信生醫院洗腎室

08/08/2025

今天是父親節🎉
祝全天下的父親們
父親節快樂❤️

04/08/2025

近期天氣不穩，請腎友們注意安全唷‼️

25/07/2025

高溫炎夏如何聰明補水？

🌞【高溫炎夏，腎友如何聰明補水？】

📍夏季氣溫節節升高，流汗增多，口渴難耐，因此對需要控制水分攝取的腎友來說，更要掌握喝水的節奏，以免體內水分滯留，在洗腎當中發生低血壓、抽筋；長期下來也會造成身體水腫、肺積水、呼吸喘、高血壓、甚至心臟衰竭，到底該怎麼補水才安心？。

💦給腎友的聰明補水小技巧：
1. #每日飲水要分配：喝水量，為前一天尿量+500~800 ml，每次小口含著數秒再分次慢慢吞下。
2. #口腔嘴唇要保濕：可以溫水漱口、含小冰塊、嚼口香糖、擦護唇膏，避免口乾舌燥感覺。
3. #隱藏水分要注意：例如稀飯、麵食、冰品、多汁水果(西瓜、哈密瓜)、凍狀食物(愛玉、仙草)等。
4. #飲食口味要清淡：避免太鹹、太辣、炸物，這些都會刺激口渴中樞，忍不住想要喝水。
5. #糖尿腎友要控糖：高血糖會使滲透壓變高，同樣會刺激口渴中樞，加劇強烈的口渴感。
6. #早晚體重要記錄：兩次透析間不超過乾體重的4.5~5%，舉例乾體重若為60公斤，則下次洗前不要超過62.7~63公斤 (60公斤x 4.5~5%=2.7~3公斤)。

☀️這個夏天，我們陪您一起，把每一天都照顧得剛剛好。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

17/07/2025

腎友愛注意的高鉀陷阱，血鉀過高恐致命，聰明控鉀好安心～～

10/07/2025

🌧️【豪雨後安全提醒】🌧️

颱風過後，彰化地區降雨持續非常大，
請特別注意：

✅ 出門安全
• 儘量避免暴雨時外出
• 請提前確認交通路況

✅ 飲食控制
• 若買菜不便，選擇低鉀罐頭（沖洗過後）、低鈉乾糧等備品
• 注意水分攝取，避免因天氣涼爽而忽略控制

✅ 如有任何身體不適（喘、浮腫、血壓過高）
請聯絡洗腎室或急診處理。

—

🩷 你們的平安，就是我們最大的心願。
請大家小心，一起守護健康。

06/07/2025

明天彰化縣停班停課，腎友來洗腎的路上，請小心，要注意自身安全！！

21/06/2025

☀️ 夏日高溫 小心中暑！

洗腎病友夏天防暑小提醒
1. 適當補充水分 💧
　請依醫師或營養師指示補水，避免喝過多造成水腫或負擔！
2. 避開高溫時段 ☀️
　上午10點到下午3點盡量減少外出，若需外出記得撐傘、戴帽子。
3. 穿著透氣衣物 👕
　選擇棉質、淺色、寬鬆衣物，幫助散熱不悶熱。
4. 注意飲食清淡 🥗
　避免吃過鹹的食物，以防口渴、加重腎臟負擔。
5. 觀察身體變化 📋
　若出現頭暈、噁心、心跳加快或大量出汗，可能是中暑前兆，請立刻休息並就醫。
6. 定期洗澡保持清潔 🚿
　避免皮膚感染，尤其是針口部位要保持乾淨！

15/06/2025

🌈🍉 夏天來了！腎友們的保護指南 🧸🩵
6月腎友保健小叮嚀
一起平安清爽地過夏天吧～！

⸻

🍧 小心脫水！不是渴了就狂喝水！
☀️流汗多 ≠ 可以喝更多
👉 飲水還是要照醫師建議來，
過多小心水腫＆胸悶！

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🍍 夏天水果多？要挑對吃！
🍌芒果、香蕉、木瓜——「高鉀水果」少吃為妙！

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😷 病毒不放暑假，還是要防疫！
✅ 洗手要確實
✅ 公共場所戴口罩
✅ 感冒咳嗽要快回報護理師

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🌧 雨季來了，颱風準備GO！
📦 準備透析資料卡＋慢性藥物
📞 知道透析中心的緊急聯絡方式
04-7229907
📍 颱風天透析記得配合安排

⸻

🧡 我們陪你一起好好過夏天！
🧸 有不舒服，一定要說出來喔！
✨照顧自己，是最棒的勇氣 ✨

31/05/2025

粽是要吃，健康不能忘記喔～

31/05/2025

在洗腎室舉辦了可可愛愛的端午節衛教🎋

和大家一起聊聊粽子的故事、節日小知識，還貼心提醒病友們怎麼健康過端午～

希望大家都能平安健康、端午快樂唷💚

29/05/2025

🌿**端午節衛教提醒**🌿

端午佳節粽香四溢，
洗腎朋友們在享用美食時，
也要特別留意健康喔！

🐲【端午佳節粽飄香，腎友飲食不慌張】

👉家家戶戶飄滿粽香，對洗腎的朋友來說，只要多一點留意，也可以開心應景吃粽，不必吃得戰戰兢兢又慌張喔！

🔍小心粽子餡料的陷阱：
🥩內餡大多為豬五花肉、鹹蛋黃、花生、蝦米等，磷含量較高；素食養生粽常含有五穀米、栗子、紅豆、薏仁、蓮子、堅果…等都是高磷鉀食材。

🍚糯米：升糖速度快、黏性高、難消化，腸胃功能較弱者請適量食用，細嚼慢嚥、避免噎食。

🧂 沾醬：含高鈉的醬油膏或甜辣醬，不易控制血壓及水分。

🔔腎友安心吃粽 Tips：
📍 #一天一粒粽子：取代其中一餐的主食，控制熱量及血糖。
📍 #少吃高磷餡料：內餡部分建議改為里肌肉、豆乾丁、毛豆、竹筍。
📍 #吃原味少沾醬：粽餡已調味，原味水煮粽，血壓不失控。
📍 #配菜吃更均衡：先吃燙青菜和豆魚蛋肉類、再吃粽子，能增加飽足感；避免食用生菜及涼拌小菜(如小黃瓜、泡菜)，吃料不喝湯，血鉀不超標。
📍 #降磷藥隨餐吃：別忘了磷結合劑(鈣片、胃乳片等)要剝小半、平均吃下 。
📍 #一天2份水果：一份量約為棒球大小；溫馨提醒夏季高鉀水果種類有，榴槤、美濃瓜、龍眼、水蜜桃、火龍果、哈密瓜、釋迦、百香果、李子等

💖端午傳心意，也傳健康
在與家人團聚的節日裡，也別忘了出門走走、多運動，減輕身體的負擔。

✨貼心提醒：
腎友們如有飲食疑問，建議事先與您的照護團隊討論，量身調整，才能健康平安過節！

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#端午節 #腎友飲食 #護腎過佳節 #粽子要吃對 #佳節健康吃 #腎臟保健 #端午節快樂

24/05/2025

欸～最近流感和新冠又在流行啦！
口罩要戴好、手更要洗好～
小編在韓國愛寶樂園看到一張
「正確洗手教學」
立刻拍下來跟你們分享！💙

💧 健康又正確的洗手習慣 💧

（來自 Everland x 유한킴벌리）

✔ 洗手時間要超過 30秒

✔ 用肥皂搓洗至少 20秒，並用流動水沖洗

✔ 要好好把手擦乾，不然會有細菌殘留！
📌若手不擦乾，細菌可增加500倍唷‼️

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👋 正確洗手6步驟（每步大約做5次）
1. 搓手心與手背
2. 搓手心對手心
3. 搓手指縫
4. 搓指背與指節
5. 搓大拇指與虎口
6. 搓手指尖與手心