Diyetisyen Gizem Yılmaz

Home
Diyetisyen Gizem Yılmaz

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Gizem Yılmaz, Health & Wellness Website, .

11/12/2025

"Bütün hastalıklar bağırsakta başlar. Bağırsaklar hasta ise vücudun diğer kalan kısmı da hastadır."
Hipokrat
*
*
*

10/12/2025

Online diyette örnek olması açısından bir tartı fotoğrafı paylaşıyorum ✨ danışanımla harika bir kayıp sağladık 🌟
*
*
̇nedi̇yet

24/05/2022

İyi akşamlar 🌜
'Diyetime tam uydum ama tartıda yüksek çıktım🙄' dediğiniz günler oluyor mu? Bu durumun sebebi postta gördükleriniz olabilir🙏 Eğer ki yolculuk veya spor yaptıysanız, regl dönemindeyseniz, ödem yapabilen ilaç kullanıyorsanız...... tartılmayı birkaç gün erteleyin🙏
Her zaman söylerim tartıda yazan sadece bir sayı 🌻 bedensel incelmeleriniz, mezura ölçümleriniz çok daha değerli 👌
*
*

20/05/2022

Harika bir cuma motivasyonu olsun 🌞 2,5 ayda tam 20 kg kaybettik 💪 Tebrikler 🙏🧿
*
*

18/05/2022

Havaların ısınmasıyla birlikte ödem şikayetleri artabilir. Ödem için ilk dikkat edeceğimiz tabi ki yeterli su tüketimidir💧 bazı ödem atıcı tariflerle de şikayetinizi azaltabilirsiniz 🙏paylaştığım tarifi gün içerisinde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz👌
*
*

29/01/2022

Sevgili online diyet danışanımız bizi ziyarete geldi , bizleri çok mutlu etti 🙏 4 buçuk ayda 86kg'dan 66 kg'a düştük 🧿 biraz daha yolumuz var❣️
*
*

08/09/2021

Merhabalar 🙏yolculuk sonrası, uzun süre ayakta kalma veya çok tuzlu beslenme gibi sebeplerden dolayı ödem yaşanabiliyor. Bol su içip ekstra olarak bu tarifi uygulayarak ödem atmaya ne dersiniz?
Elma ve limonu dilimliyoruz, tüm malzemeleri bir tencereye alıyoruz. 1-2 dakika kadar kaynatıyoruz. Ardından süzerek gün içerisinde tüketiyoruz 🙏 Afiyet olsuun !
*
*

12/08/2021

Ekip tanıtımı 🌸
Bilgi ve randevu almak için arayabilirsiniz :
📞0288 417 13 10
📌Yeni Mahalle İstanbul Caddesi Ulus apartmanı no:89 D:4 Lüleburgaz
*

07/06/2021

Yine yağmur yağan bir haziran gününden herkese merhabalar 🌦️
Bu postun hikayesi yaklaşık bir ay önce tanıştığım, bebeği inek sütü alerjisi olan bir anne danışanımdan geliyor 🤱 Emzirilen 3 aylık bebeğimizin bitmek bilmeyen huzursuzluğu, ağlamaları, gaz ve ishal problemi vardı. Doktorunun “Bebeğinizin inek sütü alerjisi olabilir, beslenme danışmanlığı alın ” tavsiyesi ile yollarımız kesişti. Biz de bu süreçte diyetimizden bazı besinleri çıkarttık:
📌İnek süt ve ürünü kullanılmış tüm yiyecek ve içecekler
📌Margarin, tereyağı kullanılmış tüm yiyecekler
📌Bisküviler, kekler, çikolatalar, süttozu, mayonez
📌Etiketinde kazein, kazeinat , whey proteini gibi içerik yazan ticari gıdalar
Ve bu süreçte bebeğimizin neredeyse tüm şikayetleri bitti 🙏
Bebeğinizin hal ve davranışlarını güzel inceleyip takip edin ki herhangi bir değişimi fark edip gelişim problemi yaşamasını önleyelim 🙏 Daha önce böyle bir alerji ile karşılaşan oldu mu?
*
*

01/05/2021

HOŞGELDİN MAYIS 💓
LÜTFEN BİZE SAĞLIK GETİR 💓
*
Sağlıklı olmak için mevsiminde beslenmek oldukça önemli, Mayıs ayında mutfaklarımızda yer alacak meyve ve sebzeleri postta görebilirsiniz 🌸
*
*

*
*

28/04/2021

Akdeniz tipi beslenme nedir?
Bu beslenme tarzının iki ana ögesi
• sebze ve zeytinyağıdır.

Bunların yanında
• kuru baklagiller
• meyve
• rafine edilmemiş tahıllar yer almaktadır.
• Kırmızı et tüketimi yerine beyaz et tüketiminin benimsendiği
• süt tüketiminin temel ilke sayıldığı bir beslenme tarzıdır.

Akdeniz diyeti tip 2 diyabet, hipertansiyon, dislipidemi gibi hastalıkların görülme sıklığını azalttığı birçok çalışmada görülmüştür.
*
*

10/02/2021

Herkese merhabaa🌸 hızlı bir şekilde öğlen yemeği yiyeceksiniz sizin için mükemmel bir alternatif 💓
1 su bardağı kırmızı mercimeği yaklaşık 2-2 buçuk su bardağı sıcak su ile haşlıyoruz. İstediğimiz baharatları ekliyoruz, top şeklini veriyoruz. Üzerine sarımsaklı yoğurt döküyoruz ve protein depolu mercimek mantımızı yiyoruz 😍
*
*

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Gizem Yılmaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: