05/09/2025
🧠“Beyin sisi” dediğimiz durum; dikkatin dağılması, unutkanlık, odaklanma zorluğu ve zihinsel yorgunlukla kendini gösterir. Genellikle stres, uyku düzensizliği, kaygı, yoğun iş temposu veya sağlıksız yaşam alışkanlıklarıyla ilişkilidir. Kişi, düşüncelerini toparlamakta güçlük çekebilir ve bu durum günlük yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme, egzersiz ve zihinsel molalar beyin sisini hafifletmede etkili olabilir. 🌿
✨ Duygusal sağlığın için yanındayız.
☎️0543 479 23 94