社團法人中華全民瑜珈推廣協會

社團法人中華全民瑜珈推廣協會 2017年集結了高雄、新竹、台北瑜伽老師,將瑜伽精神帶入校園。2020年成立了協會,透過這個平台能將瑜珈帶入校園,帶到每一個需要角落。希望孩子得到心安健康快樂的你與我們聯繫喔

神話劇場英雄之旅~高雄場2026/3/7-3/8這是我拜託好久才辦成的?認識蘇小C老師的人就知道他有多忙從孩提到少年從莽撞到看似穩重成熟每個人的背後都有屬於他的故事我們從故事的角度,聽也好,演也好,玩也好趁著這個機會看看自己~~~~~~~~...
15/10/2025

神話劇場英雄之旅~高雄場

2026/3/7-3/8

這是我拜託好久才辦成的?認識蘇小C老師的人就知道他有多忙

從孩提到少年
從莽撞到看似穩重成熟
每個人的背後都有屬於他的故事

我們從故事的角度,
聽也好,演也好,玩也好
趁著這個機會
看看自己
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

神話劇場《吉爾伽美什》:以最古老的神話,直面人類最古老的議題——生與死
神話在文字出現前,承載人類對世界的理解與價值。榮格指出,神話讓我們與集體無意識中的原型相遇,推動個體化;但現代人過度倚賴科學的「外在真實」,忽略心靈的「內在真實」,於是空虛、憂鬱與失意蔓延。神話劇場,即以戲劇實踐重返神話,讓身體與情感進入故事,打開被遺忘的心靈空間。
本場將帶領大家進入人類最古老的史詩之一 《吉爾伽美什 Gilgamesh》:前半部是烏魯克王與摯友恩奇都的冒險,後半部在摯友死亡後,吉爾伽美什踏上尋找不死之路,最終接受凡人之命。以 英雄之旅 為結構,我們將拆解「呼召—跨越—試煉—回歸」的內在歷程,對照當代生命處境:七天七夜的黑暗隧道、日出與日落同現的山頂、死亡之海、蠍子人與石人……這些意象象徵我們面對失去、恐懼、慾望與限度時的靈魂功課。
核心聚焦:生與死
• 為何人會死?死亡如何改變我們的關係與選擇?
• 不死的渴望,如何轉化為「有限中的意義」?
• 失落之後,如何重建與世界、與自身的連結?
體驗方式
我們會以故事導引、身體即興、角色投射與集體見證,陪伴參與者在安全邊界內探索個人課題;透過戲劇的「As-If」框架,把抽象概念為可被感受的行動與對話,讓理解落地為洞見與力量。
適合對象
對神話、心理、教育、治療與自我成長有興趣的成人與工作者;不需表演經驗。
走進吉爾伽美什,不是為了逃離現實,而是學會在有限中活得更深。邀請你與本團隊一同以神話劇場,直面生與死,找回屬於自己的回歸之路。

報名表➡️

https://forms.gle/cjMFn21vfv9SNXFM9

中秋連假我們最有愛的綠衣姊姊到偏鄉去陪孩子們雖然只有五個小孩,但年齡層有點大然後還有很多愛心大哥哥大姐姐作伴好專業的音控師啊啊啊啊啊感激不盡 #最有意義的最快樂的玩耍❤️ #夏邦動作發展 #戲劇小玩耍~透明女孩 #經驗分享
05/10/2025

中秋連假
我們最有愛的綠衣姊姊到偏鄉去陪孩子們
雖然只有五個小孩,
但年齡層有點大
然後還有很多愛心大哥哥大姐姐作伴
好專業的音控師啊啊啊啊啊
感激不盡 #

最有意義的最快樂的玩耍❤️

#夏邦動作發展
#戲劇小玩耍~透明女孩
#經驗分享

這是我們最信任的組合志工訓練,期末充電我們都會拜託他們來開課非常感謝每一次行前會議、教案編排討論、上場實作非常認真我們真的非常開心🥳非常感謝🥹未來還請多多指教
25/09/2025

這是我們最信任的組合
志工訓練,期末充電我們都會拜託他們來開課
非常感謝每一次行前會議、教案編排討論、上場實作非常認真
我們真的非常開心🥳
非常感謝🥹

未來還請多多指教

中央公園的瑜伽社區推廣快閃活動圓滿結束。一場社區推廣能促成,除了願意投入心力陪伴孩子的志工老師外,要有晴朗的好天氣、可使用的青草地,還有當下願意來參與的親子朋友,真的很不容易。感謝這一切的剛剛好。感謝珍珍老師及柚子老師的熱情支持~感謝來參加...
18/09/2025

中央公園的瑜伽社區推廣快閃活動圓滿結束。

一場社區推廣能促成,
除了願意投入心力陪伴孩子的志工老師外,
要有晴朗的好天氣、可使用的青草地,
還有當下願意來參與的親子朋友,
真的很不容易。

感謝這一切的剛剛好。
感謝珍珍老師及柚子老師的熱情支持~
感謝來參加的親子們,
和我們一起度過愉快的下午時光。

下次見囉🤗

#瑜伽社區推廣

📣社區推廣快閃活動來囉!大家久等了!我們即將有2場親子瑜伽活動推廣-9/13下午16:00在中央公園9/14下午16:00在衛武營免費參加~機會難得,歡迎來玩呦!怎麼找我們呢?請找小綠人老師(在草地上穿綠T的!) #親子瑜伽社區推廣
07/09/2025

📣社區推廣快閃活動來囉!

大家久等了!

我們即將有2場親子瑜伽活動推廣-

9/13下午16:00在中央公園
9/14下午16:00在衛武營

免費參加~
機會難得,歡迎來玩呦!

怎麼找我們呢?
請找小綠人老師(在草地上穿綠T的!)

#親子瑜伽社區推廣

別再說要進修上課都要進城市了我們就辦了一場別具水準的「夏邦動作發展初階」在南投南投南投南投你是否適合參加這堂工作坊?助人工作者:舞蹈治療師、職能治療師、特教老師、教保老師等。藝術與教育工作者:表演藝術老師、戲劇教育專家。對治療有興趣者:希望...
14/08/2025

別再說要進修上課都要進城市了
我們就辦了一場別具水準的「夏邦動作發展初階」在南投
南投
南投
南投

你是否適合參加這堂工作坊?
助人工作者:舞蹈治療師、職能治療師、特教老師、教保老師等。
藝術與教育工作者:表演藝術老師、戲劇教育專家。
對治療有興趣者:希望了解戲劇與動作治療的人。

南投雖然不便,但好山好水好空氣
一邊進修還能一邊欣賞美景
在沈靜的環境學習,好舒服

歡迎報名

https://www.facebook.com/share/p/1NktVSmmSe/?mibextid=wwXIfr

🧡【 南投場 夏邦發展動作(初階)】開始報名啦!

📷照片裡,你看到的不只是笑容,
是被包覆、被支持、被信任的感覺。
這正是「夏邦發展動作」想帶給每個人的核心——
從最原初的感覺動作與身體互動中,建立
✨ 信任感
✨ 自我效能感
✨ 深刻的人際連結

這是一門融合動作教育與治療的體驗式課程,特別適合👇
✔️ 早療與特教工作者
✔️ 特殊需求/兒童瑜珈老師
✔️ 關心身心整合與人際關係的你

👨‍🏫 講師介紹:蘇慶元 老師
🔹 倫敦大學中央戲劇與語言學院 戲劇與動作治療碩士
🔹 台北藝術大學 戲劇系導演組畢業
🔹 專長於戲劇治療、動作治療、一人一故事劇場、文化與心靈療癒等領域
🔹 現任:北藝大/藝大講師,及多家身心機構兼任戲劇治療師

🌿 專業認證:
🔹 夏邦發展動作 Level 1、Level 2
🔹 美國發展性轉化法 DvT Level 1
🔹 國際一人一故事劇場中心領導者畢業

📅 課程時間|2025年 9月20日(六)~ 9月21日(日)9:00-16:00
📍 地點|南投縣私立玫瑰啟能訓練中心(南投縣竹山鎮和育巷126號)
👥 名額限16人(額滿即關閉表單)
📍 表單連結 : https://shorturl.at/6wUzk

🎥 想了解什麼是「夏邦發展動作」?
📽️ 精彩影片介紹:https://www.youtube.com/watch?v=jXO-CwnRz7Y&list=PL5HyIgBXmAfvqbriCER1IHLMD_NJEB2HP
🌐 更多介紹:https://littlececil.weebly.com/227993703030332236372120520316.html

 #回到安全成爲自己的衝浪板 這是一段開啟八周的奇幻之旅,畢竟照顧者要出門實在有難度,再加上八周,更是有一定的挑戰!因此,有人報名沒有上完,有人第二堂課才加入,有人雖然請了假,但不管什麼開始,在最後的分享全都收穫滿滿。要用學到的寶藏,開始好...
12/07/2025

#回到安全成爲自己的衝浪板

這是一段開啟八周的奇幻之旅,畢竟照顧者要出門實在有難度,再加上八周,更是有一定的挑戰!

因此,有人報名沒有上完,有人第二堂課才加入,有人雖然請了假,但不管什麼開始,在最後的分享全都收穫滿滿。要用學到的寶藏,開始好好照顧自己⋯⋯

家庭、朋友、工作等都與人有關,美莉老師說「回到安全」先照顧好自己、認識自己的界線、劃清邊界,不是自私!是一種涵養自我的照護:保護自己、讓自己有力量、能在安全的空間裡,呼吸、喘息、活動⋯才能帶著有彈性的自己,與人相處,穩定而不是風暴的源頭。

有一個同學的分享讓我很動容,他說客戶來電有時開口就一兩個小時,他不知道怎麼掛掉,即使家人幫忙想辦法,也徒勞無功。他去當志工幫助很多人,接受了很多人的情緒,卻沒有看見當別人暴怒時,自己是不是也不安、恐懼害怕⋯⋯原來過去用很多觀念來安撫自己,照顧自己,卻沒有想過光是撫摸手臂、手掌等等就讓身體心裡安定下來。

一個在公司任職的同學,過去最怕空氣變安靜,常常要讀空氣。可是他很疲倦,經過幾週的練習,他開始不接話、不讀空氣、甚至不接同事丟過來的球。她突然覺得當初自己的小劇場也都沒有發生,同事也沒有因此而有情緒。她很寬闊很自由,心胸都開展起來,呼吸變得的通暢。

什麼叫做與自己連結?過去都不懂?原來只要知道自己的警戒線被侵犯,回到練習的方法。就能當下自在,當下小解脫!

還有同學說,過去她總是被同事的情緒牽著走,雖然自己不開心,但!他不想理!日積月累也會有影響。經過八周,當同事又故技重施,她即可明白,也畫好自己的安全範圍,用學到的方法穩定自己;過了一下子,同事也加入了他,一同欣賞眼前的風景,跟著安靜下來了。「遠離風暴,成為定錨」一點都不錯

從來沒有想過八周這麼快,學得這麼多,這麼充實,未來我們要靠手上的寶藏來安頓自己。時時問候自己「你今天好嗎?」用呼吸用手用根植大地與自己同行。才能衝浪板,衝破人生一波又一波的浪,不論大浪或小浪。

下一站台中,感謝老師願意乘願而行
我們中部的老師都報名了喔⋯⋯你們還在等什麼?

台中場報名表➡️
https://forms.gle/uJP1z4VtYzNAcYws5

🧡【 南投場  夏邦發展動作(初階)】開始報名啦!📷照片裡,你看到的不只是笑容,是被包覆、被支持、被信任的感覺。這正是「夏邦發展動作」想帶給每個人的核心——從最原初的感覺動作與身體互動中,建立✨ 信任感✨ 自我效能感✨ 深刻的人際連結這是一...
05/07/2025

🧡【 南投場 夏邦發展動作(初階)】開始報名啦!

📷照片裡,你看到的不只是笑容,
是被包覆、被支持、被信任的感覺。
這正是「夏邦發展動作」想帶給每個人的核心——
從最原初的感覺動作與身體互動中,建立
✨ 信任感
✨ 自我效能感
✨ 深刻的人際連結

這是一門融合動作教育與治療的體驗式課程,特別適合👇
✔️ 早療與特教工作者
✔️ 特殊需求/兒童瑜珈老師
✔️ 關心身心整合與人際關係的你

👨‍🏫 講師介紹:蘇慶元 老師
🔹 倫敦大學中央戲劇與語言學院 戲劇與動作治療碩士
🔹 台北藝術大學 戲劇系導演組畢業
🔹 專長於戲劇治療、動作治療、一人一故事劇場、文化與心靈療癒等領域
🔹 現任:北藝大/藝大講師,及多家身心機構兼任戲劇治療師

🌿 專業認證:
🔹 夏邦發展動作 Level 1、Level 2
🔹 美國發展性轉化法 DvT Level 1
🔹 國際一人一故事劇場中心領導者畢業

📅 課程時間|2025年 9月20日(六)~ 9月21日(日)9:00-16:00
📍 地點|南投縣私立玫瑰啟能訓練中心(南投縣竹山鎮和育巷126號)
👥 名額限16人(額滿即關閉表單)
📍 表單連結 : https://shorturl.at/6wUzk

🎥 想了解什麼是「夏邦發展動作」?
📽️ 精彩影片介紹:https://www.youtube.com/watch?v=jXO-CwnRz7Y&list=PL5HyIgBXmAfvqbriCER1IHLMD_NJEB2HP
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29/06/2025

‼️緊急通知‼️
原訂今天下午16:00在衛武營的親子瑜伽推廣活動,由於目前天氣不穩定,下大雨中,所以取消喔!
造成各位不便,敬請見諒🙏🏼

下月見👋

太陽很熱情,還好有大樹爺爺,給了我們舒服的樹蔭!時而動動身體、時而聽故事,簡單且快樂!下週日6/29 16:00在衛武營遊戲區旁,小綠人老師在那等著大家一起來玩!謝謝珍珍老師及柚子老師的付出🫶🏼 #瑜伽愛走進社區
21/06/2025

太陽很熱情,
還好有大樹爺爺,
給了我們舒服的樹蔭!
時而動動身體、時而聽故事,
簡單且快樂!

下週日6/29 16:00在衛武營遊戲區旁,
小綠人老師在那等著大家一起來玩!

謝謝珍珍老師及柚子老師的付出🫶🏼

#瑜伽愛走進社區

揮別雨天的濕,期待週末大晴天!本週六6/21下午16:00,中央公園水池旁,小綠人老師在那裡等大家,大朋友小朋友一起來,動動身體,甩掉身上的濕氣吧!若這週有事,下週六還有一場,在衛武營公園遊戲區旁,一樣16:00喔!週末見✋ #社區推廣
18/06/2025

揮別雨天的濕,
期待週末大晴天!
本週六6/21下午16:00,
中央公園水池旁,
小綠人老師在那裡等大家,
大朋友小朋友一起來,
動動身體,甩掉身上的濕氣吧!

若這週有事,下週六還有一場,
在衛武營公園遊戲區旁,一樣16:00喔!

週末見✋

#社區推廣

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