Kütahya Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi

08/03/2026

“Gücün, cesaretin ve emeğinle yarınları sen inşa ediyorsun.”

8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun🌸

04/03/2026

DUYURU: 14 Mart Tıp Bayramı Masa Tenisi Turnuvası Başlıyor!
Değerli Sağlık Çalışanlarımız,

"Sağlıklı Türkiye Yüzyılı" vizyonu doğrultusunda, hareketli yaşamı desteklemek ve sporun birleştirici gücüyle bir araya gelmek amacıyla; Sağlık Bakanlığı ve Gençlik ve Spor Bakanlığı arasında "14 Mart Dünya Tıp Bayramı Masa Tenisi Takımlar Turnuvası" düzenlenecektir.

Sağlık camiamızın tüm mensuplarını, yoğun çalışma tempolarına kısa bir spor molası vermeye ve bu anlamlı turnuvada yer almaya davet ediyoruz.

📍 Etkinlik Takvimi ve Yeri
Tarih: 09 – 14 Mart 2026

Yer: Halil Akkaş Spor Salonu (Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Yerleşkesi)

👥 Kimler Katılabilir?
Sağlık sistemimizin her kademesinde görev yapan mesai arkadaşlarımız turnuvaya davetlidir:

Kamu/özel hastaneler ile il/ilçe sağlık müdürlüklerindeki tüm sağlık çalışanları,

Tıp Fakültesi öğrencileri.

📝 Başvuru Şartları ve Adımları
Turnuvaya katılmak isteyen takımların 05 Mart 2026 (Mesai Bitimi) tarihine kadar şu iki adımı tamamlaması gerekmektedir:

Sistem Kaydı: E-Devlet üzerinden "Spor Bilgi Sistemi" ne giriş yaparak; "Diğer Projeler" sekmesindeki ilgili turnuva projesine dijital başvuru yapılması,

Evrak Teslimi: Başvuru Formu’nun takım sorumlusu tarafından doldurularak İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığına elden teslim edilmesi gerekmektedir.

Sporla dolu, sağlıklı bir gelecek dileğiyle.

04/03/2026

📌1-7 Mart Yeşilay Haftası

▪️Sigara ve Tütün Bağımlılığı

Tütün dumanında; amonyak (kimyasal temizleyici), karbonmonoksit (egzoz gazı), naftalin (güve ilaçlama), kadmiyum (araba akülerinde, pillerde), aseton (oje ve kimyasal çözücü) gibi 4000’den fazla kimyasal madde vardır. Bunlardan en az 250’sinin zararlı olduğu ve 50’den fazlasının da kansere neden olduğu bilinmektedir. Bu kimyasal maddeler tütün dumanında oldukça fazla miktarda bulunmaktadır. Tütün ürünleri sadece içene değil, çevresindekilere de zarar vermektedir.

Sigarayı kendi kendinize bırakabileceğiniz gibi, ihtiyaç duymanız halinde bu konuda uzman kişilerden de yardım alabilirsiniz. Bunun için; ALO 171 Sağlık Bakanlığı Sigara Bırakma Danışma Hattı’nı arayarak ihtiyacınız olan desteği alabilirsiniz.

▪️Uyuşturucu Bağımlılığı

Uyuşturucu bağımlılığı, vücudun işlevlerini bozan maddelerin kullanılması, bundan dolayı zarar görülmesine rağmen bu maddelerin kullanımının bırakılamamasıdır.

Bağımlılık yavaş yavaş, sinsice gelişir ve kişi genelde bağımlı olduğunun farkına bile varmaz. Bağımlılık bir beyin hastalığıdır. Bağımlılıkla mücadelede mutlaka uzman kişilerden, kuruluşlardan destek alınız.

📍Bağımlılıkla ilgili başvurabileceğiniz yerler;
Aile Hekiminiz, devlet hastanelerinin psikiyatri poliklinikleri, Alkol ve Madde Bağımlılığı Tedavi ve Eğitim Merkezi (AMATEM) ve Çocuk ve Ergen Madde Bağımlılığı Tedavi ve Eğitim Merkezi (ÇEMATEM) birimlerinden ve ALO 191 Uyuşturucu ile Mücadele Danışma ve Destek Hattı’nı arayarak ihtiyacınız olan desteği alabilirsiniz.

04/03/2026

1-7 Mart Deprem Haftası

Depreme hazırlıklı olmak, hayat kurtarır! Afetlere karşı bilinçlenmek, ilk yardım bilgisine sahip olmak ve sağlık altyapımızı güçlendirmek hepimizin sorumluluğudur.

Deprem Öncesinde:
• Binanızın bulunduğu noktanın deprem tehlikesini “https://tdth.afad.gov.tr” adresinden öğrenin.
•Afet ve acil durum çantanızı hazırlayın.
• Evinizde tehlike avı yapın.
• Aile afet ve acil durum planınızı yapın, güncelleyin, uygulayın ve tekrar edin.
• Tüm aile, Çök-Kapan-Tutun hareketini öğrenin ve uygulayın.
• Deprem sonrası buluşma yerinizi belirleyin.
• Size en yakın acil toplanma alanlarının yerini, e-Devlet’ten kolayca öğrenin.
• Su ısıtıcınızı (kombi/termosifon/şofben), buzdolabınızı, fırın ve gaz tertibatını uygun malzemelerle duvara ve/veya yere sabitleyin.
• Deprem öncesi, olası can ve mal kayıplarını önlemek için binanızın yapısında değişiklik yapmayın, yaptırmayın.
• Binanızın yük taşıyan kolon ve duvarlarına müdahale edilmesine izin vermeyin.

Deprem Anında Yapılması Gerekenler:

▪️Kesinlikle panik yapılmamalıdır.
▪️Sabitlenmemiş dolap, raf, pencere vb. eşyalardan uzak durulmalıdır.
▪️Varsa sağlam sandalyelerle desteklenmiş masa altına veya dolgun ve hacimli koltuk, kanepe, içi dolu sandık gibi koruma sağlayabilecek eşya yanına çömelerek hayat üçgeni oluşturulmalıdır.
▪️Baş iki el arasına alınarak veya bir koruyucu (yastık, kitap vb) malzeme ile korunmalıdır. Sarsıntı geçene kadar bu pozisyonda beklenmelidir
▪️Güvenli bir yer bulup, diz üstü ÇÖK, Başını ve enseni koruyacak şekilde KAPAN, Düşmemek için sabit bir yere TUTUN hareketi yapılmalıdır.

Deprem Sonrasında Yapılması Gerekenler:

• Sarsıntı durduğunda, etrafınıza bakarak çevreniz ve kendi emniyetinizden emin olduktan sonra binayı terk edin.
• Kibrit ya da çakmak yakmayın, elektrik düğmelerine dokunmayın.
• Gaz ve su vanalarını, gaz kokusu yoksa elektrik vanasını kapatın; soba ve ısıtıcıları söndürün.
• Afet ve acil durum çantanızı yanınıza alarak toplanma alanına gidin.
Sağlıklı ve güvenli bir gelecek için bilinçlenelim, önlem alalım!

04/03/2026

Uzun süreli ve yüksek sesle müzik dinlemek kalıcı işitme kaybına yol açabilir.

04/03/2026

04/03/2026

4 Mart Dünya Obezite Günü

Obezite, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından “vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikmesi” olarak tanımlanmaktadır.

• Küçük yaşlardan itibaren vücut ağırlığı, kan basıncı, kan şekeri düzeyi, kan yağları ve kemik sağlığını olumlu yönde etkileyecek sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanılmalıdır. Yetişkin bireyler, ilgili kontrollerin yapılması için düzenli olarak hekime başvurmalıdır.
• Beden kütle indeksinin 20,0-24,9 kg/m2 arasında olması sağlanmalıdır.
• Sağlıklı bir vücut ağırlığının korunması sürdürülebilir olmalı, sık kilo alıp vermekten kaçınılmalıdır.
• Besin çeşitliliği artırılmalı, her öğün her besin grubunda yer alan besinlerden biri seçilerek gereksinim kadar tüketmeye özen gösterilmelidir. Günlük beslenmede mutlaka önerilen miktarlarda su tüketilmelidir.
• Toplam ve doymuş yağ alımı azaltılmalıdır. Tüketilen doymuş yağ miktarı günlük alınan toplam enerjinin %10’unu aşmamalıdır.
• Yemeklerde, tereyağı, margarin, kuyruk veya iç yağı gibi doymuş yağlar yerine bitkisel sıvı yağlar (zeytinyağı, ayçiçek yağı, mısırözü vb.) tercih edilmelidir.
• Şeker alımı azaltılmalı, tüketilen basit şeker miktarı günlük alınan toplam enerjinin %10’unu geçmemelidir.
• Glisemik indeksi (karbonhidratların kan şekeri düzeyine olan etkisi) yüksek olan besinler daha düşük glisemik indeksli alternatifleri ile değiştirilmelidir.
• Sebze, meyve, tam tahıl, kuru baklagil ve yağlı tohum tüketimiyle posa alımı artırılmalıdır.
• Sebze ve meyvelerin mevsiminde tüketilmeli ve günde en az 400 g sebze ve meyve tüketilmelidir. Ana yemeklerde sebzelere yer verilmeli, ara öğünlerde ise meyveler yer almalıdır.
• Aşırı protein tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Haftada en az iki kez (300-500 g) balık tüketmeye özen gösterilmelidir.
• Her gün 2-3 su bardağı süt ve/veya yoğurt tüketilmelidir.
• Hazır paketli ürün tüketimi sınırlandırılmalıdır.
• Uygun pişirme yöntemleri kullanılarak yemeklere eklenen yağ miktarı azaltılmalıdır.
• Tuz, tuzlanmış ve tuz içeriği yüksek besinlerin (turşu, salamura besinler, zeytin vb.) tüketimi azaltılmalı, yemeğin tadına bakmadan tuz ilavesi yapılmamalıdır. Kullanılan tuzun iyotlu tuz olmasına dikkat edilmelidir.
• Sıvı tüketimi artırılmalıdır.
• Kafein içeren kahve türleri ve gazlı/gazsız içeceklerin ve enerji içeceklerinin tüketimi sınırlandırılmalıdır.
• Düzenli yemek yeme alışkanlığı edinilmeli ve geç saatte yemek yemekten kaçınılmalıdır. Ev dışında yemek yeme sıklığı azaltılmalı, yendiği zaman az yağlı yemekler tercih edilmelidir.
• Fiziksel aktivite artırılmalı, yemekten 2-3 saat sonra egzersiz yapma alışkanlığı kazanılmalıdır.

Obezitenin Tedavisi Nasıl Yapılır, Nerelere Başvurulabilir?
Obezite, tedavi edilmediği takdirde yan etkileri ile yaşam süresini kısaltan, yaşam kalitesini bozan, doku ve organları olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Obezitenin tedavisinde uygulanabilecek yöntemler; tıbbi beslenme (diyet) tedavisi, egzersiz tedavisi, davranış değişikliği tedavisi, ilaç tedavisi ve cerrahi tedavidir. Diyet tedavisi, artmış fiziksel aktivite ve davranış terapisi “ağırlık kaybı” tedavisinin üç temel bileşenidir.
Obeziteli bireylerde vücut ağırlığını kaybetme başarısının artırılması, hızlı ve hatalı kilo verme yöntemlerinden uzak durulması için birden çok uzmanlık alanının ortak yaklaşımı önemlidir. Obezite tedavisinin başarılı bir şekilde yürütülmesi için; “sağlıklı beslenme, egzersiz ve davranış değişikliği” içeren üçlü tedavi programının; hekim, diyetisyen, fizyoterapist, psikolog ve psikiyatrist gibi meslek gruplarından oluşan bir ekip tarafından uygulanması gerekir.
Obeziteli bireyin diyetisyenler tarafından beslenme durumunun değerlendirilip bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite düzeyine, fizyolojik durumuna ve beslenme alışkanlıklarına uygun, yeterli ve dengeli beslenmesini sağlayacak bir beslenme planı yapılması, diyet tedavisini oluşturmaktadır.
Fazla kilolu ve obeziteli bireyler, beslenme ile ilgili konularda doğru bilgi edinmek ve diyet tedavisi almak için, aile hekimi aracılığı ile İlçe Sağlık Müdürlükleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve Sağlıklı Hayat Merkezlerinde verilen beslenme/obezite danışmanlığı hizmetinden yararlanabilir.

04/03/2026

Çalışanlar ile hastane yönetimi arasındaki iletişimi güçlendirmek ve çalışan memnuniyetini artırmaya yönelik görüş ve önerilerin paylaşılması amacıyla, yöneticilerimizin katılımıyla 2026 yılı Şubat ayı Hastane Yönetimi ile çalışanlar Arasında İç İletisim Toplantısı gerçekleştirildi.
Başhekimimiz Uzm. Dr. Mehmet MEŞHUR, Başhekim yardımcımız, Müdürlerimiz ve çalışanlarımızın katılımı ile gerçekleşen toplantıda çalışanlarımız tarafından bildirilen görüş ve öneriler değerlendirildi.

28/02/2026

28 Şubat Sivil Savunma Günü

Sivil savunma, ülke savunmasının vazgeçilmez öğelerinden biri olup, yalnızca savaş zamanında değil barışta, yaşanan doğa kaynaklı afetlerde, halkın can ve mal kaybını en aza indirmek amacıyla yürütülen koruyucu ve kurtarıcı faaliyetlerin bütününü kapsamaktadır.

Topyekûn savunmanın en önemli unsurlarından biri olan; savaşta, afetlerde, yangınlarda ve diğer arama-kurtarma faaliyetlerinde halkın can ve mal kaybını en aza indirme amacını taşıyan sivil savunma konusuna dikkat çekmek amacıyla her yıl 28 Şubat günü ülkemizde Sivil Savunma Günü olarak kutlanmaktadır.

28/02/2026

28 Şubat Nadir Hastalıklar Günü

Nadir rastlanan hastalıklar için farkındalık yaratmak ve dikkat çekmek amacıyla Şubat ayının son günü ‘Nadir Hastalıklar Günü’ olarak kutlanmaktadır.

Nadir hastalıkların önlenmesindeki en önemli yaklaşım;

-Akraba evliliklerinin yapılmaması için çaba göstermek,
-Hastalık taşıcıyı bireylerdeki genomik (Genomik, farklı türlere ait genomların tüm yapısal ve işlevsel yönlerini inceleyen bilim dalı) değişimlerin saptanıp prenatal (doğum öncesi) tanı yapılmasından ve/veya toplumumuzda daha kolay kabul gören preimplantasyon (genetik tanı, gebelik öncesinde laboratuvar ortamında oluşturulan embriyolar üzerinde yapılan bir genetik tarama testi) tanıyla yardımcı olunmasıdır.

Hastaların ne kadarını çocuklar oluşturuyor?
Bu hastalıkların yaklaşık %70’inin ilk klinik bulguları çocukluk yaş grubunda başlıyor.

Nadir hastalıkların tanı ve tedavisi nasıldır?

Her hastalığın kendine özgü bulguları, aynı hastalığın etkilediği kişiler ve aileler arasında farklı klinik seyirler söz konusudur. Bazıları yavaş, sinsi seyirli, ilerleyici hastalıklardır ve tanı konulması zaman alabilir.

25/02/2026

Gün içinde enerji ve kan şekeri dengesini korumak için sahur mutlaka yapılmalıdır.