治腎纖師 張維誠醫師

治腎纖師 張維誠醫師 健康、醫學、腎臟、減脂、治腎纖師

 #跟著張院長健康吃張院長今天要和大家分享🤩前陣子發現了一家特別的火鍋店🍲湯底的「傳統板豆腐」可以無限續點!在一餐中將主食以豆腐替代🍽️除了不攝取過多的澱粉也能有充分的飽足感同時還能補充蛋白質🌟大家平時三餐都如何做選擇呢?歡迎在留言處和張院...
29/06/2023

#跟著張院長健康吃

張院長今天要和大家分享🤩
前陣子發現了一家特別的火鍋店🍲
湯底的「傳統板豆腐」可以無限續點!

在一餐中將主食以豆腐替代🍽️
除了不攝取過多的澱粉
也能有充分的飽足感
同時還能補充蛋白質🌟

大家平時三餐都如何做選擇呢?
歡迎在留言處和張院長分享喔🥸🤩

#治腎纖師張維誠醫師 #減重抗衰 #三高整合 #藥物諮詢 #預防醫學 #高雄

今天小秘書要為大家揭開張院長的神秘面紗🕵🏻‍♀️🎭說到張院長 我們就自動聯想到他在腎臟專科的專業經歷👨🏻‍⚕️張院長從事腎臟科並在醫院服務近25年曾在各位耳熟能詳的高雄總醫院屏東醫院、高雄總醫院岡山醫院、澎湖三軍總醫院服務🏥主要的服務族群大...
26/06/2023

今天小秘書要為大家揭開張院長的神秘面紗🕵🏻‍♀️🎭
說到張院長 我們就自動聯想到他在腎臟專科的專業經歷👨🏻‍⚕️

張院長從事腎臟科並在醫院服務近25年
曾在各位耳熟能詳的高雄總醫院屏東醫院、高雄總醫院岡山醫院、澎湖三軍總醫院服務🏥
主要的服務族群大多是腎臟專科領域的腎臟疾病以及慢性三高代謝性疾病族群
由初期腎臟病到末期腎臟病
甚至到洗腎都是張院長的專業領域🩺

而很多腎臟病成因都和糖尿病、高血壓、高血脂脫不了關係
甚至於肥胖 這些都是常見的腎病族群

也就是說除此之外張院長在於
📌三高整合
📌藥物諮詢
📌抗衰(預防醫學)
這些領域可說是無人能敵👨🏻‍⚕️👍🏻

離開醫院體系後
張院長加入了透析集團
管理集團旗下的連鎖透析中心
面對的是末期腎病變及進入透析的病患

這五年來讓張院長體會到每天面臨的都是末期透析病人
實在應該出來照顧更多的人
將所學回饋給自己的家鄉-高雄
不管是提倡健康的預防
讓亞健康、慢性病病以及代謝疾病的族群
能預防於疾病前段
且延緩慢性病的發生
甚至初期體重管理到病態肥胖的減重手術都是防患於未然的醫生使命

看小秘書嘮叨到這裡的朋友們有福啦🥳
偷偷跟你們說🤫🤭
張院長七月份即將在高雄的診所為大家服務
各位粉絲們是不是也和我一樣期待呢😆
一起來猜猜看張院長會在高雄的哪一個區域為大家服務呢🤩

#治腎纖師張維誠醫師 #減重抗衰 #三高整合 #藥物諮詢 #預防醫學 #高雄

上次分享了身體缺水的嚴重性之後我們了解到身體在水份不足會有以上危害,甚至造成腎臟衰竭!那麼這次就來說說補充水份對我們又有哪些好處呢🤓🤓哈佛醫學院做了一個為期6周的健康飲食計劃後發現水份對人體的影響:1.將營養和氧氣輸送到您的細胞。2.沖洗膀...
24/05/2022

上次分享了身體缺水的嚴重性之後
我們了解到身體在水份不足會有以上危害,甚至造成腎臟衰竭!
那麼這次就來說說補充水份對我們又有哪些好處呢🤓🤓

哈佛醫學院做了一個為期6周的健康飲食計劃後發現水份對人體的影響:

1.將營養和氧氣輸送到您的細胞。
2.沖洗膀胱中的細菌。
3.幫助消化。
4.預防便秘。
5.使血壓正常化。
6.穩定心跳。
7.關節保持彈性。
8.保護器官和組織。
9.調節體溫。
10.維持電解質(鈉)平衡。
11.燃燒脂肪減輕體重。

看到這裡是不是覺得只要簡單的補充水分,居然能輕鬆的解決其他生活上的小煩惱🤩🥳

資料整理到這邊,小編也要趕緊起身給自己倒杯溫水,大家快把水喝起來💧💧💧用最簡單的方法來好好愛惜自己的每個器官每個細胞啦!🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️

 #降熱  #降熱 一直無法降落的氣溫,真的是像九天玄女說的鬼馬陰火…除了汗臭衣服要換之外,你有多多補充水分嗎?你知道當水份攝取不足對腎臟的危害有哪些嗎?讓治腎纖師張維誠醫師說給你聽🔉🔉🔉很多人忙碌整天忘記喝水,或是不想跑廁所而不喝水,加上...
06/05/2022

#降熱
#降熱
一直無法降落的氣溫,真的是像九天玄女說的鬼馬陰火…除了汗臭衣服要換之外,你有多多補充水分嗎?
你知道當水份攝取不足對腎臟的危害有哪些嗎?
讓治腎纖師張維誠醫師說給你聽🔉🔉🔉
很多人忙碌整天忘記喝水,或是不想跑廁所而不喝水,加上夏天高溫炎熱、不動也會流汗所以較容易脫水,隨著年齡增長,身體儲水能力下降,令人感覺到喉嚨乾渴的知覺也逐漸衰退,飲水需求因此減少,不知不覺就容易脫水了。

持續缺水造成脫水後對身體有極度不良的影響,尤其是腎臟損傷更是不容小覷喔!😱😱
以下就是常見的脫水的症狀:
1.尿液顏色變深尿量變少,不易排出體內廢物。
2.膀胱腎臟輸尿管等尿路結石。
3.泌尿道感染。
4.同時腎臟血量減少,血液變濃稠,氧氣及營養的供給停滯也會損害腎臟細胞。
5.脫水還會使腎上腺分泌的醛固酮增加,促使腎臟吸收水分、留下鈉(鹽分)、排出鉀,以增加血液的量。
6.血壓也隨之升高。
7.腿部、足部、腳踝等處水腫。
8.頭痛。
9.感覺發癢。
10.白天感覺疲憊、有睡眠障礙。
11.覺得胃不舒服、味覺退化、不容易覺得餓,或是突然體重減輕。
12.肌肉痙攣、無力或麻木。
13.關節疼痛、僵硬或積水。
14.覺得頭腦不清楚、難以集中注意力,或有記憶力問題。

所以千萬不要等到口渴了才喝水啊!那已經是全身細胞都脫水而發出嚴重缺水訊號的時候囉!從日常生活維護自己的身體,才能輕輕鬆鬆永保安康💪💪💪
#博田國際醫院
#國際代謝形體醫學中心
#治腎纖師
#腎重其事
#脫水
#中暑

23/04/2022

選擇正確的減重方式🤓🤓
才能避開起起落落的減重溜溜球效應😎🤩

喝貢丸湯減肥真的母湯啊~~~
看看賽車教父 廖老大 過來人的減重故事🍿🍿🧏🏻


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