新竹市東區安全健康促進會

25/07/2025

預防高血壓
先量好血壓

24/07/2025

21/07/2025

👀「沒車就快點過啦！」
🚨這樣的想法，其實藏著極大的風險！
日前彰化溪湖一位媽媽牽著兩名孩子，竟直接從馬路中央快步穿越！
幸好駕駛緊急煞車，才沒釀成悲劇……

但我們不能把孩子的安全，交給「運氣」來守護
⚠️ 當大人貪快、便宜行事時，孩子也在學著模仿
每一次冒險穿越，都在默默教會他們：「這樣做就可以」

👣 交通安全的好選擇：
✅ 駕駛要停等
✅ 行人不衝出
✅ 馬路專心過　（而且要走在斑馬線上！）
🙏 家長的每一個選擇，都是孩子未來的模樣

💬 歡迎留言分享：
你平常是怎麼教孩子過馬路的？
遇過什麼驚險的情境嗎？
你的經驗，也許能幫助更多家庭一起提高警覺！

#守護孩子從你我做起　 #駕駛要停等 #行人不衝出 #馬路專心過
#靖娟基金會 #交通安全
#兒童安全

20/07/2025

16/07/2025

#居家安全

【深夜民宅大火 4人喪命火場】

今(16)日凌晨深夜熟睡時段，花蓮縣壽豐鄉一間加蓋鐵皮民宅，發生火警，一對夫妻破窗逃生，遭濃煙嗆傷，消防隊入內搜救後在1樓大門口及樓梯附近發現4名罹難者。

經事後勘查，住戶未安裝住宅用火災警報器，初步研判當時於睡眠狀態，知覺反應能力降低，或因避難路徑較多雜物，致逃生不及吸入過多濃煙罹難。

再次呼籲大家
居家安裝住警器，24小時守護家人的安全
本(7)月初南投縣就有一個深夜住宅火災因住警器及早示警，全家人逃生避難成功的案例

住警器優點多：
✅ 比你更快發現火災，讓你有時間逃生
✅ 睡夢中也能驚醒，不怕錯過黃金應變時間
✅ 小小一顆，便宜又好裝，卻能救你一命

🏡 你家該怎麼做？
✔ 家裡還沒裝的？趕快去買！
✔ 裝好了嗎？記得要維護保養！（按一下測試鈕，確保功能正常）

16/07/2025

長者功能評估六大面向
營養異常個案
可以多加利用

別錯過！7月的社區營養門診開診時間報你知！
本月營養門診時間如圖所示
預約的請注意以下幾點，請市民朋友們配合：

⭐本門診服務對象為65歲以上長者及55歲以上原住民。

⭐營養諮詢採預約制，請先預約再來門診，以節省您寶貴的時間。

⭐預約後請務必到預約之衛生所營養門診接受免費營養諮詢。

⭐當事人請親自到診，家屬、照顧者或同居照顧者可陪同進入診間，勿代替當事人到診。
👉線上報名網址：https://reurl.cc/6KK6yb

09/07/2025

高齡化社會來襲
預防失智你我他
搭配評估量表服務
若身邊的親朋好友有任何徵兆
請及早至神經內科、精神科就醫檢查



取自於愛+好醫生

「失智症」是現代人最擔心的疾病之一，不過你知道嗎？其實失智症是可以預防的！而且預防的方法比你想像的還要多元。 本集邀請到精神科蔡佳芬醫師，來跟大家分享失智症的各種危險因子，以及如何從現在開始做好預防工.....

09/07/2025

新竹市文化義工協會
有空的朋友們歡迎前往聆聽👂

什麼是成癮呢?
上癮就像其他疾病一樣
是可預防的、可治療的
114年7月10日(四)19:00-21:00
在新竹市政府大禮堂
特別邀請臺北榮民總醫院新竹分院精神科主任林明燈醫師
帶領大家認識毒品、藥物、酒精的成癮行為
並提供有效治療的關鍵原則、康復支持策略
完全康復是個挑戰
但並非不可能！
歡迎大家踴躍聆聽！

免費入場，歡迎大家踴躍參加！
歡迎大家協助轉傳分享給朋友 !
1.本課程核發志願服務教育訓練時數
2.本課程核發公務人員終身學習時數

08/07/2025

「醫師的社經地位，也可能成為傷害他人的利器。」

———
在臉書宣布參加台灣婦產科醫學會會員代表選舉至今，收到很多好朋友加油打氣的訊息，其中除了和我一樣在醫療體系中努力的戰友，也有患者、家屬、以及我在人生中不同階段認識的人們。

這些支持讓我更深刻體認到，醫療不只是醫師的事，更是整個社會的事。我們每個人在人生的不同階段，都可能成為病人，都可能需要醫療照護。醫療品質的好壞，醫療環境的健康與否，關係到每一個人。

#醫療人員應該是社會進步的推動者

在台灣，醫師長期被視為成績好、聰明、收入高、有地位的職業，受到社會的尊重，也經常成為意見領袖。同理，我們對於自身的社會責任，也應該有所認知：醫療人員從「照顧他人、守護生命」的天職出發，最後經常都成為社會進步的起點。

但反過來，醫師的社經地位，也可能成為傷害他人的利器。

新聞中前涉嫌下藥性侵，然後潛逃出境的「前台大婦產科名醫鄭文芳」，是我所尊敬的老師與前輩。可以說有鄭教授的指導，才造就了今天的我。

這張照片是2017年11月，我在科內會議報告「年輕女性保留生育的卵巢上皮細胞癌手術治療」，鄭教授作爲報告指導醫師的側拍。

自己的恩師犯下這樣的罪行，對我造成了很大的打擊和影響，這段時間我一直在想，老師出了什麼問題？環境出了什麼問題？有沒有什麼是我能做的？

身為學生我沒有辦法為老師贖罪，但我可以從自身開始，很緩慢也沒關係，一點點做出改變。重新建立因為醫療體系內的不當行為而失去的信任，就是我對培養我的老師與台大最好的回報。

#不只醫院 #權力關係無所不在

其實不只是醫師，在日常生活中，我們每個人都同時扮演著不同的角色。職場上的上司與下屬、醫病關係、師生關係、家庭中的長幼關係⋯在不同的情境下，我們都可能處於相對有利或不利的位置。

在醫療體系中，主治醫師對住院醫師、資深醫師對年輕醫師、知名醫師對一般醫師、醫師對護理師、醫師對病人⋯每一個互動都存在著不同的動態關係。重要的是，我們要意識到這些關係的存在，並且善用我們的影響力，而不是濫用。

#我們需要建立真正的守護機制

台大婦產科接連爆出的性侵/性騷擾案件最令人痛心的是，相關機構早就接到投訴，但直到輿論壓力太大才有所行動。這說明我們現有的內部監督機制需要改進。

我們需要的不只是事後的危機處理，還有事前的預防機制。我們需要建立真正有效的申訴管道，讓任何人都能安全地舉報不當行為。我們需要建立透明的調查程序，讓每一個案件都能得到公正的處理。

更重要的是，我們需要建立一個文化：零容忍任何形式的不當行為，不論當事人的地位多高、名聲多響亮。

#能做的有限 #但改變必須從我們開始

我相信，真正的好醫師，必須先是一個好人。病人把生命交給我們，同事把專業交給我們，社會把資源交給我們。我們有責任，不要辜負這份信任。

在這裡我想向所有支持我的親朋好友們道謝，謝謝你們！送出報名表的當下我內心多少還是有些不安，但每次看到你們的留言和訊息，都會讓我更加堅定。

一介醫師，就算當選了學會的會員代表，能做的或許也還很有限，但這是目前的我所能觸及的方向，我會勇敢自信大步向前。

06/07/2025

06/07/2025

台灣人也上國際肺癌研究版面，關鍵突變來自早已禁用的「馬兜鈴酸」痕跡…仍有未知風險

病人有時這麼問：「張醫師，我這輩子一根菸都沒抽過，怎麼還會得肺癌？」
這句話背後，是一種難以置信的無助感，也是一個科學上曾經解不開的謎。

直到2025年 7 月，一項發表在《Nature》的全球性研究，終於為這個長年的疑惑打開一道科學的窗。原來，肺癌不只是抽菸造成的，它更可能是長年累積的環境暴露、體內代謝毒素與基因交互作用的結果。

這讓我們重新認識肺癌 - 它不是單純的菸癮疾病，而是一面鏡子，映照出我們生活中每一個曾經以為無關緊要的選擇。

更讓我震驚的是，這份研究在分析全球 28 個地區、871 位非吸菸肺癌患者的基因後，竟然特別點名了台灣，還發現台灣病人身上出現了一種極為罕見的基因突變。
這不是巧合，而是警訊。而基因，早已悄悄記錄下這一切。

台灣病人的肺癌，藏著一種全世界幾乎只有這裡出現的基因突變

這項研究橫跨 28 個地區、871 位「從未吸菸」的肺癌病人，進行全基因體定序（Whole Genome Sequencing）。結果發現，一種極其罕見的「突變簽名」 SBS22a，幾乎只出現在台灣的樣本中，佔了這類突變的近九成。

SBS22a 是一種已知與「馬兜鈴酸（Aristolochic Acid）」相關的致癌突變。這個名字，或許您陌生，但它過去曾廣泛存在於某些傳統中藥中，包括關木通、廣防己、青木香等成分。由於明確的腎毒性與致癌風險，台灣早在 2003 年就已全面禁用馬兜鈴酸相關藥材。

然而，這次研究卻首次在肺癌中發現馬兜鈴酸相關的突變訊號。這不禁讓人擔憂，難道這些毒素的影響，並沒有隨著禁用而完全終止？

不恐慌，但要正視：我們的身體，記得那些已經消失的毒素

這種突變的「地理集中性」，幾乎只在台灣樣本中出現，讓國際研究團隊推測：可能存在尚未完全釐清的暴露來源、歷史習慣，甚至是管制外的使用方式。

我們並不是說，現在還在接觸馬兜鈴酸，但我們知道，有些偏方、保養品、來路不明的草藥，可能在無意間留下長期足跡。

我們的基因不會說謊，它只是默默記錄著我們曾經接觸過的每一份風險。哪怕那是十年前、二十年前的事，影響可能一直潛伏在細胞裡。

這也提醒我們，衛生單位雖然早已禁用馬兜鈴酸，但是否仍有非法使用、民間流傳、黑市產品或跨境電商流入？我們必須持續監測，不能鬆懈。

空氣污染，更是另一個看不見的肺癌加速器

除了馬兜鈴酸突變，研究也揭露了另一個「隱形殺手」：空氣污染（PM2.5）。
研究發現，當居住地 PM2.5 年均濃度超過 20 微克/立方公尺時，肺癌病人的突變量激增，還會導致端粒縮短、TP53 突變等變化，這些，都是肺癌的分子特徵。

更讓人意外的是：PM2.5 對基因的破壞，甚至比二手菸還更明顯。這意味著，在都市生活、每天通勤的人們，即使沒抽過菸，也可能在不知不覺中暴露於更高的基因風險中。

我們可以做什麼？從一杯藥湯到每一次呼吸，都是選擇

面對這些新發現，我們要問的，不只是「為什麼我會得癌症？」，更是「我能怎麼預防？」
我們可以：
• 對偏方保持警覺，避免使用來路不明或無清楚標示的成分
• 留意保健品的成分來源與衛福部登錄狀況
• 減少暴露空污，特別是在空氣品質不佳時外出時佩戴口罩
• 若有肺癌家族史，可考慮早期進行低劑量電腦斷層（LDCT）肺部檢查

我常說，「基因不等於命運」。但這一次，我們也必須承認，基因其實是一面鏡子，映照出我們過去的每一個選擇與環境暴露。

肺癌不只是肺的病，更是我們整個環境的病徵

這項研究提醒我們：癌症不只是從外面打進來的敵人，它可能是在我們的生活裡，一點一滴累積出來的結果。
而我們能做的，不只是追究過去，更是從現在開始改變。

參考資料：
The mutagenic forces shaping the genomes of lung cancer in never smokers. Nature, 2025
https://www.nature.com/articles/s41586-025-09219-0

03/07/2025