Uzman Diyetisyen Büşra Burgazlı

Uzman Diyetisyen Büşra Burgazlı Online Diyet ve Danışmanlık

19/12/2025

Yeni yıla kendin için adım at,beslenme döngünü değiştir.
22 Aralık-29 Aralık tarihleri arasında
10 gün süren bu kilo verme grup programını daha dengeli beslenmeyi öğrenmek,şişkinliği azaltmaya yardımcı olmak için hazırladım.
Bu programda neler var?👇🏼
🥗Kolay uygulanabilir günlük beslenme listeler
🍍Pratik tarifler
👍Günlük olumlamalar
🥑Günlük WhatsApp grup desteği
👩‍⚕️Uzman diyetisyen takibi

Kolaylıkla, birlikte ilerliyoruz.💫
🗓️22 Aralık’ta başlıyoruz
⏳29 Aralık’ta tamamlıyoruz.

KONTENJAN SINIRLI.
Katılmak için Dm’den ya da Whatsapp’tan bana yazabilirsin.💌

istanbuldiyetisyen sağlıklıbeslen sağlıklıyaşam fitgirl fitvücut aynadafark kendinegüven neyersenosun sağlıklıbeslenme

Başlamaktan korkmayı bırak, kendin için bir adım at ve devamlılığı için elimden geleni yap, sonuç zaten güzel olur.☺️ ...
19/12/2025

Başlamaktan korkmayı bırak, kendin için bir adım at ve devamlılığı için elimden geleni yap, sonuç zaten güzel olur.☺️
diyetteyim sağlıklıyaşam sağlıklıyaşıyoruz kilovermekiçin sürdürülebilirdiyet fitgirl sağlıklıbeslenme olumlama motivasyon sağlıklıbeslen ki̇loverme kiloveriyorum kendiniçinyap kendinitanı kendinitanımak kendinisevmek kilokontrolü kiloveriyoruz

Başlamaktan korkmayı bırak, kendin için bir adım at ve devamlılığı için elimden geleni yap, sonuç zaten güzel olur.☺️ ...
17/12/2025

Başlamaktan korkmayı bırak, kendin için bir adım at ve devamlılığı için elimden geleni yap, sonuç zaten güzel olur.☺️
̇loverme

15/12/2025

Yeni yıl öncesi kendin için
net ve gerçekçi adım atmak istiyorsan,
22 Aralık-29 Aralık tarihleri arasında
10 gün süren bu kilo verme grup programı tam da senin için.
Bu programda neler var?👇🏼
🥗Kolay uygulanabilir günlük beslenme listeler
🍍Pratik tarifler
👍Günlük olumlamalar
🥑Günlük WhatsApp grup desteği
👩‍⚕️Uzman diyetisyen takibi

Kolaylıkla, birlikte ilerliyoruz.💫
🗓️22 Aralık’ta başlıyoruz
⏳29 Aralık’ta tamamlıyoruz.

KONTENJAN SINIRLI.
Katılmak için Dm’den ya da Whatsapp’tan bana yazabilirsin.💌

2026 benim şifa,denge ve dönüşüm yılım. HAZIRIM.💫⭐️Bu postu kaydet, bu yıl her okuduğunda niyetin güçlensin.🧡 ...
14/12/2025

2026 benim şifa,denge ve dönüşüm yılım.
HAZIRIM.💫⭐️
Bu postu kaydet, bu yıl her okuduğunda niyetin güçlensin.🧡

12/12/2025

Malzemeler:
• 2 tepeleme tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
• 1 tatlı kaşığı ham kakao
• 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu
• 3-4 tatlı kaşığı hindistan cevizi tozu
• 1 çay kaşığı bal (istersen hurma özü de olur)
________________________________________
Yapılışı:
1. Hindistan cevizi yağını hafifçe eritin.
2. Üzerine ham kakao, keçiboynuzu unu ve balı ekleyip karıştırın.
3. 3-4 yk da Hindistan cevizi tozu ekleyin.(Dikkat edilecek nokta çikolatanın videodaki gibi koyu akışkan kıvamda olması)
4. Karışımı çikolata kalıplarına dökün.
5. 10 dakika buzdolabında bekletin.
6. Soğuduğunda kıvam alacak ve çikolatanız hazır olacak! ✨🍫

Kilo verme sürecini destekleyen küçük dokunuşlar, aslında büyük değişimlerin başlangıcıdır.Siz de yeni yılda sevdiklerin...
10/12/2025

Kilo verme sürecini destekleyen küçük dokunuşlar, aslında büyük değişimlerin başlangıcıdır.Siz de yeni yılda sevdikleriniz (veya kendiniz) için gerçekten işe yarayan, sağlıklı yaşamı kolaylaştıran hediyeler arıyorsanız… bu liste tam size göre 🎁✨✨
Her pazartesi diyete başlayan arkadaşına hediye etmek için benimle iletişime geç😄



08/12/2025

TARİF:
1 adet olgun muz
Aldığı kadar hindistan cevizi tozu
Muzu ez → Hindistan cevizini ekle → Minik toplar yap → 10 dakika dolaba koy → Hazır!

🧡 Dakikalar içinde yapılan, masum, besleyici ve tatmin eden bir tatlı.
Denersen mutlaka bana yaz! ✨



30/11/2025

Beklenen tarif geldiii.Yaptığım kurabiyeyi ertesi gün yiyince daha güzel oldu her şeyden önce bunu söylemek isterim.Kuzenime de denettim bir tanesi bile çok tatlı bana yetti dedi.Yani diyette olup çikolata yemeyi özleyenle hemen tarifi denesin.🌸
Malzemeler:
Yarım çay bardağından biraz fazla tahin (3/4 )
1/4 çay bardağı elma suyu konsantresi
1 çay bardağı ham kakao
Yapılışı: Malzemeleri karıştırıp hamur haline getiriyoruz.Bir gece buzdolabında beklettikten sonra airfryerde 150 derecede 20 dk kadar pişiriyoruz.Deneyenler yoruma yazsın ☺️

13/11/2025

Pancar salatası
Malzemeler:
Yarım pancar
2 adet kürdüm eriği
Maydanoz
Kuzu kulağı
Yapılışı: Malzemeleri küçük küçük keserek salata kasesine alınız ve sosu da ekleyerek tüketiniz.
Sos: 2-3 yk zeytinyağı,1-2 yk turşu suyu, istediğiniz baharatı karıştırıp salatamıza ekleyiniz.

01/11/2025

Acaba bu kız gün boyunca neler yiyor diye merak ediyorsanız, videoda anlattım.😄Sizler gün içerisinde neler yiyorsunuz ? Yorumlarda buluşalım.☺️👇🏼

30/10/2025

Malzemeler:
🍌1 adet muz
🥚1 yumurta
🍬3 adet büyük Medine hurması
🍰1 sb glutensiz yulaf unu
🍫2 yk ham kakao
🥄1 silme çk karbonat
🥛1/3 sb Hindistan cevizi sütü
Sos:2 yk elma suyu konsantresi ve 1 tk ham kakaoyu karıştırıp döktüm.
Yapılışı: Malzemelerin hepsini blenderdan geçirdim ve kullanacağım fırın kabını yağlayıp döktüm.180 derecede airfryerda 20-30 dk kadar pişirdim.10-15 dk sonra iyice pişmesi için bıçakla delikler açtım.En sonunda da üzerine sosu ekledim.
Not 1: Siz daha fazla pişirebilirsiniz.Ben kaşık kaşık yedim hoşuma gitti. Yani adı kek ama tadı sufle 😄
Not 2: Siz isterseniz karabuğday unuyla da yapabilirsiniz.

Address

Nilüfer
16X XX

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Büşra Burgazlı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category