Emsal Sağlıklı Yaşam&Diyet Merkezi

  • Home
  • Emsal Sağlıklı Yaşam&Diyet Merkezi

Emsal Sağlıklı Yaşam&Diyet Merkezi Diyetisyen Online Diyet Ve Danışmanlık İçin ; emsaltaskiran@gmail.com

27/11/2025

Efsane Kasım indirimlerine biz de dahil olduk 🥳
1 aylık 8 seans Anduwell 4 cihazımız sizin de istediğiniz doğrultusunda dev kampanya da 🤩
Kontenjan kişi sayısı ile sınırlı. Yeni yıla kadar hızlı incelme ve sıkılaşma sağlamak istiyorsanız sizde bize ulaşabilirsiniz 😍

22/11/2025

🌿 PCOS & insülin direnci dostu tuzlu kurabiye

Bu tarif:
✅ Rafine şeker içermez
✅ Düşük glisemik indeks desteklidir
✅ Lif ve sağlıklı yağdan zengindir
Ara öğünlerde “ne yesem?” diyenler buraya 🥰
Hem doyurucu hem destekleyici yağ asitleri içeren tuzlu kurabiye tarifi paylaştım
1 su bardağı yulaf
2 yemek kaşığı keten tohumu
2 yemek kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay bardağı çiğ kabak çekirdeği içi
2 yemek kaşığı corekotu
2 yumurta
1 çay kaşığı salça + 1 çay kaşığı toz biber + tuz veya dilediğiniz baharatlar. Hepsini karıştırıp 180 derece fırında 15 dk pişirelim.
İnanılmaz pratik ve lezzetli bu tarifimi kaydetmeyi unutmayın
🥰 Ara öğünlerinizde yanına kefir ve veya ayran ile oldukça besleyici ve doyurucu bir alternatif olacaktır 🥳







19/11/2025

Herkese selam! 🤎
Diyette ve sağlıklı beslenme sürecinizde vicdan azabı çekmeden rahatlıkla tüketebileceğiniz , tek bir lokması dahi tatlı isteğinize anında bastıracak enfes bir tarif bırakıyorum size 🍫☕️
Kaydetmeyi ve yaparsanız benimle paylaşmayı unutmayın afiyet olsun♥️

14/11/2025

🍍 Tropik Detoks Bombası! 
Ananas, kivi ve kereviz sapı bir araya geldi — vücudunu arındırırken enerjini yükseltmeye hazır mısın?
Bu karışım sadece ferahlatıcı değil, vücuduna içeriden bakım yapan güçlü bir detoks desteği 💚
Eğer kilo vermek ve ödem atmak istiyorsan bu tarifimi üç gün boyunca akşam öğünün yerine tüketebilirsin🔥
🥝 Kivi: C vitamini açısından son derece zengin; bağışıklık sistemini güçlendirir, kolajen üretimini destekleyerek cilt elastikiyetini artırır.
🍍 Ananas: İçeriğindeki bromelain enzimi sindirimi kolaylaştırır, iltihapla savaşır ve ödemin atılmasına yardımcı olur.
🥬 Kereviz Sapı: Doğal idrar söktürücü etkisiyle toksinlerin atılmasını sağlar, kan basıncını dengelemeye katkıda bulunur.
🌿 Zencefil: Güçlü antioksidan ve antienflamatuar etkisiyle mideyi rahatlatır, bağışıklığı destekler ve metabolizmayı hızlandırır.
✨ Bir bardakta bağışıklık desteği, sindirim kolaylığı ve taptaze enerji!


10/11/2025

Merhaba🤍
Yepyeni bir seri ile karşınızdayım 😍 Bol bol yeni tarifler görecek, sağlıklı beslenme ve diyet rutininize ekleyebileceğiniz yemekler, tatlılar , detoks içecekleri hazırlayacağız 🤩🔥
Bugünün tarifi diyette olsanız dahi tabaklar dolusu yiyebileceğiniz lezzetli mi lezzetli bir makarna tarifi❤️
Hazırlaması ve pişirmesi totalde 20 dakikanizi alacak♥️
Bu tarifi denerseniz benimle paylaşmayı unutmayın şimdiden afiyet olsun🥰🥰🥰

Selammmm ☺️ Gunun motivasyonu gece nöbetlerine kalan, yoğun çalışma temposuna sahip tatlı mi tatlı danışanimdan geliyor ...
05/10/2018

Selammmm ☺️ Gunun motivasyonu gece nöbetlerine kalan, yoğun çalışma temposuna sahip tatlı mi tatlı danışanimdan geliyor 💖💖 Daha öncesin de birçok popüler diyet denemesi olmuş ancak bir türlü kilo veremeyen danisanim 1 ay da tam -4 kg verdi 🌿 Hemde hiç aç kalmadan, doya doya 🤩 Biz çok mutluyuz, full motivasyon devam ediyoruz 🤸🏼‍♀️

Gunaydiiiiin 🌟🌿 Bir süre buralar nar fotoğrafları ile dolup taşacak haberiniz olsun 🤭 Bugün suzme yoğurt + nar + musli b...
05/10/2018

Gunaydiiiiin 🌟🌿 Bir süre buralar nar fotoğrafları ile dolup taşacak haberiniz olsun 🤭 Bugün suzme yoğurt + nar + musli bar ve muz hep beraber 🤩 1 kaşık aldığınızda nar in eksi tadının arkasından hemen muzun tatlı tadı geliyor 🤯 Bas döndürücü güzellikte 🤤 Bu arada hep sorduğunuz yoğurdumun markası , bana en tuzsuz ve kokmayan suzme yoğurt kesinlikle bu geliyor 🌿 Musmutlu bir gün olsun🌟🤸🏼‍♀️

Günün motivasyonu sevgili danisanim Yaren hanımdan geliyor ☺️🌟 Biz 3 haftalık süreçte tam -7,1 kg verdik. Hemde hic aç k...
04/10/2018

Günün motivasyonu sevgili danisanim Yaren hanımdan geliyor ☺️🌟 Biz 3 haftalık süreçte tam -7,1 kg verdik. Hemde hic aç kalmadan 🧡 Yolumuz uzun ama tam motivasyon ve emin adımlarla ilerliyoruz🌿

Dünyalar tatlısı danışanim bana ilk geldiğinde 8 aylık bir diyet geçmişi vardı kilo veremiyordu , çok yorgun, isteksiz ...
01/10/2018

Dünyalar tatlısı danışanim bana ilk geldiğinde 8 aylık bir diyet geçmişi vardı kilo veremiyordu , çok yorgun, isteksiz ve umutsuzdu 👀 Biz beraber bu süreci eğlenceli hale getirerek öncelikli olarak sağlıklı beslenme sürecine başladık ve ilk hafta da ki sonucumuz tam -2,2 Kg oldu 🌈🌸🌟 İnanılmaz mutlu olduk ve yolumuza tüm hızımızla devam ediyoruz 💕

Sevgili danisanim Emine hanım ile beraber 3 hafta da ideal kilomuzda olmamıza rağmen -3,4 Kg verdik🌸 Hemde sporsuz ve k...
01/10/2018

Sevgili danisanim Emine hanım ile beraber 3 hafta da ideal kilomuzda olmamıza rağmen -3,4 Kg verdik🌸 Hemde sporsuz ve kaçamaklarımıza rağmen 🌟 Hedefe full motivasyon ile gidiyoruz 🌈

Sevgili danisanim Nafiye hanım ile beraber 6 haftada -9 Kg verdik 🌟🌸 Bana ilk geldiğinde asla kilo veremediğini söylemiş...
01/10/2018

Sevgili danisanim Nafiye hanım ile beraber 6 haftada -9 Kg verdik 🌟🌸 Bana ilk geldiğinde asla kilo veremediğini söylemişti 🌈 Şimdi verdiğimiz kilolar ile musmutluyuz👏🏻 Pantolonlarımız bollaştı, olmayan kıyafetlerimiz olmaya başladı 🤩

Address

Atatürk Mahallesi, 31118 Sokak, Gmk Bulvarı, Elif Ana Sitesi A Blok, Kat;1, Daire; 2

33340

Telephone

+905060909323

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Emsal Sağlıklı Yaşam&Diyet Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Emsal Sağlıklı Yaşam&Diyet Merkezi:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram