Her insan farkında olsun olmasın, bir gün sonlanacağı kesin olan yaşam yolculuğun içinde anlam ve mutluluk arayışı içindedir. Gelmiş geçmiş tüm kadim bilgeler, filozoflar bu arayışın kişinin aslında kendi içindeki özgürlük kaynağından uzak kalması nedeniyle ortaya çıktığına işaret etmektedirler. Kişisel özgürlüğün yolu insanın kendini bilmesi (tekrar hatırlaması) ve evrensel olanla arasındaki bütünselliği fark etmesinden geçer. Yoga bize hakikati (atman) görüntüden (atman olmayan) ayırma becerisi kazandırır. Kendi yaşamımızın iplerini eline alabilmemiz için bizi zihinsel, bedensel ve ruhsal olarak geliştirir. Yogada bu yolculuğun adı "Raja Yoga" yani "Kral Yolu" olarak geçmektedir. 4000 yıllık bir felsefeye dayanan kadim bir öğretidir. Yoga seansları meditasyon (derin içsel farkındalık), pranayama (nefes egzersizleri), asana (bedensel egzersizler), derin dinlenme (savasana) gibi çalışmaları kapsar. Silifke'de ben (Demet Durmuş) almış olduğum uluslararası sertifika programı dahilinde, yaş ve cinsiyet sınırlaması olmaksızın, yogaya gönül veren herkesi beraberce seanslarıma düzenli olarak katılmaya davet ediyorum. Adresim; Taş Konak Restoran üstü, Göksu Mah. Öztürk Sok., No:22 Silifke. Tel: (0324) 715 00 60
Namaste
