高雄市新甲國小輔導室

21/06/2021

「我好希望我的小孩能自動自發寫功課」
「如果小孩可以準時睡就好了」
「玩完玩具要收好」

這些是在與家長諮詢時常常聽見的期待，尤其疫情期間孩子在家中的時間拉長，更需要與孩子「長期抗戰」。

我們都希望能幫助孩子建立良好的習慣，而孩子與生俱來就有著探索環境、挑戰環境等傾向，孩子會挑戰規範為本能所致，是很正常且自然的事，所以要如何協助建立好習慣呢？

一、想一想孩子需要培養哪些好習慣？
☑️　物歸原處／作息固定／自動完成作業／衛生整潔／參與家事等
　　 等。

二、怎麼做？
🔸　一次培養一個行為，清楚界定期望孩子表現的行為。
🔹　親子共同訂定可行的執行計畫及獎勵方式。
🔸　當行為慢慢建立，強調孩子的內在成就感，並漸漸把外在獎勵
　　物拿掉。

三、小提醒
🥨 根據研究顯示一個習慣的養成需要21天，獎勵制度也需持續一
段時間才能看得出效果。
🥨 對孩子的行為能「及時」給予評價和獎懲。
🥨 提供「適當的環境」和「身教」。

圖片裡有和大家分享好習慣建立的範例，大家可以嘗試看看，若遇到疑問或困難歡迎私訊諮詢和討論！

09/06/2021

✨ 線上聽故事 - 疫情期間不一樣的學習和照顧 ✨

「停課已進入第三週，小朋友們有慢慢習慣不一樣的上課方式了嗎？在完成課業的學習後都會做些什麼呢？」

專輔老師與學校志工群特別錄製「線上聽故事」陪伴孩子們一起面對疫情所帶來的焦慮與不安，幫助轉換心情。大家可以在 🔖 「學校網站的家長專區」找到聽故事的檔案。

在聽完故事後只要完成小小的任務—「填寫線上說故事學習單」即可在開學後至輔導室蓋章一格獎勵卡，填寫兩篇心得則有兩格獎勵卡，以資獎勵。📣

學習單放置在 🔖 「學校網站的家長專區」或是透過以下連結可以直接填寫。



📚 聽故事網址(新甲國小家長專區)：http://school.kh.edu.tw/view/index.php?WebID=34&MainType=101&SubType=0&MainMenuId=20099&SubMenuId=0&NowMainId=20099&NowSubId=0

📚 線上心得網址：

📕 高年級：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeVwbBjYgTMACogR1j23SXQtJj12BvOD-ElOemup_xyvahSpQ/viewform

📗 中年級：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScalD8pFuiUDxuMTtmRwvn3Amlfb3_tmn2el75L-4TMzQNFLg/viewform

📘 低年級：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdRC2QTRXcOhJXoir3CGF_UaznxxoqoNJwu_eQqa1m7LzWitw/viewform

看到消息的小朋友趕緊行動，開學就能到輔導室兌換榮譽卡印章囉！❣️❣️❣️

高雄市鳳山區新甲國民小學

04/06/2021

給家長的居家密技-簡單兩步驟在陪伴中增加孩子人際互動與問題解決能力

你是不是也常常有這些煩惱呢？
😥「我的孩子常常讓老師告狀，在學校一直和
同學有衝突」
😥「明明一開始好好的，總是玩一玩就生氣」
😥「他回來和我說，同學都不喜歡跟他玩」

遊戲治療是以遊戲的方式和孩子溝通，幫助學習如何與別人相處和學到新的解決方法。

在疫情期間，孩子和同學的相處少了，而家長的陪伴更多了，雖然少了同儕，但也是家長可以協助孩子調整人際互動的好機會，在下面的圖片中，要告訴家長兩個團體課程時，治療師、輔導老師常會用的小技巧，讓父母可以在家陪伴孩子練習和他人順利的遊戲與相處。

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🤦🏻‍♀️「最好是有這麼容易啦」
🤦🏻「玩遊戲就玩遊戲還要這麼累喔」
是，父母的心聲我們都聽到了，的確沒有這麼容易，輔導老師也不是每一次都可以帶著孩子討論出有效、他願意執行的新策略，甚至有些特殊兒童生氣時，你會需要先給予時間冷靜，待其情緒穩定再與他說說剛剛發生的事件。

喘口氣吧! ❤️
不是每次討論都引導到我們想要的目的地才是好的溝通、成功的親子教養，在這個過程中，讓孩子感受到你是願意陪伴他的、願意接受、理解他的壞心情才是更重要的，不用一次就成功沒關係，(講一次就會他就不是小孩子了)，而是在這樣一次次的歷程中，讓你們雙方關係更加緊密，讓孩子更認識自己，也慢慢建立起一個溝通的橋梁，讓家長可以協助孩子(也讓孩子願意讓父母協助)去面對人際互動中的困難。

27/05/2021

疫情期間來點自我調適的方法！

面對疫情的訊息，數週新聞媒體集中報導，難免在身心上受到影響，在這段特別的時期，我們更需要彼此支持、彼此打氣，輔導室提供親愛的同學和家長「安心五寶－信運藝同轉」，而在運動的方法提供了兩個影片：

🏃🏻‍♀️一、推薦給中高年級的孩子可以做的20分鐘低難度有氧運動　　　
(https://www.youtube.com/watch?v=LZAQQOH5n8g)
🏃🏻‍♀️二、家長可以一起帶著孩子進行的體力消耗活動，，運動的同時可以訓練大小肌肉發展和專注力。
(https://www.youtube.com/watch?v=1A55qo2jsYk)

藝術的部分輔導室也和大家分享一些資源。
🎨一、孩子在家中可以到文化部的繪本花園聽繪本故事。
(https://children.moc.gov.tw/animate_list?type=3)
🎨二、由家長陪伴進行簡單的曼陀羅和纏繞畫練習
禪繞入門分享：第一次畫禪繞就上手！
https://www.youtube.com/watch?v=bKmCSJ72ap8
🎨藝術療癒-十分鐘專注好心情 點點曼陀羅創作
https://www.youtube.com/watch?v=f0gHBpb9nlw

在這些方法下嘗試讓自己的心更加安頓，歡迎大家嘗試看看再和我們分享心得喔！

25/05/2021

新甲國小輔導室網路交友安全宣導

隨著資訊的進步，網路的使用也更加的多樣化，帶給我們許多的便利與娛樂性，老師也想問問同學們，你們常使用網路做什麼事情呢? 有在網路上交過朋友嗎?

今天老師要在影片中和大家聊聊網路交友有哪些優缺點，以及怎麼樣才可以安全的在網路上交朋友。
影片中提到兩個口訣大家都有記住了嗎?

☝第一個是了了分明:
🔍「了」解自己：清楚自己網路交友的目的。
🔍「了」解對方：對方的背景資料要明確知道。如果對方讓你有一絲絲「不安」、「奇怪」的感覺，相信直覺找機會儘快離開這個對象。
🔍「分」辨界線：掌握自主的權力，如果對方要求你做你不想要做的事情，只要你不想要，就溫和而堅定的表達不要。
🔍「明」白權益：平時留意資訊，注意交友的新加害手法，有助保有警覺性，也要避免因無知而觸法。

✌第二個是STOP:
🔍秘密(Secret)：私人資料不外洩。
🔍告知(Tell)：明確告知父母相關資訊，交網友要讓父母或師長知道，不私下交往。
🔍公開(Open)：和網友見面地點應由自己選擇，以明亮、人多、交通方便且自己熟悉的公共場所。
🔍對象(Person)：網友交往應『正派』，網友應以現實生活中熟識的同學為對象，如有陌生人留言、密語，應提高警覺。

24/05/2021

親愛的新甲國小同學們:

5/18以後學校因為疫情停課，不知道這段時間同學們心情還好嗎?

如果你因為疫情停課後心裡有煩惱、或是遇到困難不知道可以和誰說，你可以使用新甲輔導室粉絲團的私訊功能，學校輔導室的輔導老師將會於平日上課時間回覆你、幫助你，跟你一起討論問題的解決方法，和你一起趕走壞心情喔。

24/05/2021

親愛的新甲國小同學們：

最近因應疫情停課期間你的心理、生理和日常活動，是否受到影響而產生改變？

面對疫情，我們的心裡會感到擔心、焦慮或不安，是很正常的感受。輔導室準備了防疫安心小妙方讓大家觀察自己的心情狀態，以及處理的方式，陪伴大家走過這段不容易的過程。