What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00

Diyetisyen Ahsen Coşkun Sağlıklı Beslenme Merkezi

Home
Turkey
Tokat
Diyetisyen Ahsen Coşkun Sağlıklı Beslenme Merkezi

Doğru beslenme bilgilerini öğrenmek için hepinizi kliniğimize bekleriz. Randevu ve öngörüşme için bizimle iletişime geçin.

15/11/2021

Tokat Merkez Esentepe Mahallesi'nde 3.5 yıldır aktif olan diyetisyen ofisimi eşimin işi dolayısıyla devrediyorum. Eşyalarımız sıfır ayarındadır. Ofisin 3 odası bulunuyor. Diyetisyen odası, bekleme odası ve mutfağı tuvaleti de bulunan dinlenme odası. Ofisin konumu ve önündeki alan yapılabilecek etkinlikler açısından oldukça elverişlidir. Tartımız Tanita BC 418 çalışır durumda ve bakımları yapılmıştır. Ayrıntılı bilgi almak isteyenler 0552 255 00 83 numaralı telefondan ayrıntılı bilgi alabilirler.

01/09/2020

🍁Hoşgeldin Sonbahar🍁
Sonbaharın gelmesiyle ve okulların da açılmasıyla hayatımız biraz daha düzene giriyor ve sağlıklı beslenmek daha kolay hale geliyor. Sağlıklı beslenmeye başlamak isteyenlere bir kampanya düzenledik.
Kampanyamız Eylül ayının sonuna kadar geçerlidir.
📱0552 255 00 83 numaralı telefondan bilgi ve randevu alabilirsiniz.
🎃Sağlıklı, mutlu günler dilerim.

31/08/2020

💥 KORUMADAYIZ 💥
📌Toplamda 10.8 kg verdik
📌7.9 kg yağ kaybettik
📌2.1 kg ödem attık
İç yağlanmamız 2 derece düştü
BKI 30.7 'den 26.5 'a düştü
Yağ yüzdesi %38.3'den %32.8'e düştü
Danışanımı boyuna ve yaşına uygun kiloya getirdik ve koruma dönemine geçtik
Diyete başlamadan önce gün içinde danışanımın ellerinde titreme oluyordu. Sağlıklı beslenme programı ile bu sorunumuz ortadan kalktı.
Diyet sürecinde kaçamak olarak adlandırılan besinlerden bol bol yedi danışanım sıkı bir diyet yapmadık. Dengeleyerek yediği için diyetini engellemedi ve kilo vermesi devam etti.
Bu süreçte yürüyüşü, su içmeyi, ara öğünleri hayatına kattı ve bunları alışkanlık haline getirdi. Hala bunlara dikkat ettiği için kilosunu koruyabiliyor.
Danışanımın azminden ve kararlılığından dolayı tebrik ediyorum ve bana olan güveni için teşekkür ediyorum. 🧿

11/05/2020

Önlemlerimi aldım danışanlarımı bekliyorum😊
Randevu ve bilgi almak için
📲 0552 255 00 83

11/02/2020

❤️ Sevgililer Günü Kampanyası ❤️
Şubat Ayının sonuna kadar sevdiğiyle gelen herkese %50 İNDİRİM ❤️
Diyette motivasyonu arttırmak için diyet arkadaşına ihtiyacınız varsa sevdiğinizi de alın gelin birlikte sağlıklı beslenmeye başlayalım ❤️
Ayrıntılı bilgi için; 0552 255 00 83

26/07/2019

🎉Kliniğimizin 1. yılını böyle güzel bir sonuçla kutluyoruz. 🎉
Danışanlarımın sabrı, kararlılığı, azmi ve motivasyonu ile bu muhteşem sonuca vardık. Bu süreçte birlikte çalıştığım danışanlarıma teşekkür ederim. Nice güzel günlerimiz ve sonuçlarımız olsun. ❤️

08/03/2019

Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun❤️

06/03/2019

Hadi Sağlıklı Beslenmenin ilk adımını beraber atalım.
ÜCRETSİZ Vücut Analizi için hepinizi kliniğime bekliyorum...

05/02/2019

🎉Koruma dönemindeyiz🎉

🔶TOPLAMDA 6.5 KG verdik

🔶5.3 KG YAĞ KAYBI

🔶0.9 KG ÖDEM

✔️İç yağlanmamız 5'ten 3'e düştü

✔️Yağlanma oranımız %34'ten %28.9'a düştü

Danışanımla 3 ay önce 67.4 kg ile sağlıklı beslenme programımıza başladık.

Emziren annemizle porsiyon kontrolü yaparak istediğimiz yiyecekleri yemeyi öğrendik ve şimdi de 60.9 kg ile koruma dönemine geçtik.

11/01/2019

Fatih İlkokulu'nda 2-E sınıfının hayat bilgisi dersinde konuları sağlıklı beslenmeymiş. Öğretmenimiz Fatma Hanım benimle iletişime geçti ve bugün sağlıklı beslenmeyi birlikte konuştuk. Çok ilgiliydi öğrencilerimiz. Bu yaşlarda sağlıklı beslenmeyi öğretmek en güzeli. Böyle eğitimlere önem vermeliyiz.
http://tokatfatihio.meb.k12.tr/icerikler/okulumuzda-saglikli-beslenme-konulu-diyetisyen-sunumu-okulumuz-ogretmenlerinden-2-e-sinif-ogretmeni-fatma-kochayat-bilgisi-dersinde-konu-saglikli-beslenme-oluncaisin-uzmani-diyetisyen-ahsen-coskunu-sinifina-davet-etti_6373805.html
@ Fatih İlkokulu -Tokat

05/01/2019

1️⃣ Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımına yardımcı olur.
2️⃣ Migren ataklarını azaltır.
3️⃣ Ödemin atılmasında yardımcıdır.
4️⃣ Bağışıklık sistemini güçlendirir.
5️⃣ Kalp krizi riskini azaltır.
6️⃣ Stresi azaltır, konsantrasyonu arttırır.
7️⃣ Midede hacim oluşturarak tokluk hissi sağlar.
8️⃣ Kabızlığı önler ve kabızlığın giderilmesinde en önemli faktördür.
9️⃣ Böbrek taşı, idrar yolu enfeksiyonu ve mesane kanseri oluşma ihtimalini azaltır.
1️⃣0️⃣ Besinlerin sindirimi, emilimi, hücrelere taşınması ve vücuttan atıkların uzaklaştırılmasını sağlar.
Kış aylarında maalesef su alımı azalıyor. Su içmek için susamayı beklemeyin. Alışkanlığınızın oluşması için gözünüzün önünde mutlaka su bulundurun. Günde 2-3 litre içmenizi öneriyorum.

03/01/2019

Kilom tartıda sürekli değişiyor diyenler burada mı?
Sürekli tartılıyorsanız eğer gün içinde ve bazı dönemlerde kilonuzda artış görebilirsiniz.
Peki ne zaman tartılmak doğrudur hemen açıklıyım⬇️
✔️Sabah kahvaltıdan önce tuvalet ihtiyacını giderdikten sonra mümkünse kıyafetsiz veya ince kıyafetlerle tartılmak size en doğru sonucu verecektir.
✔️Sürekli ve değişik zamanlarda tartılmak motivasyonunuzun düşmesine neden olacağından haftada bir, ideal koşullarda tartılmanız daha doğru olacaktır.
✔️Aynı tartıda, aynı saatte, tartının düz ve sert bir zeminde olmasına dikkat ederek tartılmalıyız.
▪️Gün içinde yedikleriniz ve içtikleriniz sizi yanıltacaktır. Sabah ve akşam arasında 2-3 kg fark görebilirsiniz.
▪️Spor yaptıktan sonra ve saunaya girdikten sonra tartılmamalısınız. Terle su kaybı olacağından tartıda kilo verdiğinizi görürsünüz ama giden kilolar yağ değil su kaybıdır.
▪️Kadınlarda regl döneminde hormonal değişikliklerden vücutta ödem oluşur ve tartıda artış görülebilir. Regl dönemi bittikten 3 gün sonra tartılmanızı öneririm.

Address

Esentepe Mahallesi Miralay Reşitbey Caddesi No:25/B
Tokat
60200

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00

Telephone

05522550083

Website

http://www.diyetisyenahsencoskun.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Ahsen Coşkun Sağlıklı Beslenme Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tokat?