve bolluk bilinci
• İlişkiler ve bağlanma dinamikleri
• Ego ve sağlıklı sınırlar
• Aşk ve kalpten bağ kurma
• Alma–verme dengesi
• İfadenin ve niyetin gücü
• Sezgilerle bağlantı
• İlahi olanla temas

başta olmak üzere çakralarla ilişkili pek çok konuyu bütüncül bir perspektifle ele alacağız.

Her hafta ilgili çakraya özel Ta**ra Yoga pratiği ile bedensel, duygusal ve enerjetik düzeyde deneyimsel bir alan açılacak.

Eğitim Zoom üzerinden canlı olarak gerçekleşecek ve kayıt alınacaktır.

Eğer duygularının, düşüncelerinin ve yaşamının sorumluluğunu almaya hazırsan; kendi iç rehberliğini güçlendirmek istiyorsan,
bu eğitim senin için.
Detaylı bilgi için yoruma “çakra online” yaz, sana dönüş yapalım🌿

16/12/2025

VARLIK BİLİNCİ – Kıtlık Bilincinden Çıkış Yolculuğu

Hayatının her alanında tekrar eden döngüler… Param yetmiyor, zamanım yetmiyor… Sürekli “yetmiyor” hissi… Kaynakların az olduğu bilgisi, varlığın farkındalığının olmaması, kendi değerine varlığına karşı cehalet bilgisizlik..

Bolluğu çağırmak isterken görünmez bir duvara çarpmak…

Bunların hiçbiri tesadüf değil — bilinçaltının kodları.
Yaşam seçimlerimizden ibaret. Bilinçaltımızdaki kök inançları değiştirmediğimiz sürece başımıza gelen her şeyi kader zannederiz. Ama bu gerçekten doğru mu?
Seni kendi varlığını, sonsuz potansiyelini tekrar hatırlamaya davet ediyorum. Hazırsan birlikte bu dönüşüm yolculuğuna çıkalım🪷

Bu özel ders;
🔥 Teori: Kıtlık bilincinin nereden geldiğini, enerji bedenindeki karşılıklarını ve nasıl dönüştüğünü öğreneceksin.
🧘‍♀️ Yoga Pratiği: Öğrendiğin teori dersini bedenleyecek,bolluk akışını bedeninle aktive edeceksin.
🌀 Hipnoterapi Uygulaması: Bilinçaltındaki “yetersizlik – değersizlik – kıtlık” kayıtlarını çözerek yeni bir frekansa geçeceksin.

Bu çalışma sadece bir ders değil;
💛 Bolluk kapını açan bir anahtar.
💛 Değer alanını genişleten bir dönüşüm.
💛 Kendinle ve yaşamla olan ilişkinin yenilenişi.

Hazırsan…
108’de seni bekliyorum.
Varlığa geçmenin zamanı şimdi.

14/12/2025

🎄 Yılbaşına Özel Büyük Çekiliş 🎄

108 Platformu & Nisaba Doğaltaş sponsorluğunda
yeni yıla niyetini güçlendirecek 3 özel hediye seni bekliyor ✨

🎁 Çekiliş Hediyeleri
🌿 1 kişiye: Kişiye özel hazırlanmış meditasyon kolyesi (mala)
🔢 1 kişiye: Detaylı numeroloji analizi + 2026 yılı yıllık öngörüsü
🎓 1 kişiye: 108 Platformu’nda en son yayınlanan
“Varlık & Kıtlık Bilinci” eğitimi

✨ Katılım Şartları
✔️ 3 hesabı takip et
@108.comtr iris.ozkan

✔️ Bu gönderiyi beğen
✔️ Yorumlara 1 arkadaşını etiketle
(Her etiket = 1 katılım hakkı)

🔥 Unutma:
Ne kadar çok arkadaş etiketlersen, şansın o kadar artar!

Çekiliş sonucu 2 Ocak 2026 tarihinde açıklanacaktır.
🍀 Bol şans, niyetin seninle olsun!

10/12/2025

Açgözlülükten Özgürleşebilir miyiz?

Yaşamda neye tutunursak onunla sınanırız. Yogik öğretilerde Aparigraha, “sahip olmaya tutunmamak” ve “açgözlülükten özgürleşmek” anlamına gelir.
Ancak bu sadece maddi şeylere karşı bir tutum değildir; aynı zamanda duyguya, ilişkilere, paraya, beden algısına, beklentilere ve geçmiş hikâyelere tutunmayı da kapsar.

Biz insanlar, içimizdeki boşlukla yüzleşmekten kaçtıkça dışarıya daha çok çengel atıyoruz.
Daha fazlasını istiyoruz, daha çok sahip olmayı, daha çok onaylanmayı, daha çok sevilmeyi…
Ama ne kadar tutunursak o kadar ağırlaşıyoruz.

Aparigraha der ki:
“Bırakırsan, yer açarsın. Alan açarsan, akış başlar.”

Devamı yorumlarda…
**ra

07/12/2025

Taktığımız yalan maskesi🐉
Yalanlar çağımızın hastalığı 🤦🏻‍♀️
İnsan zihni yalan söylemeyi çok küçük yaşlarda öğreniyor; çoğunlukla kendini bir durumdan korumak için ve işe yaradığını sanan zihinde artık bu davranışı bilinçsizce sürdürmeye devam ediyor. Malesef ki sadece dışarıdaki insanlara değil kendine de söyler oluyor.
Etrafında duyarsın sen de mutlaka söylemişsindir. “İnsanlar ne kadar yalancı” derken. Doğru, yalanlarla dolu bir zaman içindeyiz.
Ama öğreti der ki; dışarda ne varsa içerde de o var.

🌈Hadi kendimize soralım;
Kendime yeteri kadar dürüst müyüm?
İhtiyaçlarımı açıklıkla şefkatle ifade edebiliyor muyum?
Kendi mevcudiyetimi gözetmek için sağlıklı açık bir ifadeyle sınırlarımı gözetiyor muyum?
Kendimizle ilişkimizi samimi ve dürüst bir hale dönüştürürsek yaşamdaki canlılarla da aynı titreşimi koruruz. Bu sebeple neye maruz kalıyorsan kendini ona maruz bıraktığın içindir. Sen nerede titreşirsen yaşam da sana oradan akar.

Sen ne kadar dürüstsün kendine? Yorumlarda buluşalım🌈

04/12/2025

Öz şefkat pratiği için neler yapabilirsin🪷

*Yoga pratiği yapmak içindeki negatif duyguları dönüştürür. Beden duyguları hafızasına alır, farkındalıklı pratikle dönüştürmek mümkün.

*Sabah günlükleri tutmak içsel bağlantını güçlendirir. Bu bağlantı kendi ihtiyaçlarını fark etmeni sağlarken, kendinle konuşma dilini dönüştürür. Nereden başlayacağını bilmiyorsan şu soruları yaz defterine;
-Şu an ne hissediyorum?
-Bu hissi yaşayan birine nasıl davranırdın?
-Şu an en çok neye ihtiyacın var?
-Bu ihtiyacı kendime nasıl verebilirim?

*Ayna pratiği: Gün içinde aynanın karşısına otur ve sadece yargısızca, kabulle gözlerinin içine bak ve kendine şunları söyle;
-Seni görüyorum
-Seni duyuyorum
-Seni seviyorum

*Kendine sarıl; “Buradayım, güvendeyim” de. Yumuşak dokunuşlar bedene güven ve sevgi duygularını hissettirir. Sinir sistemini regüle eder🌿

Selamlar sevgili dostlar🪷2018 yılından beridir bir çoğunuzla yollarımız kesişti. Ormanlar, festivaller, inzivalarda bir ...
24/11/2025

Selamlar sevgili dostlar🪷
2018 yılından beridir bir çoğunuzla yollarımız kesişti. Ormanlar, festivaller, inzivalarda bir araya geldik ve birbirimize yaşam yolculuğumuzda dokunduk. Hayatımızın bu döneminde, uzunca bir zamandır hayali kurulan onlıne platformumuz ve yüzyüze dersler yapabileceğimiz, buluşmalar organize edebileceğimiz stüdyomuz yaşam yolculuğunda kendi dharmasına yürüyor. Bizde 108 ekibi olarak onun yolculuğuna ve kendi dharmamıza hizmet etmeyi seçiyoruz.
Kapılarımızı aralık ayı itibariyle açıyoruz. Birlikte matlarda yoga öğretisinin ışığında pratik yapacağımız için mutluyuz🎉

Aralık ayı itibariyle hem yüzyüze hem onlıne derslerimiz başlıyor. Ayda 24 yoga pratiği, her hafta cuma akşamı ücretsiz herkese açık satsangımız olacak.
Yolculuğumuz, bilince ve birliğe hizmet etsin 🙏
Om mani padme hum
Namaste🪷

🦚İçsel Kaynaklarımıza DönüşKadim zamanlarda biri hastalandığında bilge şamanlar sorarlarmış;En son ne zaman şarkı söyled...
20/11/2025

🦚İçsel Kaynaklarımıza Dönüş

Kadim zamanlarda biri hastalandığında bilge şamanlar sorarlarmış;
En son ne zaman şarkı söyledin?
En son ne zaman çıplak ayakla dans ettin?
En son ne zaman kahkaha attın?

İzmir e birlikte oyun oynamaya geliyoruz, içsel çocuklarımızla, kalpten kahkahalarla, şarkı söyleyelim. Kutsal annenin huzuruna Meryem Ana’ya içsel çocuklarımızla birlikte çıkalım…Birden bize…

Soframızda;

Kakao seremonisi (Kalplerimizi açacağız)
Otantik ta**ra yoga (Eril ve dişil yönlerimizi dengeleyeceğiz)
İçsel keşif oyunları (İçimizdeki çocuğu özgürleştirme)
Müzik çemberi (Meşk alanı)
Meryem Ana ziyareti ( Kutsal anneyle bağlantı)

Katılım sayısı sınırlıdır. Detaylı bilgi için benimle iletişime geçer misin 🪷

Sevgiyle

Yer: İzmir / Kaynaklar Köyü
Saat: 13.00

09/11/2025

Bir üçlemenin sonuna ya da başına geldik. Bitirdiğimiz yerde farkındalık ve bilinçle tekrar başlıyoruz. Yaşam da böyle her an yeni doğum ve ölümlerin başlangıcı…
3,5 gün bir yolculuktan geçtik, ağladık, güldük, sarıldık, oyunlar oynadık, öğretilerden geçtik… Kim bilir kaç yaşamdır, kaç kez buluştuk. Yoga parçalarınla tekrar birleşmeyi, birlik bilincini hatırlatıyor, ben de yok olmayı bizde var olmayı 🪷
**ra **rayoga

23/10/2025

İnsan doğduğu andan itibaren bir sürü deneyimden geçer. Bu deneyimler zihnimizde bir tanım oluşturur. Doğru, yanlış, güzel, çirkin, iyi, kötü. Bu tanımlarda belirli kalıplar getirir ve biz çoğu zaman bu kalıpların sahibi bile değilizdir. Doğduğumuz aile, yaşadığımız ülke, sosyal çevremiz bizim yaşamı algılayış şeklimizi belirler. Ve biz büyüdükçe bu kalıpların arasında sıkışır, kendi yolculuğumuza çıkmak isteyen bir kahramana dönüşmek isteriz. Çoğu zaman kolay değildir bu ilk adımı atmak. Çünkü konfor alanından çıkmanı gerektirir.

Koçluk seansını bir kişi neden almalı?
Hayatında doyum ve tatmin duygun zayıfladıysa,
Fiziksel, hormonel rahatsızlıkların varsa
Yaşamında bir anlam arayışın varsa
Kendini köksüz, güvensiz hissediyorsan
Kaygıların korkuların varsa
Varoluşsal sorgulamaların varsa
Birbirini tekrar eden ilişkiler, deneyimler yaşıyorsan

Yaşamın dönüşüm zillerini çalmaya başladığını duymalısın.
Bu seansta seninle birlikte içsel bir yolculuğa çıkacağız. Ve ben yanında sana alan tutuyor olacağım…

Birlikte bu yolculuğa çıkmaya hazır mısın🌈 Seni bekliyorum

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Seda Özkan & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram