What are the opening hours?

Monday 08:30 - 20:30 Tuesday 08:30 - 20:30 Wednesday 08:30 - 20:30 Thursday 08:30 - 20:30 Friday 08:30 - 20:30 Saturday 08:30 - 20:30

Fizyovela Fizyoterapi ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Home
Turkey
Nilüfer
Fizyovela Fizyoterapi ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fizyovela Fizyoterapi ve Sağlıklı Yaşam Merkezi, Medical Service, Konak Mh. Badem Sk. (120) Yılmar Plaza No:2 Kat:5 Daire: 8, Nilüfer.

13/03/2026

Cumhuriyet tarihimizin en kıymetli hafızalarından biri, kıymetli hocamız Prof. Dr. İlber Ortaylı’yı kaybetmenin derin üzüntüsünü yaşıyoruz.

Bize bıraktığı engin bilgiler, nezaketi ve her daim hatırlayacağımız o kendine has üslubuyla kalbimizde yaşamaya devam edecek.

Türk milletinin başı sağ olsun

26/02/2026

Gün içinde uzun saatler oturmak, telefon ve bilgisayar kullanımı sırt kaslarını zayıflatır, omurgaya binen yükü artırır. Zamanla duruş bozukluğu, kürek kemiği ağrısı ve boyuna vuran gerginlikler ortaya çıkar.✨

Sırt egzersizleri yalnızca kas güçlendirmek için değil, omurgayı doğru pozisyonda desteklemek için yapılır. Güçlü bir sırt; daha dik bir duruş, daha dengeli bir vücut ve daha az ağrı demektir.✨

Sırtınızı güçlendirin, omurganıza destek olun, daha dik ve daha rahat bir yaşam için harekete geçin!

Detaylı bilgi için;
📞0(224) 334 07 50

09/02/2026

Reformer pilates,omurga sağlığını korumak ve mevcut ağrıları azaltmak amacıyla özel olarak planlanan kontrollü bir egzersiz sistemidir.Reformer aletinin yaylı ve destekleyici yapısı sayesinde omurgaya binen yük minimuma indirilir, hareketler güvenli sınırlar içinde uygulanır.✨

Bu çalışmalar özellikle:
✔️ Bel ve boyun ağrıları
✔️ Duruş bozuklukları
✔️ Kas dengesizlikleri
✔️ Uzun süre masa başı çalışanlar

için etkili bir destek sağlar.

Derin core kasları hedeflenerek omurganın stabilitesi artırılır, boyun–omuz–sırt hattındaki gerginlikler azaltılır. Düzenli uygulandığında hem ağrılarda azalma hem de günlük yaşamda daha rahat hareket etme sağlanır.✨

Ücretsiz deneme seansı için;
📞0(224) 334 07 50

04/02/2026

Masaj aletleri; kas dokusunu uyarmak, dolaşımı desteklemek ve kas gerginliğini azaltmak amacıyla kullanılan yardımcı uygulamalardır. Doğru kullanımda rahatlama sağlar; ancak profesyonel tedavinin yerini tutmaz.✨

Masaj aletlerinin etkileri
• Kas sertliği ve spazmların azalmasına yardımcı olur
• Kan dolaşımını artırarak doku beslenmesini destekler
• Günlük stres ve yorgunluk hissini hafifletir
• Egzersiz sonrası kas toparlanmasına katkı sağlar

Ücretsiz ön muayene için;
📞0(224) 334 07 50

28/01/2026

Gücünü yeniden keşfet. Duruşunu değiştir. Bedenini dönüştür.✨

Reformer Pilates; sadece egzersiz değil, bedene yapılan bilinçli bir yatırımdır.
Kasları uzatarak güçlendirir, omurgayı dengeler, duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur. Yaylı sistem sayesinde her hareket kontrollü, güvenli ve etkilidir.

Bel–boyun ağrılarından sıkılaşmaya, postür düzeltmeden esnekliğe kadar vücudu bütüncül olarak çalıştırır.
Her seviyeye uyarlanabilir olmasıyla hem yeni başlayanlar hem ileri seviye sporcular için idealdir.✨

Ücretsiz deneme seansı için;
📞0(224) 334 07 50

22/01/2026

Graston masajı, yumuşak doku mobilizasyonuna dayalı etkili bir manuel terapi yöntemidir. Kas, tendon ve bağ dokularında oluşan yapışıklıkları ve sertleşmeleri hedef alarak dokunun doğal iyileşme sürecini hızlandırır.✨

Hangi Durumlarda Uygulanır?
• Boyun, sırt ve bel ağrıları
• Omuz sıkışması ve donuk omuz
• Tendinit ve kas zorlanmaları
• Sporcu sakatlıkları
• Skar dokusu ve postür bozuklukları

Uygulama Nasıl Yapılır?
Graston masajı, fizyoterapist eşliğinde, kişiye özel değerlendirme sonrası uygulanır. Seans sırasında hedeflenen dokulara kontrollü ve güvenli tekniklerle müdahale edilir. Gerekli durumlarda manuel terapi, klinik masaj ve egzersizle desteklenir.✨

Ücretsiz ön muayene için;
📞0(224) 334 07 50

11/01/2026

TENS (Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu), cilt üzerinden verilen düşük voltajlı elektrik akımlarıyla ağrıyı azaltmayı amaçlayan, ilaçsız ve non-invaziv bir tedavi yöntemidir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon alanında sıkça kullanılır.✨

Hangi durumlarda kullanılır?
•Bel ve boyun ağrıları
•Kas spazmları
•Fıtık kaynaklı ağrılar
•Diz, omuz, eklem ağrıları
•Spor yaralanmaları
•Ameliyat sonrası ağrılar

Ücretsiz muayene için;
📞0(224) 334 07 50

06/01/2026

Grastonda tetik nokta masajı, kas içinde oluşan sertleşmiş ve ağrılı bantların (tetik noktaların) özel paslanmaz çelik aletlerle hedeflenerek gevşetilmesini amaçlayan etkili bir manuel terapi yöntemidir.
Bu teknik, kas dokusundaki yapışıklıkları açmaya, dolaşımı artırmaya ve ağrının kaynağına doğrudan müdahale etmeye odaklanır. ✨

Ücretsiz muayene için;
📞0(224) 334 07 50

25/12/2025

EMS Body, kaslara düşük frekanslı elektrik uyarıları göndererek aynı anda birden fazla kas grubunu çalıştıran yenilikçi bir antrenman yöntemidir. 30 dakikalık EMS Body seansı, geleneksel saatler süren egzersizlere eşdeğer etki sağlayabilir.✨

Ne İşe Yarar?
✔️ Kas gücünü ve dayanıklılığı artırır
✔️ Bölgesel incelme ve sıkılaşmaya destek olur
✔️ Postürü geliştirir, bel–sırt ağrılarını azaltmaya yardımcıdır
✔️ Metabolizmayı hızlandırır
✔️ Zamanı kısıtlı olanlar için idealdir

Ücretsiz deneme seansı için;
📞0(224) 334 07 50

15/12/2025

Klinik reformer pilates; kişiye özel planlanan ve tedavi odaklı bir egzersiz yöntemidir.
Bel–boyun fıtıkları, duruş bozuklukları, kas dengesizlikleri ve ameliyat sonrası süreçlerde güvenle uygulanır. Kontrollü ve doğru hareketlerle kaslar güçlenirken eklemler korunur, ağrı azalır ve vücut fonksiyonları yeniden dengelenir.

Ücretsiz deneme seansı için;
📞0(224) 334 07 50

11/12/2025

Vacu Fit Shape, vakum basıncıyla yürüyüş/bisiklet egzersizini birleştiren etkili bir şekillendirme sistemidir.

Alt vücut dolaşımını artırarak yağ yakımını hızlandırır, ödemin azalmasına ve selülit görünümünün hafiflemesine yardımcı olur. Düzenli kullanımda bacak, kalça ve basen bölgesinde incelme ve sıkılaşmayı destekler.

Ücretsiz deneme seansı için;
📞0(224) 334 07 50

07/12/2025

Bel ağrısı yaşam kalitesini en çok düşüren sorunlardan biridir. Uzun süre oturmak, yanlış duruş, ağır kaldırma, bel fıtığı, kas spazmları veya stres bile bel bölgesinde ciddi gerginliğe neden olabilir.
Manuel terapi; fizyoterapist tarafından uygulanan özel kas gevşetme teknikleri, eklem mobilizasyonları, yumuşak doku serbestleştirme ve omurga çevresi düzenlemelerini içerir.

Fizyovela’da bel ağrılarınıza özel manuel terapi protokolleri ile kişiye özgü güvenli ve etkili bir tedavi süreci oluşturuyoruz.

Ücretsiz muayene için;
📞0(224) 334 07 50

Address

Konak Mh. Badem Sk. (120) Yılmar Plaza No:2 Kat:5 Daire: 8
Nilüfer
16000

Opening Hours

Monday	08:30 - 20:30
Tuesday	08:30 - 20:30
Wednesday	08:30 - 20:30
Thursday	08:30 - 20:30
Friday	08:30 - 20:30
Saturday	08:30 - 20:30

Telephone

+905393014016

Website

http://www.fizyovela.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyovela Fizyoterapi ve Sağlıklı Yaşam Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyovela Fizyoterapi ve Sağlıklı Yaşam Merkezi:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Nilüfer?