Diyetisyen Bengisu Ünal (2025)

23/11/2022

Kilo verelim ama çok hızlı olsun kısa sürede olsun ve her hafta bol eksili rakamlar görelim tartıda ...😅 istekler çok güzel ama asıl hedef kalıcı olsun ve verilen kilonun büyük kısmı yağdan olsun olmalı☺
Kalıcı yağ kaybı için dikkat etmemiz gereken bir kaç nokta👇
Su tüketimine dikkat et
Egzersiz yap
Kaliteli ve yeterli miktarda protein al
Sağlıklı yağların dengeli şekilde kullan
Rafine karbonhidratların azalt
Yeterli dengeli uyu
Vee kalıcı olabilmesine en büyük yardımcı sürdürülebilir bir öğün düzeni seçebilmek💐

09/05/2022

•Çölyak ile gluten hassasiyeti aynı şey değildir❗
•Herhangi bir sağlık problemi olmadan sadece zayıflamak için glutenin beslenmeden çıkarılmasına gerek yoktur❗
•Çölyak dışında da bazı otoimmün hastalıklarda bir uzman eşliğinde gluteni diyetten çıkarmak veya azaltmak hastalığa bağlı semptomların azalmasını sağlayabilir.

03/01/2022

2022nin ilk pazartesinden herkese merhabalar 🧚‍♀️
Yeni yılda ofiste de bir yenilik oldu💃 ofisi ilk açtığım günden beri bana sorulan bölgesel zayıflama için ilave olarak ne yapabiliriz sorusunu bugün tekrar yanıtlıyorum 🙃 BÖLGESEL ZAYIFLAMA için ultrason, vibrasyon, ısı ve radyofreaksın bir arada kullanıldığı 6 başlık sayesinde ilk seansta bile güzel sonuçların alındığı magic crush cihazını diyet ve spora ek olarak kullanarak harika sonuçlar alacağız.🥳🥳
Bilgi ve randevu için 👉
0542 330 33 43
•
•
•
•

20/12/2021

👉Yiyorum fakat tokluk hissedemiyorum hemen acıkıyorum diyorsanız sebebi hemen kendi metabolizmanızda yada iradenizde aramadan önce öğün içeriğini gözden geçirmekte fayda var 🙃
•Glisemik indeksi yüksek
•Liften fakir
•Sağlıklı yağlar içermeyen
•Protein açısından fakir gıdalar ile yapılan bir öğün çok hızlı acıkmanıza neden olabilir.bengisuunal
•
•
•
•

Address

Website

https://instagram.com/dyt.bengisuunal?utm_medium=copy_link

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Bengisu Ünal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Bengisu Ünal:

Diyetisyen Bengisu Ünal