林峯全語言治療師

27/02/2026

今天來聊聊聽力和嗓音的關係～

在吵雜環境中，你會不自覺說得更大聲❓或是當家人重聽時，你講話總是越來越用力？這不是單純的音量問題，而是聽覺回饋與聲帶負荷之間的動態平衡。
本集將解析聽力如何影響發聲控制，並結合實務情境，例如照顧重聽家人時，如何在確保溝通清楚的同時，避免傷聲。聽得到，才說得好——這是嗓音健康的核心原則。

前往收聽：https://febctw.pse.is/pvgweb

也歡迎您到各大Podcast搜尋並收聽：https://linktr.ee/febcpvg

#語言治療師
#好聲音健身房
#健康
#語言治療

《簡單聲活-好聲音健身房🗣️》聽得到，才說得好：聽力如何塑造你的嗓音❓
在這一集《簡單聲活》，我們要帶你走進一個常被忽略、卻極其關鍵的身體回饋系統——「聽力與嗓音」的交互作用。在吵雜環境中，你會不自覺說得更大聲❓或是當家人重聽時，你講話總是越來越用力？這不是單純的音量問題，而是聽覺回饋與聲帶負荷之間的動態平衡。
本集將解析聽力如何影響發聲控制，帶你理解「隆巴頓效應（Lombard Effect）」的機制與風險，並結合實務情境，例如照顧重聽家人時，如何在確保溝通清楚的同時，避免傷聲。聽得到，才說得好——這不只是比喻，而是嗓音健康的核心原則。
前往收聽：https://febctw.pse.is/pvgweb

也歡迎您到各大Podcast搜尋並收聽：https://linktr.ee/febcpvg

#語言治療師
#好聲音健身房
#健康
#語言治療

20/02/2026

一口氣錄4集podcast～累歪
直接把庫存量衝到4月份
編號也進展到50了
一週一更即將邁向整整一年
上次錄製時台積電好像才800？
嗚嗚嗚～我為什麽不all in

即使過年，簡單聲活不打烊
今天介紹的是比較少見的聲帶問題
聲帶溝
這個可能伴隨個案n年的聲帶問題到底是什麼
一起來認識看看吧

#身邊好幾個朋友的音質
#我懷疑也是聲帶溝

18/02/2026

回台南必吃
雖然已經吃過好幾次
但每次吃都還是會驚艷
不枉費排了一個小時…
過年人潮真的太猛了

#最強鱔魚
#最強豬肝湯

15/02/2026

回台南n次
第一次吃牛肉火鍋
感謝大學同學的介紹
澎派成這樣是合理的嗎…

15/02/2026

～大家放假了嗎～
還是已經飛出國了呢？
別忘了
趁著假期讓自己的身體和聲音都好好的休息
迎接新的馬年到來

先祝大家
馬躍新程・福樂滿盈

「簡單聲活」過年不休息
一樣陪大家把聲音養好養滿

14/02/2026

「簡單聲活」過年不休息
一樣陪大家把聲音養好養滿

健康與瘦身 Podcast・每週更新・本節目由林峯全語言治療師主持，帶您深入了解嗓音健康和語言治療，提升對嗓音與溝通的認識。我們將分享臨床中的實用技巧、真實案例，並邀請專業人士探討最新醫療趨勢，結合科學與實務，....

12/02/2026

如果你以為「感冒」只是喉嚨痛、流鼻水，
那這本書絕對會顛覆你的想像。

📘《不只是感冒》
作者是我們亞東醫院耳鼻喉部的 張智銘醫師。
張醫師是電視健康節目的常客，但比螢光幕上更紮實的，是他長年累積、第一線的臨床經驗。

在門診裡，我們常看到「拖很久的感冒」、「常見的過敏、鼻竇炎、流鼻血」、「反覆鼻塞、咳嗽」其實背後藏著被忽略的耳鼻喉問題。這本書含金量超高，帶大家看見：
👉 小症狀可能隱藏地大危機
👉 避免陷入只認為是小感冒的誤區

不論你是醫療人員，還是常為呼吸道、喉嚨、鼻子困擾的一般讀者，都很值得一讀。
推薦給關心自己、也關心家人健康的您。

#不只是感冒
#耳鼻喉科張智銘醫師

19/01/2026

新北市語言治療師公會大會圓滿成功❤️
除了一開始的繼續教育課程
——學習照顧自己的心外
本次也特別安排了「書畫活動」
三和書畫會的老師們
功力深厚、入木三分
春聯作品令大家讚不絕口～
另外也跟大家分享，
曾登上外交部國宴伴手禮名單，
來自台南的精品咖啡。

很感謝今天到場的嘉賓和長官
令本次大會蓬蓽生輝
🌟社會局與衛生局代表
🌟聽語學會理事長 葉文英老師
🌟全聯會理事長 林育伃老師
🌟新北聽力、職治、物治、驗光、放射、藥師、台北語治…等公會之理事長和代表們
會務繁忙之餘還前來祝賀
著實相當感動🥹

新北公會成立13年
從一開始的40位會員
至今已接近400位
謝謝每一位治療師堅守崗位
讓語言治療這個專業慢慢地被看見
也感謝前輩老師們的努力
以及其他醫事職類朋友的支持與幫忙
讓起初渺小的公會 成長茁壯
也希望未來有更多的治療
投入公眾事務
一起為聽語專業努力💪

#新北市語言治療師公會
#謝謝特別來找我打招呼的會員和學生們👍

18/01/2026

#會搖不會倒

照往例，公會大會前都會舉辦進修課程
今年請到葉怡君心理師分享「治療者的心理韌性」

工作邁向第二個10年
愈是覺得這是件不容易的課題
不管是與個案之間
或是同事間、與主管間
甚至是家人間
我們都扮演著不同的角色
也給自己定下了不同的標準
在這之間，卻忽視了自己
抑或無力解決😭

今天的課程很棒👍
老師好多金句都讓我感同身受
雖然短短一小時
含金量極高
從發現壓力，到生活應用
都是日常可以慢慢培養的能力
而最後的「會搖，不會倒」
更是點醒了低潮中的自己～

在滿足別人的需求中
也要學習照顧好自己❤️

#新北市語言治療師公會

17/01/2026

頭髮修短一點的優點就是…

白頭髮看起來比較少

17/01/2026

#收聽在連結

我最喜歡的嗓音治療/聲音訓練保養方法❤️
今天就要來詳細介紹SOVT到底是什麼
大家常聽到的彈唇
我個人超愛的吹水和humming
都是源自於此
還有很多其他的嗓音治療法
也都有運用到SOVT的原理

❗️簡單說～
當我們做 SOVT 練習（例如：用吸管吹氣、彈唇）時，因為出口被「半堵住」了，空氣無法順暢流出，部分的空氣壓力就會回到喉部。這會造成一個物理現象：
• 聲帶下方有原本來自肺部的推力。
• 聲帶上方則多了一股反射回來的「壓力」。
當壓力適當，這股回彈的氣流像是給聲帶裝了避震器，有穩定聲帶震動、放鬆、類似按摩的效果喔。

快來一起了解一下吧👉

#簡單聲活 #王棨德醫師嗓音團隊 #全民好聲音 #聲音沙啞 #嗓音保健

11/01/2026

這兩週是…公共事務週？
除了有每季一次的醫事團體聯誼會
還有學會餐敘以及一年一度的藥事服務頒獎

在還沒有成立公會前
我本來以為自己是個大E人
這幾年發現…不容易耶😮‍💨
除了體力不佳外，自己的臉盲問題也是一大挑戰…
非常感謝公會夥伴們的幫忙承擔
也衷心佩服各局處長官與公會代表
每週這樣奔波參與
真的需要充足的體力、熱忱和犧牲

謝謝大家把一環環的醫事服務撐起來
讓有需要的民眾都不落空

#下週新北語療大會見