鬆活按摩 運動按摩｜體態調整｜產後縮骨盆

13/11/2025

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😢身體總是緊繃酸痛嗎？ 快體驗肌筋膜放鬆
擺脫酸痛好簡單😁

13/11/2025

鬆活的場地再次升級，
希望帶給大家更舒適、安穩的放鬆空間 🌿

同時，也要和大家分享一個好消息——
💫 晶晶老師正式上線！
她以細緻而穩定的手法著稱，
特別擅長輕壓與深層放鬆的平衡，
是「喜歡溫柔放鬆感」的朋友們最好的選擇。

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（最新時段隨時更新，預約最方便）

在這個微涼的季節，
邀你來體驗升級後的鬆活空間與全新的溫柔手感。

—— 鬆活運動按摩 🌿
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🔵工作室：桃園市中壢區延平路500號10樓 （中壢車站附近）
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07/11/2024

滑手機已是許多人生活中的一部分，
你有想過讓你脖子不舒服的各種原因嗎？各種壞習慣不知不覺養成
但養成新習慣要用66天，真的改變前還是不舒服怎麼辦！？
就來找鬆鬆吧，讓你脖子輕鬆！

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🔵工作室：桃園市中壢區延平路500號10樓 （中壢車站附近）
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22/10/2024

今天熟客與我聊到睡眠的問題，
每晚睡覺時躺下都會感受到背部很酸痛、不適，讓他睡覺時都難以入眠。試過各種方式效果都很有限，尋尋覓覓讓他找上了鬆活。經過分析後，先把他的前胸的緊繃與筋膜沾黏解開後，背後酸痛感下降八成。
放鬆後立馬輕鬆很多，​讓他回家一覺好眠！同時一有不適就來處理！
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🔵工作室：桃園市中壢區延平路500號10樓 （中壢車站附近）
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18/10/2024

「永續健康保養優惠」將於10/30結束，想購買的你趕快手刀購買！

隨著秋季轉涼，身體也容易受到季節變化影響，此時身體正需要放鬆與調理。天冷身體不自覺緊縮，更容易發生肩頸、背部與頭部產生酸痛感，正需要定期放鬆保養，舒緩肌肉壓力同時促進血液循環，讓身體保持暖活，避免季節變換帶來的僵硬和不適。
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1０月下半個月還有時間歡迎預約！ 假日也還有時間呦！

07/10/2024

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01/10/2024

訓練與放鬆一樣重要！
當肌肉過於緊繃會影響訓練、活動度不足

同時肌肉緊繃另一種狀況是因穩定度不足導致「保護性、代償的」緊繃。
以腰椎來舉例：當腹部核心穩定度不足時，容易引發腰部及大腿前側緊繃的狀況，這時放鬆的同時也需要配合訓練來增加核心穩定度，讓身體回到平衡的狀態！
放鬆交給鬆活，訓練交給專業教練！

健身教練也推薦的運動按摩-鬆活
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30/09/2024

十月活動： IG或FB限時動態標記官方帳號即享50元優惠！
https://lin.ee/CgdBTm6

30/08/2024

22/08/2024

你常頭痛或後頸不舒服嗎？

那可以檢查一下有沒有聳肩的壞習慣
聳肩會讓斜方肌緊繃的同時容易拉扯到後頸，再往頭上拉扯，讓你頭痛！

20/08/2024

九月時間出來嘍！
找個時間好好放鬆一下！

17/07/2024

8月份預約時段公開嘍