06/03/2025
İlişkide, çözüm olarak benimsediğimiz yöntemler, çoğu zaman, sorunun ta kendisidir. Sürekli eleştirilen partnerimizin, pekişen yetersizlik duygusuyla bir süre sonra eleştiriye sağırlaşması, ilişkiyi, çözümün çok uzağında bir kısır döngüye sokar; eleştiren taraf, partnerinden beklediği yanıtı alamadıkça, eleştirinin dozunu arttırırken, eleştirilen taraf, bir süre sonra tepkisiz, ya da olduğundan çok daha tepkisel hale gelir.
Ne var ki, bügüne kadar sürdürdüğümüz davranış kalıplarındaki basit değişimler, ilişkiye çok daha işlevsel bir yapı kazandırabilir. Örneğin; eleştiri yerine talep... İlişkide yaşanılan sorunu, öfkenin, sitemin ve son evrede umutsuz, derin suskunlukların içine hapsetmek yerine, eleştiriyi, bir talep, talebi de, basit, uygulanabilir bir davranışa dönüştürebilmek de mümkün...
Bugün sergilediğimiz pek çok davranış kalıbını, bir zaman diliminde, bir yerlerde, birilerinden öğrendik; kök ailemizden, geleneğimizden, çevremizden... Gel gör ki, "öğrenilen şey yeniden öğrenilir"
ilişki hakkında derin umutsuzluklara kapılmadan evvel, lütfen hatırla;
"sorunsuz çift yoktur, sorun çözme becerisi geliştirebilen çiftler vardır"
