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護理師美國奮鬥記 目前在職業衛生打滾的護理師,過去都在嬰兒室照顧軟糯糯的小寶寶們,目?

 #移民申請批准通知這個月終於收到移民申請的批准了 好開心(撒花)!只要有一點進度就會想紀錄畢竟這一路上認識許多在同艘船上打拼的人走過就知道真的不簡單我也是一邊走一邊學 在此要感謝網路上無私分享資源的學長姐們還有互相鼓勵打氣的戰友們  大家...
19/08/2024

#移民申請批准通知
這個月終於收到移民申請的批准了 好開心(撒花)!
只要有一點進度就會想紀錄
畢竟這一路上認識許多在同艘船上打拼的人
走過就知道真的不簡單
我也是一邊走一邊學 在此要感謝網路上無私分享資源的學長姐們
還有互相鼓勵打氣的戰友們 大家都好厲害呀~

今年3月簽工作合約之後就陸續繳交很多移民資料給律師
尤其我曾經申請過美國的旅遊簽證、學生簽證、移民簽證
那些資料填起來真的頭~很~痛 簡直身家調查
好在已經收到批准的通知 不需要補件 不然來來回回的超級浪費時間

以下大概簡述一下「美國RN境外申請EB-3」的流程

第一個文件叫做 ETA9089
美國政府為了保護美國本地人的工作權利,雇主需要張貼Notice of the job opening
張貼期間都沒人來應徵就確定這個職業缺人,才能聘僱外國人
至於要張貼多久要看職業類別,
對於某些類型的職業,美國國會和勞工部已經確定沒有足夠的美國工人能夠、願意、合格和能夠填補這些職位並滿足市場需求

這類很明顯缺人才的類別就會被歸類在schedula A
而schedula A裡關於醫護人員的就是「護理師」以及「物理治療師」
ETA 9089被批准之後就可以進到下一步

第二步就是遞交I-140文件(Immigrant Petition for Alien Workers)
要在美國當外星工作者的話一定要遞交I-140
若是有配偶、子女需要一起依親取得綠卡的話
也需要在這時候一起遞交資料
所以如果跟另一半還沒結婚的話,就要趕快登記結婚
子女超過21歲就算成年人,所以要依親獲得綠卡的子女必須小於21歲才行。

遞交I-140給移民局之後,移民局收到文件的那天即是你的優先日期(Priority date,PD)
優先日期和「排期」有關係

這時候你可能又有個疑問,蝦密是排期?
因為每年總共可以發放的綠卡(移民簽證)有一定的額度
並且分配給各國的綠卡數量也有額外的限制

對於某些國家出生(這是根據出生的國家而不所屬國籍的國家)的工作綠卡申請人
像是中國或印度
因為太多人從那些國家申請移民了所以綠卡的額度常年被用盡
導致很多人需要排隊領取他們的綠卡名額(也就是俗稱的綠卡排期)
這些因為每年綠卡發放的額度不夠用而需要排隊等待可使用的綠卡名額的人
必須根據美國國務院每個月發佈「最新移民簽證排期表(DOS Visa Bulletin) 」
來判斷是否輪到他們的優先日期生效(白話文:綠卡排期輪到他們)。

而台灣人跟中國、印度的排期是不一樣的哦!

所以考過RN之後,越早開始準備面試,越早簽約
越早送出移民申請,才代表是在排隊的路上

通常I-140從送出申請到被批准需要6-14個月不等
對這就是美國人的效率 而且這還算短的了
但如果你不想等那麼久
這時候移民局有提供一個快速通道(Premium Processing,PP)的服務
(嗯嗯嗯 就是一個資本主義社會的國家 有錢就是任性)
只要花$2800美金,移民局就會在14天內給你I-140的結果
看是批准、補件、還是拒絕申請

但使用快速通道這個服務並不會改變上面提到優先日期(Priority date,PD)哦!
就算I-140被批准了,還是要乖乖排隊等待排期

若送出的文件有異常需要補件,會出現RFE(Request For Evidence),補件的話又會耗上2-3個月不等,超級浪費時間啊啊啊
所以在填I-140的時候一定要用心檢查

既然花2800還要排隊,有啥好處哩
齁我一開始也搞不清楚,做了好多功課
後來才知道若是I-140被批准的話,差別在於
1.若是雇主不慎倒閉,甚至等待期間想要換雇主,I-140的優先日期都是有效的,不用重新申請,也不用重新排隊
2.美國移民政策會因為政治而受影響,尤其美國大選將近,不知道接下來的移民政策會有什麼改變,所以越早被批准,等於心裡的大石頭越早放下呀~~

我目前就是在這個階段,現在就是佛系等待中
若是排期輪到我的時間了,接下來就是遞交另一份文件
DS-260以及做體檢
美國人怕你帶怪病去美國所以也要檢查一下你的身體拉!
做完體檢就是去美國在台協會面試,面試完會收到簽證就可以準備訂機票了

等走到這個階段的時候再來發文分享
在這條路上的朋友們,一起加油吧!

 #找工順利上岸2022/07/27註冊CGFNS帳號2023/03/23收到ATT2023/12/28 Pass NCLEX-RN2024/01/05 查到執照號碼2024/02/20 Interview2024/02/23 收到offe...
09/03/2024

#找工順利上岸
2022/07/27註冊CGFNS帳號
2023/03/23收到ATT
2023/12/28 Pass NCLEX-RN
2024/01/05 查到執照號碼
2024/02/20 Interview
2024/02/23 收到offer
2024/03/09 簽約

考完試之後根本沒有停下來的時間😭
花了一個禮拜搞定履歷之後開始瘋狂海投
然後找英文老師開始練習面試口說
在過年那段期間是壓力最大的
想說放假就集中火力把面試全擺在那一週
也因為時差關係常常面試結束都已經半夜2-3點
等到洗完澡上床睡覺已經是3-4點的事了 超累🫠

還記得第一個面試的時候緊張到爆
深怕面試官說的我聽不懂
不過他們人都很好,我聽不懂就說
Sorry I didn’t catch you.Could you please repeat your question?
他們人都很好會再講一次
所以我每次面試都會準備好小抄
當我因為緊張而忘記要怎麼回答的時候
桌機 筆電 IPAD 便條紙 全是我的小抄🤣
也因為這樣被幾個面試官說:「你英文不錯喔」😆

比較挫折的地方是大部分的機構都要求我
「現在回醫院工作」原因是因為他們怕護理師脫離臨床太久
到時候會需要花更多時間心力在訓練上
也因為這樣我有回去幾間白色巨塔面試
但⋯面試完我只能說台灣的醫療環境真的很糟糕
因為要配合Asher,我無法上正職,正職白班薪水不到五萬
還有許多隱形工時跟不穩定休假
所以我都是面試兼職
但是兼職要求一個月至少上班15天(!)
時薪183(!)
面試當天結束我去全聯看到徵才看板,工讀還有185
當下心裡就覺得:「如果我去了就代表我承認自己只值183!」
超氣欸🫠

幸運的是有透過Facebook社團認識已經在美國工作的台灣學姊
她是不在臨床工作下得到offer的
也多虧她分享資訊,讓我看到一絲曙光🥹

就這樣面試完收到offer
不斷跟台灣美國兩地的家人朋友討論各種利弊優缺之後

就在今天
我簽賣身契了🙌🏻
接下來就等綠卡了
一入境美國就是工作+綠卡到手
心裡又更踏實了一點
難以想像兩三年後要在異地展開新生活
反觀和五年前去唸書的心境簡直差10萬8千里遠
有經濟壓力
有適應工作的壓力
有執照被吊銷的壓力(威😂)

我自己是沒有把美國夢看得太美
當地收入高同時也代表稅收高、生活消費高
而且護理師這個職業不管在哪個國家都很辛苦
我們照顧的不是機器 不是電腦 是人
但是美國是會保障護理師權益的
好比說打下班卡之後再回去工作是違法的(嚴重會吊銷執照)
或是雇主若沒有徵求你的同意,無法要求加班,他只能自己想辦法找人
也因為這樣美國有延伸出travel nurse的職缺
最重要的是付出跟收獲不能差太多啊啊啊
不會有在麥當勞上班薪水比護理師還高的情況出現🥲

找工作這關破了😎
下一關是英文語言檢定考
繼續努力💪

2023年給自己最棒的新年禮物-考上美國護理師👩‍⚕️🇺🇸✨I’m officially US registered nurse✨五年前去美國住了將近一年的時間當時就覺得很喜歡那邊的生活環境尤其台灣的護理職場越來越血汗有家庭之後要在臨床工作...
30/12/2023

2023年給自己最棒的新年禮物-考上美國護理師👩‍⚕️🇺🇸
✨I’m officially US registered nurse✨

五年前去美國住了將近一年的時間
當時就覺得很喜歡那邊的生活環境
尤其台灣的護理職場越來越血汗
有家庭之後要在臨床工作簡直難上加難
那時心裡就默默埋下了想出國工作的種子,但始終沒有付出行動。
直到前幾年經歷婚姻的失敗和挫折
原本移民美國的計畫也就此打住
但也同時讓我重新思考人生規劃
覺得還年輕可以出去看看
如果可以給Asher不一樣的成長環境,也是一個不錯的選擇。

離婚官司告一個段落之後
就開始著手準備報名的資料
雖然民間有很多補習班可以代辦
但同時也有很多學姊分享自己報名的經驗
當時想說:「都要出國工作了,用英文打交道是遲早的事情,那就自己辦吧!」
很幸運的從申請學歷認證到准考證都蠻順利的
於是預約了2023/09/18考試。

不得不說,剛開始讀書的時候超級痛苦,
畢竟距離上次護理師國考也有7年的時間了
除了要把記憶找回來,還得全部翻成英文!
一開始讀書的進度真的很緩慢…尤其白天要上班、晚上要處理小孩
能讀書的時間只剩下小孩睡覺後還有假日
現在回頭想起來
覺得很感謝我爸媽
念書那段時間幾乎都是他們在幫我照顧Asher。

NCLEX-RN的考試是CAT (computer adaptive test)
電腦很變態
如果你答對了,那麼題目就會越出越難
反之如果答錯了,題目會越來越簡單
最低答題數是85題,最多就是150題,
時間限制5小時,電腦會自動判斷你有沒有在通過率以上
如果你連續都答對
或連續答錯(低於或高於標準太多)
那有可能在85題電腦就會自動關閉,結束考試
如果電腦還無法判斷你到底有沒有通過
(可能這題答對下一題又答錯)
那電腦就會繼續出題
出到他可以判斷你是否通過
或是150題結束的結果是否有在標準以上。

加上今年三月考試有改版
題目變得更靈活
會給你一個題組
包括病人的主訴、過去病史、各種檢驗數值(血液、尿液、心電圖…)醫師的評估等等
然後要根據這些資料去推斷病人罹患疾病還有風險
以及相對應的護理措施
如果疾病沒有讀到滾瓜爛熟(尤其那種相似的疾病)
真的很容易答錯
一旦一個答案選錯,後面就會連環錯!
這時候刷題就很重要,一直刷,瘋狂刷
做久了就會找到手感,以前的臨床經驗這時候也會派上用場
這部分我反而不覺得吃力。

對我來說最吃力的是藥理!
藥理從以前念書就考很爛
更何況藥理這種題目就是簡單暴力
考作用、副作用就好,不會就直接掰掉
所以這次備考花最多時間的反而是背藥物
慶幸的是NCLEX都是考學名,而不是商品名
所以背字根字尾就好(偏偏生過小孩之後記憶力堪憂…)

曾經無數個半夜懷疑過自己
連英文母語者都不見得考過了
憑什麼我可以過?

睡不飽好痛苦,假日無法擁有足夠的親子時間覺得好對不起小孩
但是…想要有更多的選擇機會
就得付出代價
這就是我要付出的代價。

當時家人知道我要考美國護理師的時候,也是抱著懷疑的心態:「哪有那麼簡單!」

是啊…真的不簡單
但有了前面幾年的工作經驗
當媽的經驗(產科+兒科都不用複習了)
也讓我覺得答題沒有像當年考護理師國考那麼生澀
但是第一次的考試經驗很糟糕
因為前一個晚上焦慮到睡不著覺
凌晨3點就起床準備從台中開車去台北考試
(台灣目前只有一個考場在台北)
做題過程太緊張、太心急
以至於做到最低題數85題,電腦就shut down了
還記得當時是在桃園機場候機室查成績
知道自己沒過的當下失落感很重
也沒想過要不要再拼一次
只想好好出國散心,好好放鬆一下

回國之後收到了Candidate performance Report,有10個Near the passing standard、2個Below the passing standard、3個above the passing standard,看了一下覺得自己好像差一點就過了,於是下定決定打鐵要趁熱,馬上預約了三個月後考第二次。

第二次準備考試不再努力刷新題目
而是不斷複習自己反覆錯的知識點
然後適度的休息
不想寫題目的時候就刷youtube的How to pass Nclex 7 days training之類的影片
看影片的好處是可以降低自己的焦慮感
也可以獲得許多答題技巧。
考試前一天沒有看書,
選擇住在考場對面的旅館
check in 之後就跑去信義區大吃特吃
吃了麵還吃了兩個甜甜圈哈哈哈

睡覺前難免還是有些焦慮感
這時候想起Simple nurseing的Mike說過
:「NCLEX不是要考倒你,也不用什麼題目都要會,而是要確認你是否為一位安全的護理師」
抱持著這個想法
吃了安眠藥跟抗焦慮劑就關燈了(藥物真的幫助很多)
安穩的直接睡到隔天鬧鐘響。

第二次考試當然還是遇到很多看不懂的題目
硬要說的話,真的沒有一題是100%把握的
但是都以「病人安全為優先」來回答題目
遇到護理倫理那種考題
就是在考雅思不是在考護理的題目
我就把每個選項看得懂的單字寫下來
拼拼湊湊也能大概推出答案
重要的是送出答案前再檢查第二遍
因為一旦送出答案就沒辦法再修改了!
就這樣第二次考試用好用滿整整五小時
出來考場立刻在家庭群組抱怨太難了!而且我寫了整整五小時!
開車回家的途中忍不住哭了
很害怕第二次又失敗
很害怕自己付出這麼多結果不盡人願。

不過晚上洗完澡冷靜回想和第一次的考試手感真的差很多
題目越出越難(代表是好事)
85題電腦沒關代表I’m still in the game!!!
直到今天官方的考試結果才出來

I PASSED!!!!!

說了那麼多
只想記錄這一切有多麼不簡單
最可怕的不是失敗,而是失去繼續努力的動力
謝謝2023年努力的自己!
還有謝謝家人當我的後盾:)

最近社會新聞充斥各種負面能量和評論包括某小兒科醫師在臉書發文說打了小孩這件事。我也是從小吃棍子長大的小孩跟妹妹打架會被揍考試考不好也會被揍尤其小時候對於數學理解能力極差的我 根本無法跟上大家的進度印象最深刻的莫過於某次寫數學功課 已經晚上1...
03/07/2023

最近社會新聞充斥各種負面能量和評論
包括某小兒科醫師在臉書發文說打了小孩這件事。

我也是從小吃棍子長大的小孩
跟妹妹打架會被揍
考試考不好也會被揍
尤其小時候對於數學理解能力極差的我 根本無法跟上大家的進度
印象最深刻的莫過於某次寫數學功課 已經晚上10點11點了
即是我已經絞盡腦汁了還是不會算 爸爸的耐心也被我耗盡
於是爸爸一氣之下 在我臉上賞了我一個熱熱辣辣的巴掌
被打巴掌的經驗不止一次,已經忘記其他被打的原因了
但是爸爸事後拿藥膏叫我自己擦,我有沒有哭
這些很細微的事情我到現在都還是有印象

到現在我已經28歲了 還是忘不了那晚的巴掌
當時幼小的我只覺得滿腹委屈,又不是故意算不出來,我已經很努力了.....
怎麼爸爸還是這麼生氣?
那一巴掌打下去 除了讓我對數學這科目又更提不起興趣、對自己沒自信之外
也加深了我和爸爸之間的隔閡

我的英文明明說得不錯,作文比賽也得過獎
怎麼就沒有看到我的優點?好像我就是個沒有長處的小孩
以前都會羨慕跟爸爸感情很好的女同學 可以抱在一起 可以說小秘密
在我心裡這輩子不可能發生了
出社會之後談過不少次戀愛
也曾反省過明知對方有問題 為何我不會馬上選擇離開這段關係的原因
或許多少跟成長背景也有關係吧
不過也在一次次經驗當中懂得保護自己
或許內心深處還是有傷,但我已經長大了

人類發展史上有一個很有名的實驗叫做「鐵娘子」
科學家哈洛讓剛出生沒多久的小猴子就離開了媽媽身邊
取而代之猴媽媽的是一個”鐵娘子猴媽媽“
鐵娘子猴媽媽是一個假的機器 他有著猴媽媽的臉孔 身上也披著軟軟的絨布
剛出生的小猴子很自然而然就把鐵娘子猴媽媽當成了自己的媽媽
等到小猴子對於「媽媽」產生依賴感跟親密感的時候
科學家哈洛就把媽媽改造成有攻擊性的武器
包括「有強力噴射高壓空氣」力量是大到可能會撕裂小猴子皮膚的
還有「劇烈搖晃」以及「彈出鐵網」
都是在小猴子擁抱鐵娘子媽媽時會出現的攻擊行為
實驗結果不僅小猴子沒有鬆手,反而把鐵娘子媽媽抱得更緊
而且鐵網將小猴子彈飛之後,小猴子還是跑回來抱著鐵娘子媽媽
這殘忍的實驗證明了孩子對於父母之間無私的愛
但是小猴子長大後同時也出現反社會人格、憂鬱症、自殘等行為

我記得在網路上看過人家分享一句話:
「當你在當父母的同時,也是在治癒自己的童年」
現在也成為媽媽的我只希望孩子平安健康
以後出社會行得正 坐得直就好,不需要什麼功成名就
沒有人教我如何當一位媽媽
只能提醒自己不要成為年少時連自己都討厭的大人
育兒之路上我也好幾次斷過理智線,超想拿棍子揍小孩
但我發現這跟修行有點像,快要爆炸的時候先選擇深呼吸、遠離小孩一下
(當然不是把小孩丟在路邊,像是在家裡就可以先去房間冷靜一下)
同時也要讓小孩發洩他的情緒
若是他想哭,就等他哭完;他很生氣,那就等他生氣後
多練習幾次,久而久之就能比較冷靜的和孩子溝通
孩子情緒發洩完也比較能理性的聽大人說話
這跟情侶夫妻吵架的道理也一樣,畢竟兩個人都在情緒上
是要怎麼做有效的溝通?

不管是父母還是孩子
情緒都應該溫柔的被接住
養育之路不輕鬆也不簡單
但願你我都成為更溫柔的父母

 #愛吃的職業衛生護理師當特約職護一個人吃午餐是見怪不怪的事(不了解的人還以為是有多邊緣🤣)芳苑這間客戶服務已經邁入第三年了往往來這附近都是跑去鹿港或是彰化市覓食卻遺忘了芳苑其實離蚵仔的家鄉(王功)很近Google map打開找了一間最多人...
04/01/2023

#愛吃的職業衛生護理師
當特約職護一個人吃午餐是見怪不怪的事
(不了解的人還以為是有多邊緣🤣)
芳苑這間客戶服務已經邁入第三年了
往往來這附近都是跑去鹿港或是彰化市覓食
卻遺忘了芳苑其實離蚵仔的家鄉(王功)很近

Google map打開找了一間最多人推的
中午時間一到車鑰匙拿了就衝 冬天好容易肚子餓🫠
入座沒多久之後客人陸陸續續湧入
一下就把店裡位置給坐滿了
我點了蚵爹和蚵仔湯 蚵仔真的很飽滿很大顆
配上一大盤菠菜真是滿足(飽嗝)

回家又不想面對體重計了🫠

#叫叫CD好久沒有穿上全白的制服了,頓時在醫院工作的回憶全部湧上心頭不過可沒懷念那段賣肝的日子🤣反而帶著期待的心情展開今天的臨場服務。前陣子梨泰院的踩踏意外至今都還印象深刻電視新聞播報著現場施行CPR的影片若是在黃金時間內施行CPR+AED...
17/11/2022

#叫叫CD
好久沒有穿上全白的制服了,頓時在醫院工作的回憶全部湧上心頭
不過可沒懷念那段賣肝的日子🤣
反而帶著期待的心情展開今天的臨場服務。

前陣子梨泰院的踩踏意外至今都還印象深刻
電視新聞播報著現場施行CPR的影片
若是在黃金時間內施行CPR+AED
患者存活率可高達75%
這項技能應該變成像會騎車開車一樣普遍才對
或許哪天,能幫助到你身邊的人
別人也可能因為你的施救,改變了一整個家庭的命運。

今天除了讓每位員工實際演練CPR+AED之外
還帶入小遊戲讓大家玩得不亦樂乎,同時又能加深印象
我想這就是衛教最大的樂趣吧💕

---------科普時間----------

叫:叫病人(確認有無反應、呼吸)
叫:求救、叫人來 (向119報案、找AED、找幫手)
壓(C):壓胸(施救人員以正確姿勢:用力壓、快快壓、胸回彈、莫中斷
電(D):使用AED(依語音指示:開、貼、插、電)

 #愛吃的職業衛生護理師嚴酷的夏季到來熱昏昏的下午客戶竟然遞了一杯冰給我吃了驚為天人!好古早的味道啊~下班立馬殺去外帶給家人吃😎 一下車就聞到超重的海水味(還是牡蠣味?我也搞不清楚,總之王功靠海😂)四果冰是四種蜜餞組合而成的喔配上鳳梨基底的...
14/07/2022

#愛吃的職業衛生護理師

嚴酷的夏季到來
熱昏昏的下午客戶竟然遞了一杯冰給我
吃了驚為天人!好古早的味道啊~
下班立馬殺去外帶給家人吃😎

一下車就聞到超重的海水味
(還是牡蠣味?我也搞不清楚,總之王功靠海😂)
四果冰是四種蜜餞組合而成的喔
配上鳳梨基底的清冰 酸酸甜甜的勾起小時候的回憶😋
店內商品都是銅板價 老闆還送我一枝冰棒
吃起來扎扎實實的料 超滿足
這個夏天快用新台幣讓冰下架!!

電視新聞打開都是民嘴或是政黨在罵政府沒有超前部署才導致現在疫情這麼嚴重Blablabla….似乎酸民們都有當衛福部長的資格想當初其他國家淪陷的時候我們還過著可以旅遊、在餐廳用餐的日子卻沒有聲音是出來感謝第一線的防疫人員「歲月靜好是因為有人為...
26/05/2022

電視新聞打開都是民嘴或是政黨在罵政府沒有超前部署
才導致現在疫情這麼嚴重
Blablabla….似乎酸民們都有當衛福部長的資格
想當初其他國家淪陷的時候我們還過著可以旅遊、在餐廳用餐的日子
卻沒有聲音是出來感謝第一線的防疫人員
「歲月靜好是因為有人為你負重前行」
我個人覺得這就是一場人類要面臨的災難和挑戰
逃不掉,只能盡量把傷害降到最低

就連我和孩子都中獎了
兒子連續燒了一天一夜,溫度都在40度左右
試過退燒藥水和物理性降溫還是沒辦法退燒
天一亮決定要去一趟醫院
雖然重症機率不高,但新聞頻頻報出幼童重症不治的消息
在孩子生病面前我終究是一位母親
科學數據無法安慰我忐忑不安的心
好在幾天過後孩子活動力和食慾終於恢復了

到急診門口時能深深感受到醫療人員的疲憊和龐大的壓力
近30度的高溫要穿著全套兔寶寶加N95
沒辦法上廁所沒辦法喝水
只希望疫情快快趨緩 大家平安健康最重要❤️

你懷孕了嗎🤰🏻如果懷孕了而且還在工作❗️❗️那你一定要看這篇文章❗️❗️在我當職護的這段期間諮詢過好多職場婦女其中不乏分為一般婦女、妊娠婦女以及產後婦女不同的角色狀態適合不同的保護措施及衛教每次衛教最害怕的就是員工並不自覺工作場所中有危害甚...
09/04/2022

你懷孕了嗎🤰🏻如果懷孕了而且還在工作
❗️❗️那你一定要看這篇文章❗️❗️

在我當職護的這段期間諮詢過好多職場婦女
其中不乏分為一般婦女、妊娠婦女以及產後婦女
不同的角色狀態適合不同的保護措施及衛教
每次衛教最害怕的就是員工並不自覺工作場所中有危害
甚至排斥醫護人員給的選配工建議及衛教
好在目前諮詢過的媽媽們都很注重自己與寶寶的健康
而且事業單位的雇主及相關單位也都願意遵守醫護給的建議
能看到媽媽與我分享寶寶誕生的喜悅
就是我持續做職護的動力來源:)
母性相關的保護還有禁止夜間工作、
抬舉重物的公斤數限定、
哺集乳室的設置等等
這些後續再和大家分享唷

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528

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