TuranTuran.SaglikGrubu, Ozel Aritmi Osmangazi Hastanesi Ulu Uubatli Hasan blv No 4862 (2026)

16/04/2026

Diziniz aniden "pes mi ediyor?" 🛑🦵

Yürürken, merdiven inerken veya aniden dönerken dizinizin boşluğa düşmesi bir "tesadüf" değildir. Hastalarımız genellikle bu durumu "Dizim beni taşımıyor, her an düşecekmişim gibi hissediyorum" diye tarif ederler. ✨

Peki, bu bir bağ yırtığı mı yoksa sadece kas zayıflığı mı? 🤔

1️⃣ Bağ Yaralanmaları: Eğer dizinizde bir "kayma" hissi varsa, kemikleri tutan halatlar (bağlar) gevşemiş olabilir.
2️⃣ Menisküs: Menteşenin arasına giren bir parça gibi, menisküs yırtığı da dizin aniden "boşalmasına" neden olur.
3️⃣ Kas Gücü: Bazen sorun sadece üst bacak kaslarınızın (quadriceps) yeterince güçlü olmamasıdır.

⚠️ Unutmayın: Güvensiz bir diz, sizi düşmelere ve erken kireçlenmeye davet eder. "Geçer" diye beklemek yerine, bu mekanik sorunun kaynağını bulmak gerekir.

👇 Siz en çok hangi hareketi yaparken dizinize güvenemiyorsunuz? Yorumlara yazın, nedenini birlikte keşfedelim!

📞 Bilgi ve randevu için: 0532 499 77 44
🌐 https://turanturan.com.tr/bize-ulasin/

14/04/2026

Elinizde çıkan o sert kabartının suçlusu zavallı kurbağalar değil! 🐸🚫

Halk arasında çok yanlış bilinen, bazen "koparsam geçer" denilen ama aslında çok bulaşıcı olan Siğil (Verruca) dosyasını açıyoruz.

🦠 Ortak terlikten mi bulaşır?

✂️ Koparırsanız ne olur? (Spoiler: Çoğalır!)

❄️ Dondurma tedavisi acıtır mı?

📡 "En etkili" yöntem olarak anılan Mikrodalga tedavisi nedir?

Siğillerden kurtulmanın bilimsel yollarını 10 maddede anlattık. 👉 Kaydırarak okuyun.

Sizin hiç inatçı bir siğiliniz oldu mu? Nasıl geçti?
Yorumlarda paylaşın! 👇

☎️ 0532 499 77 44
🌏 https://lnk.bio/s/64591

13/04/2026

"Senin bir şeyin yok, psikolojik!" dediler mi? 🙄❌

Yıllardır her sabah dayak yemiş gibi uyanıyor, her yerinizin "etinin kemiğinin" sızladığını söylüyor ama her gittiğiniz doktordan "tahlillerin tertemiz" cevabını mı alıyorsunuz? O zaman büyük ihtimalle yaşadığınız şey basit bir kas tutulması (miyalji) değil, beynin ağrı algısının değiştiği Fibromiyalji.

Farkı bilmek, iyileşmenin yarısıdır:

🌡️ Miyalji: Kası zorlarsınız, bir hafta sızlar ve geçer.

🧠 Fibromiyalji: Kaslarınızda sorun yoktur, sorun beyninizin "ses açma düğmesinin" (ağrı eşiğinin) bozulmasıdır.

Bu içerikte, yıllardır adını koyamadığınız o sinsi yorgunluğun ve ağrının haritasını çıkardık. Kaydırın ve kendinizi test edin!

👇 Siz en çok hangi belirtiden şikayetçisiniz? "Beyin sisi" mi yoksa "bitmek bilmeyen yorgunluk" mu? Yorumlarda
☎️ 0532 499 77 44
🌏 https://lnk.bio/s/ceb94

10/04/2026

5 Saniyede Bilek Ağrınızı Test Edin! 🖐️⏱️

Başparmağınızı oynattığınızda bileğinize bıçak saplanıyor gibi mi oluyor? Kavanoz açmak veya anahtar çevirmek bir işkenceye mi dönüştü? Çoğu kişi bunu sinir sıkışması sanıyor ama suçlu aslında tendonlar!

De Quervain Tenosinoviti adı verilen bu durum, başparmağınızı hareket ettiren tendonların geçtiği tünelin daralmasıdır.

⚠️ Dikkat: "Geçer" diyerek zorlamaya devam etmek, o dar tüneldeki hasarı kalıcı hale getirebilir. Erken teşhisle sadece bir bileklik ve doğru fizik tedaviyle bu ağrıdan kurtulmak mümkünken, geç kalmak cerrahi müdahaleyi zorunlu kılabilir.

👇 Sizin de başparmak kökünüzde bir şişlik veya takılma hissi var mı? Yorumlarda buluşalım!

📞 Bilgi ve randevu için: 0532 499 77 44
🌐 https://turanturan.com.tr/bize-ulasin/

09/04/2026

Ayakkabınızı defalarca çıkarıp silkeliyorsunuz ama içinde hiçbir şey yok mu? Yürürken tam parmaklarınızın altına "sanki bir çakıl taşı kaçmış" gibi mi hissediyorsunuz? 🪨👟

Delirmiyorsunuz, ayakkabınızın içinde gerçekten bir taş yok! Ancak ayağınızda, tam 3. ve 4. parmağınızın arasında sıkışıp kalınlaşmış, sinir bozucu bir misafir var. Tıptaki adıyla: Morton Nöroma! ⚡

Özellikle şık ama dar burunlu ayakkabılar giydiğinizde; ayak parmaklarınızda uyuşma, yanma veya anlık bir elektrik çarpması hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Dışarıdayken bir anda ayakkabıyı çıkarıp ayaklarınızı ellerinizle ovalama isteği, bu hastalığın en tipik refleksidir. Çünkü ayak sıkıştıkça, o sinir düğümü ezilir ve feryat eder. 👠🚫

👉 Ayağınızdaki o "hayalet çakıl taşının" 5 tipik hissini, kimlerin risk altında olduğunu ve evde kendi kendinize yapabileceğiniz "Mülk Sıkıştırma (Mulder) Testini" sizin için kaydırmalı postumuzda anlattık! Lütfen kaydırın.

👇 Şimdi dürüst olma zamanı: Güzelliği uğruna ayaklarınızı feda ettiğiniz, çok sevdiğiniz ama size işkence çektiren o dar ayakkabı dolabınızda duruyor mu? Yorumlarda buluşalım!

💾 Mulder testini evde denemek için gönderiyi KAYDETMEYİ unutmayın.
✈️ Ayak ağrısı çeken veya topuklu ayakkabıdan vazgeçemeyen o arkadaşınıza hemen GÖNDERİN.

📞 Bilgi ve randevu için: 0532 499 77 44
🌐 https://turanturan.com.tr/blog/morton-noroma/

Sağlıklı ayaklar, sağlıklı bir yaşam demektir. 🦶💙

08/04/2026

Hareketin olduğu her yerde, umudun ve azmin imzası var! 👣✨

Bugün, sadece bir mesleği değil; "yeniden yürüyebilme" sevincini, "ağrısız bir adım" huzurunu ve "hareket özgürlüğünü" kutluyoruz. 8 Nisan Türkiye Fizyoterapistler Günü kutlu olsun!

Fizyoterapistler, sadece egzersiz yaptırmazlar; onlar vücudun kaybettiği dili ona yeniden öğretirler. Turan&Turan Sağlık Grubu olarak, her hastamızın hikayesini başarıyla tamamlayan, elleriyle şifa dağıtan ve sabırla iyileşme yoluna ışık tutan tüm fizyoterapistlerimizle gurur duyuyoruz. 🦾❤️

Hareketinize değer katan, hayatınıza dokunan tüm fizyoterapistlerimize teşekkürlerimizle...

👇 Sizin iyileşme yolculuğunuzda bir fizyoterapistin dokunuşu neler değiştirdi?
Yorumlarda teşekkürlerinizi paylaşabilirsiniz!

📞 0532 499 77 44
🌐 https://turanturan.com.tr

07/04/2026

🌍 7 Nisan Dünya Sağlık Günü
Sağlık, yalnızca hastalıkların yokluğu değil; hareket edebilmek, bağımsız kalabilmek ve yaşam kalitesini sürdürebilmektir.

Ortopedik açıdan bakıldığında, erken farkındalık;
👶 doğumsal problemleri ameliyatsız çözebilme
🧒 gelişim döneminde deformiteleri kontrol altına alma
🧍‍♂️ erişkin yaşta kronikleşmeyi önleme

gibi kritik avantajlar sağlar.

❗ Ancak çoğu zaman vücudun verdiği erken sinyaller göz ardı edilir.

Oysa erken tanı:
✔ daha az ağrı
✔ daha kısa iyileşme süresi
✔ daha iyi fonksiyonel sonuçlar
ile ilişkilidir.

🌱 Küçük adımlar, büyük farklar yaratır.

👇 Siz en son ne zaman bir sağlık kontrolü yaptırdınız?
Yorumlarda paylaşın.

📞 0532 499 77 44
🌐 https://turanturan.com.tr/bize-ulasin/

📍 Detaylı bilgi ve değerlendirme için profil bağlantısını inceleyebilirsiniz.

06/04/2026

Her şişlik basit bir kist, her ağrı yorgunluk değildir! 🦴🔍

Kanserle mücadelede en güçlü silahımız "bilgi" ve "erken teşhis"tir. Ortopedik onkoloji (kemik ve yumuşak doku tümörleri), sinsi ilerleyebilen ancak doğru zamanda müdahale edildiğinde başarı oranlarının oldukça yüksek olduğu bir alandır.

Slide’ları kaydırarak bu sessiz tehdidin dilini keşfedin:

🧬 Osteosarkom & Ewing Sarkomu: Genç yaşlarda görülen ve hızlı büyüme potansiyeli olan türler.

🦵 Yumuşak Doku Sarkomları: Kasta veya yağ dokusunda hissedilen, genellikle ağrısız büyüyen kitleler.

Unutmayın; erken teşhis sadece hayat kurtarmakla kalmaz, hareket özgürlüğünüzü (uzuv kaybını önleyerek) de korur. ✨

👇 Vücudunuzda yeni fark ettiğiniz bir kitle veya geçmeyen kemik ağrınız mı var? Merak ettiklerinizi yorumlarda bize danışabilirsiniz.

📞 0532 499 77 44
🌐 https://lnk.bio/s/3a784

03/04/2026

“Yürüyemezsin” denilen (61 yaşındaki Muharrem Bey) hastamız…
Bugün kendi ayaklarıyla yürüyor.

Omurga eğriliği ve kanal darlığı gibi ciddi problemler sadece ağrı değil, hayatı durma noktasına getirebilir.

Robotik cerrahi, özellikle kompleks omurga vakalarında cerraha milimetrik hassasiyet sağlayarak daha güvenli ve kontrollü bir tedavi süreci sunar.

Bu video, uzun yıllar ağrıyla yaşayan bir hastanın yeniden hareket özgürlüğüne kavuşma hikâyesidir.

👇 Siz de benzer şikayetler yaşıyorsanız
robotik cerrahinin sizin için uygun olup olmadığını öğrenebilirsiniz.

🔗 Ücretsiz İkinci Görüş:
https://turanturan.com.tr/ikinci-gorus/
💬 WhatsApp:
https://wa.me/905324997744

⚠️ YASAL UYARI
Bu içerik, bir hastanın bireysel deneyimini yansıtmaktadır. Tedavi sonuçları kişiden kişiye değişebilir. Bu video tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Tanı ve tedavi kararları mutlaka uzman hekim tarafından verilmelidir.

02/04/2026

Bel fıtığı ameliyatı için sadece 8 mm yeterli mi? 📏😲

Evet, yanlış okumadınız! Bir dikiş boyu kadar (8 mm) küçük bir kesiyle, bel fıtığı kabusuna son vermek artık mümkün. Tam Endoskopik Diskektomi, bel cerrahisinde "minimal hasar, maksimum sonuç" felsefesinin zirvesidir.

Neden Bu Yöntemi Tercih Etmelisiniz?

✨ Kaslara Dokunmuyoruz: Geleneksel ameliyatlardaki gibi kaslar kesilmez, sadece aralanır.

🦴 Kemik Dostu: Omurganın doğal kemik yapısına zarar verilmeden fıtığa ulaşılır.

🚶 Işık Hızında İyileşme: Ameliyattan 4 saat sonra yürüyebilir, aynı gün evinize dönebilirsiniz!

💼 İşe Dönüş: 1-2 hafta içinde masa başı işinize geri dönebilirsiniz.

Bu yöntemle "belimi açtırdım, bir daha ayağa kalkamam" korkusu tarihe karışıyor. 🛠️✅

👇 Sizce bel fıtığı ameliyatında en korkutucu şey nedir?
Ağrı mı, uzun iyileşme süreci mi? Yorumlarda buluşalım!

☎️ 0532 499 77 44
🌏 https://zurl.co/atYs

01/04/2026

"Çocuğumun boyu uzadıkça sırtı daha çok yamuluyor!" 😰

Bu cümle, ortopedi kliniklerinde en sık duyduğumuz endişelerden biridir. Ve maalesef, haklı bir endişedir.

Skolyozun (omurga eğriliği) ilerlemesi, bir arabanın gaz pedalına basmak gibidir; büyüme ne kadar hızlıysa, eğrilik o kadar hızlı artar. 🏎️💨

Peki bu araba ne zaman durur? 18 yaşına gelince tehlike tamamen geçer mi?

Skolyozun "freninin patladığı" o tehlikeli dönemleri ve yetişkinlikteki gizli riski 10 slaytta anlattık. 👉 Kaydırarak okuyun.

Siz bu süreci yaşadınız mı?
Hangi yaşta durdu? Yorumlarda tecrübelerinizi paylaşın! 👇

📞 Bilgi ve randevu: 0532 499 77 44
🌐 https://lnk.bio/s/00db6

31/03/2026

Ayağınızın uyuşması sadece "yanlış oturmaktan" mı kaynaklanıyor? 🤔👣

Hepimiz o karıncalanma hissini biliriz. Bazen ayağımızı sallayınca geçer, bazense günlerce peşimizi bırakmaz. Peki, bu hissin ne zaman masum bir yorgunluk, ne zaman ciddi bir hastalık belirtisi olduğunu nasıl anlarız? 🕵️‍♂️

Ayak uyuşması (parestezi), sinir sisteminizin "iletişim hatlarında" bir sorun olduğunun kanıtıdır. 🔌
✅ Belki belinizdeki bir fıtık sinirinize baskı yapıyor...
✅ Belki kan şekeriniz sinir uçlarınıza zarar veriyor...
✅ Ya da sadece vücudunuzda B12 vitamini tükenmiş durumda!

⚠️ Unutmayın: Eğer uyuşmaya güç kaybı, denge bozukluğu veya şiddetli ağrı eşlik ediyorsa, bu "biraz dinlenince geçer" denecek bir durum değildir. 🩺🚨

Slaytları kaydırarak ayak uyuşmasının altında yatan nedenleri ve hangi durumda mutlaka doktora gitmeniz gerektiğini öğrenebilirsiniz.

👇 Sizin uyuşmanız en çok ne zaman tetikleniyor? Gece yatarken mi, yoksa uzun süre ayakta kalınca mı? Yorumlarda buluşalım!

📞 0532 499 77 44
🌐 https://lnk.bio/s/48790

TuranTuran.SaglikGrubu

16/04/2026

14/04/2026

13/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

03/04/2026

02/04/2026

01/04/2026

31/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share