fuat_ozgurer

Home
fuat_ozgurer

Uyguladığım Erickson Hipnoz Terapisi ile tüm sorunlarınızdan, kendi bilinçaltınızın Bilge

02/09/2025

Disiplin, sadece bedeni zorlamak değil, zihni yeniden eğitmektir.

2. Beyin acıyı tehdit olarak görür; disiplin, bu algıyı dönüştürür.

3. Acı bir düşman değil, ilerlemenin doğal bir işaretine dönüşür.

4. Zihin, acıyı alarm olarak değil, alışma süreci olarak okumayı öğrenir.

5. Bu noktada disiplin, iradeyi zorlamak değil, algıyı yeniden kodlamaktır.

6. Bir zamanlar dayanılmaz görünen şey, sıradan bir deneyim hâline gelir.

7. Beyin, tekrarla acıyı olağanlaştırır ve ona farklı anlamlar yükler.

8. Artık acı, sınırları işaret eden bir bariyer değil, aşılması gereken bir eşiktir.

9. Bu eşik her geçildiğinde insan, sadece kaslarını değil, zihnini de güçlendirir.

27/08/2025

Kazandığında mı özgürsün, yoksa kaybettiğinde de anlam bulabilir misin?

2. Özgürlük çoğu kez zafer anına değil, kaybın ardından yeniden nefes alabilme cesaretine yerleşir.

3. Kazanmak egoyu besler; kaybetmek egonun kabuğunu çatlatır ve içerdeki gerçek sesi duyurur.

4. Kazanç seçenekler verir, kayıp ise seçimlerinin ağırlığını öğretir.

5. Bazen kapıyı açan anahtar zafer değildir; vedayı onurla kabul eden eldir.

6. Kontrolü bıraktığında, kim olduğunu sandığın sesle kim olduğunun fısıltısını ayırmayı öğrenirsin.

7. Yenildiğini sandığın o anda, anlam arayıcın sonucu değil yönü sorar: “Ne öğrendim, neye dönüşüyorum?”

8. Gerçek özgürlük, kazanmayı büyütmek kadar kaybı küçültmeden taşıyabilmektir.

9. Başarı alkış getirir; kayıp ise sessiz bir laboratuvarda karakterinin formülünü kurar.

10. Bu yüzden yolun iki ucunda da aynı soru durur: “Kendime sadık kaldım mı?” Cevabın evetse, işte orada özgürsün. #

22/08/2025

Ömür kıvılcım kadar kısa ve parlaktır.
Kaygı, bu ışığa üflenen ıslak rüzgâr gibi onu söndürür.
Farkındalık ise kıvılcımın üstüne eğilen usta bir zanaatkâr gibi ateşi büyütür.
Ne olup bittiğini görmek, alevin ilk oksijenidir.
Düşüncelerinin ve bilinçaltı telkinlerinin kaynağını tanıdıkça, alevin rengi derinleşir.
Kalbin ritmini dinlemek, kıvılcıma sabırla nöbet tutmaktır.
Korkuların yerine merak koyduğunda, ateş yolunu aydınlatır.
Geçmişin isini silmek, alevin dumansız yanmasını sağlar.
Anda kalmak, rüzgârı arkana almak ve kıvılcımı koruyan çemberi çizmektir.
Böylece kısacık bir kıvılcım, bilinçli ellerde uzun bir ateşe dönüşür.

20/08/2025

Mutluluk da acı da gölge gibidir;
bugün yanındadır, yarın silinir.
Zaferin ışıltısı da, kaybın karanlığı da gelip geçer.
Hayat, elinde tutamayacağın bir ırmak gibidir; akıp gider.
Seninle kalan tek şey, hatırlamanın ağırlığı ya da hafifliğidir.
Bazı anılar zincir olur, taşırsın; bazıları kanat olur, uçurur.
Unutmayı öğrenmek, aslında özgürlüğün kapısını aralamaktır.
Çünkü hatıralar seni esir de edebilir, özgür de kılabilir.
Her gölge kaybolur, ama gölgeden öğrendiğin sende kalır.
Ve sonunda, hayatın bütün anlamı senin hafızanda nasıl yankılandığıyla ölçülür. #

19/08/2025

Kendini korudukça yalnızlaşır insan; çünkü ne kadar çok duvar örerse, o kadar az ışık girer içeri.
Kötülükten kaçmak için kapattığı kalp, zamanla iyiliği de dışarıda bırakır.
Zarar görmemek uğruna kurduğu savunmalar, bir gün sevgiyi de tanımaz hâle gelir.
Çünkü korkuyla örülen hiçbir duvar, sadece kötülüğü dışarıda tutmaz; sevgi de yaklaşamaz.
İnsan, kimseye ihtiyaç duymamayı marifet saydıkça, kalbinin gerçek ihtiyaçlarını inkâr eder.
Kimseden bir şey beklememek, bazen gurur değil, hayal kırıklıklarının sessizliğidir.
İncitilmemek için vazgeçilen beklentiler, bir noktadan sonra içe çöken bir suskunluğa dönüşür.
Beklememek güçlü gösterebilir, ama bu güç çoğu zaman yalnız bir çığlıktır.
Yaralı bir akıl, hayal kırıklıklarını zırha çevirir ve adına “incelik” der.
Oysa gerçek incelik, incinmeyi göze alarak sevebilmektir.

16/08/2025

“Gerçek, insanların hükmünde değil; senin gölgenle barıştığın o derin karanlıkta doğar.
Çünkü başkalarının bakışı, yalnızca yüzünü aydınlatır; ama hakikat, kalbinin loş köşelerinde saklıdır.
İnsanlardan kaçabilirsin, ama kendi gölgende saklananla asla.
Orada susturduğun her korku, aslında seni bekleyen bir öğretmendir.
Hakikate giden yol, başkalarının alkışlarıyla değil, kendi sessizliğinle açılır.
Ve çoğu zaman, en ağır karanlık, ışığın doğmasına en yakın andır.
Kendi gölgesini reddeden, aslında kendini yarım bırakır.
Ama gölgesini kucaklayan, parçalarını tamamlayarak bütüne erer.
İşte o anda, hakikat sana dışarıdan gelmez; içeriden doğar.
Ve bu doğum, ne kalabalıkların hükmüne, ne de dillerin yargısına ihtiyaç duyar.”

12/08/2025

Bazıları güçlü değildir… sadece susmayı öğrenmiştir.
Sessizlikleri huzurdan değil, korkudan beslenir. Konuşursa kaybedeceğini düşündüğü için susar, sustukça kendi sesini unutur.

Bazıları sabırlı değildir… sadece korkaklığını süsler.
Beklemeyi erdem sanır, oysa adım atmaya cesareti yoktur. Hareketsizliğini “zamanı gelmedi” diye süsler, fırsatlar sessizce geçip gider.

Bazıları sevgi dolu değildir… sadece yalnız kalmaktan korkar.
Yanında biri olsun diye sevgiyi abartır, kaybetme korkusu gerçek sevgiden güçlüdür. Yalnız kalmamak uğruna yanlış insanlara tutunur.

Bazıları sadık değildir… sadece fırsat bulamamıştır.
Şartlar değiştiğinde sadakatleri de değişir, bağlılıkları gerçekte denemeye bile gerek duymadıkları bir lükstür.

Bazıları iyi değildir… sadece onay bağımlısıdır.
İyiliklerini kendi değerleri için değil, başkalarının onayı için yapar; beğeni bittiğinde ilgileri de biter.

02/08/2025

Bazı yaralar sesini kaybetmiştir, ama suskunlukları yankı olur insanın içinde.
Görünmezler, çünkü gösterilmezler; ama her adımda arkandan gelirler.
Zamanla acıyı unutursun sanırsın, oysa sadece şekil değiştirir.
Bir bakışın çekingenliği, bir cümlenin yarım kalışı hep onlardan iz taşır.
Kimi zaman neye neden tepki verdiğini bile anlayamazsın, çünkü yara dile gelmemiştir.
Ama oradadır; seçimlerinde, korkularında, kaçındığın insanlarda yaşar.
Bilinçaltında yeni duvarlar örer, eski kapıları kapatır.
Kendini korumak sanarsın, aslında yarandan öğrendiğinle yön değiştiriyorsundur.
Adını koyamadığın duygular, geçmişin susturduğu çığlıkların gölgesidir.
Ve işte bu yüzden, bazı yaralar konuşmaz ama seni senden daha iyi yönetir.
Bu konuda ne düşünüyorsun yorumlara yaz

31/07/2025

Nefret ettiğini sanıyor, ama aslında aynaya bakıyor.
O kişide gördüğü, kendinde eksik olan parçaların yankısıdır.
Kıskanmak değil bu; içten içe hayranlık duyduğu benliğe duyulan gizli bir özlemdir.
Kabul etmediği ne varsa, o kişide can bulmuş gibidir.
Bu yüzden bakışlarını kaçırmaz, ama bir türlü sevmeye de cesaret edemez.
Çünkü sevse, kendi yetersizliğini kabul etmek zorunda kalacaktır.
Gözünü ayıramadığı, aslında içsel arayışının cisimleşmiş halidir.
Onun gülüşünde kendi susturulmuş neşesini, başarısında kendi terkedilmiş potansiyelini görür.
Ve bu yüzden her adımında ona hem yaklaşmak ister, hem de uzak durmak.
Zihni nefret eder gibi yapar; oysa kalbi sessizce “ben de öyle olabilseydim” der.
Bu konuda ne düşünüyorsun yorumlara yaz

29/07/2025

Bir yanıyla yakınlık ister, diğer yanıyla o yakınlıkta kaybolmaktan korkar.
Kalbinin iç sesi "kal" derken, zihninin savunmaları "git" diye bağırır.
Çünkü sevgi, geçmişte incinmiş bir çocuğun hafızasında tehlikeyle eşleşmiştir.
Bu yüzden her adım bir paradokstur: yaklaştıkça savunma, uzaklaştıkça özlem artar.
Uzaklaştığında bile göz ucuyla ilgisini sürdürür; çünkü sevilme arayışı sürmektedir.
Gönül tam teslimiyet ister ama bilinçaltı, teslim olmanın zayıflık getireceğine inanır.
İlgi sürer, çünkü ilgi koptuğunda içsel boşluk dayanılmaz hâle gelir.
Ama ilgi derinleştiğinde de "yeterince iyi değilim" yankısı yükselir.
Kaçış aslında reddedilmeden önce kendini geri çekmenin kontrollü biçimidir.
Ve böylece kişi, hem sever hem kaçar; hem ister hem inkâr eder.
Bu konuda ne düşünüyorsun yorumlara yaz

24/07/2025

Ruh, başkasının acısını hissetmeyince körelir.
Çünkü empati kurmayan bir kalp, yalnızca kendi yankısını duyar.
Başkalarının gözyaşına dokunmayan biri, kendi gözyaşlarının anlamını da yitirir.
Acıya karşı sağırlaşmak, insanı önce duyarsızlığa, sonra yalnızlığa sürükler.
Bir başka ruhun kırıklığını tanımayan kişi, kendi çatlaklarını da inkâr eder.
İnsan, başkasının sızısını içinde titretemiyorsa, kendi vicdanının sesini de kaybeder.
Merhamet, ruhun canlı kalabilmesi için gereklidir; tıpkı suyun çiçeğe dokunuşu gibi.
Sevgi, başkasının yükünü bir anlığına da olsa sırtlamaktan geçer.
Ve en derin anlayış, bir başkasının karanlığında el uzatabilmekle başlar.
İşte o zaman ruh, sadece canlı değil, aynı zamanda insan olur.
Bu konuda ne düşünüyorsun yorumlara yaz

23/07/2025

Sevgi, yüreğinde hâlâ canlı; ama onu gösterdiğin her seferde incitildin.
Her dokunuşun yanlış anlaşıldı, her içtenliğin bir kırılmaya dönüştü.
Gittikçe daha az konuştun, çünkü sesinin ulaşmadığını fark ettin.
Sustuğun yer, aslında en çok sevmek istediğin yerdi.
Ama sustuğunda bile anlaşılmadın; sessizliğin bile sorgulandı.
Zamanla kelimelere güvenin azaldı, çünkü her cümle seni biraz daha yordu.
Şimdi susarak sevmeyi öğrendin; varlığınla sarılmayı, gözlerinle anlatmayı.
Dilin değil, kalbin konuşuyor artık; ama bu dili herkes duyamıyor.
Sevgi içinde büyüyor, ama kendine bile göstermekten çekiniyorsun.
Çünkü artık biliyorsun: En çok sevgiye ihtiyaç duyan yer, en çok incinmiş olandır.
Bu konuda ne düşünüyorsun yorumlara yaz

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Telephone

+905065322693

Website

https://youtube.com/channel/UCHDk9dNWgjYcOgIkfuLtMMQ

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when fuat_ozgurer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: