02/03/2026
Yaslanmayı engellemek takviyelerle mümkün mü ?
Kısmen evet 😅
Yasam sekli de ck önemli malum .
Calısmalar diyorki bizi yaslandıran mekanizmaları bloke edebiliriz , bu sayede geri sayabiliriz
Vucuda, organlara iyi gelenler , bizi genclestirecek tamam ama hepsi de yüksek etkili değil
Polifenoller , antioksidanlar ,coenzimler evet hepsi bizim daha iyi yas almamızı saglayacak ama esas bu 4 lü rutine katılsa süper olacak
Az söylenenden baslayım ☺️
💐Berberis Vulgaris
Diyorsunuz ya takviyeler böbrekleri yormuyor mu diye ,bu destek böbrek yaşlanmasına karsı koruyor
Bilişssel ve kas fonksiyon bozuklugu benzeri yaslanma ile ilgili belirtileri azaltıyor .
AMPK ve Sır 1 aktivitelerini artırıyor
Antibakteriyel . Antienflamatuar etkileri ile oksidasyonu, noroenflamasyonu azaltiyor , ayrica kan sekerini dengeliyor
Kalori kisitlamasina destek sunuyor ve
Kalori kısıtlamasının , yasa baglı organ yaslanmasını azalttıgı, yaslanmayi geri cevirdigi de yine ayrj ispatlananlardan .
💐💐D vitamini , bizim icin ck kiymetli ,
Cilt yaslanmasina karsi , radyasyona karsi oldugu ,
Eksikliginde kanser turlerininnarttigi ,
D vitaminin insulin benzeri buyume faktoru (igf-1) ve fgf -23 sinyal yollaini duzenledigi ve daha pek ck faydalanimi ispatlanmistir .
💐💐💐Resveratrol;
En s*k arastirilan stilben grubu polifenol .
Bu grupta patlayan pterostilben de yaygin oneriliyor ama calismasi az ve ulkemizde markasi yok
Hicre olusumunu duzenler ,
Iltihabi engeller
Oksidatif stresi baskilar
Bagirsak mikrobiyominu duzenler
Mtor yolagini inhibe eder
Mitokondrial disfonksiyonu engeller ,
Enerji verir,
Ostrojen benzeri etki sunabilir
Nad etkinligini artirir
Hafiza fonksiyonlarini iyilestirir
Ve pek cogu
Polifenol grubundan , kuersetin, egcg, katesinler , luteolin , kurkumin, v.b gruplarda antioksidan etki ile fayda gosterirler
💐💐💐💐NAD+
Onu zaten taniyorsunuz . seyma subasinin videosinda bahsettigi NMN , NR oncul halleri
Nadh eksildikce yaslaniyoruz
Oksidatif hasari onler ,
Alzheimer , parkinson gibi hastaliklarda koruyucu
Soracaginiz ve Marka isteyen varsa mesajlara☺️
PMID,23467804
PMID, 34336123
Pmid, 37630330
