呂錡濡心理師香氣心理植療

16/10/2025

因為一場紓壓課程，錄製了紓壓技巧的小短片，決定放上我的YT頻道，放都放了，就順便跟大家分享😄

👉有任何回饋或建議歡迎私訊或留言

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15/10/2025

＃月療月香心理植療
＃客製化的調油服務

很久沒宣傳我的 ＃月療月香 ，今天服務的香友的回饋讓我很有成就感，所以決定再來介紹這項客製化的調油服務。

之前香友跟我說他的臉膚況變好，比較亮、白，今天見到本人，仔細看他的臉，的確跟之前比起來膚質明顯變好。

約在2~3個月前，香友預約月療月香的服務，想要調一支 ＃養顏美容讓皮膚亮白 的配方，我針對他的需求準備了10幾支的精油讓他試香調油。

香友很認真地用油，今天看他的臉，膚況確實有好轉，當芳療師的人，看到服務的對象的身上有成效，是很大的成就感。

月療月香的特色是，會依據香友的需求備油，然後香友在試香後自己調配喜歡的氣味的配方， ＃喜歡用才會有用 ＃有用才會有效

如果你想了解月療月香的詳情，請見👇👇

10/10/2025

原本想去光復當 #按摩超人，

但考量我的腳前幾天燙傷+我的上呼吸道在換季時容易過敏，

所以，
我選擇提供給按摩超人線上療癒。

#在家也可以當超人

07/10/2025

27/09/2025

#精油洞悉卡
#洞悉你的直覺

透過牌卡，喚醒你的內在智慧，
用精油的香氣，
來陪伴自己突破人生的困境。

25/09/2025

#日照中心芳療按摩
#照顧長輩也照顧工作人員

這是我加入 ＃蓮慈文教慈善協會 ＃芳療志工 每月出隊去日照中心的按摩服務。

這次我們除了服務日照中心的長輩外，也服務了中心的照服員。

照服員的工作很勞心勞力，照顧照服員，也間接照顧了長輩，這是一個很需要能「共好」的場域。

24/09/2025

＃壓力調適團體
＃精油洞悉卡

今天來開箱我上週末壓力調適團體運用的媒材，這應該是我心理師職涯執行過的團體活動使用最多媒材的一次😂

來跟大家介紹其中幾項媒材～

👉有錢也買不到的媒材

1⃣️阿濡米的攝影酷卡：曾經有一段時期我很喜歡也很認真在攝影，所以我就把我的攝影作品做成攝影酷卡，在我帶領的「書寫」活動中，我就會拿出來送給學員。

2⃣️阿濡米的聞香書籤：是我花了很多的時間創作、製作的聞香書籤，從我自己的 ＃香氣療癒素材創作，到AI助理的協同，最後再自己篩選、微調內容，成品我自己很滿意。有人建議可以上市販售，但我個人只想獨享。我對於「有錢也買不到」這幾個字有執念😂

3⃣️精油洞悉卡解析小卡：也是我自己創作的，我用我自己心理、芳療的專業解讀精油洞悉卡，所以創作一套屬於我自己獨有的洞悉直覺解析。我有要「跟別人不一樣」的執念😂

👉有錢可以買得到的媒材

1⃣️精油洞悉卡：現成的，花錢就可以買到，有42張卡片，每張卡片代表一支精油。不難買到，但我覺要使用他的門檻有點高。

2⃣️42支單方精油：也是現成的，花錢就能買到😄

3⃣️滾珠瓶、試香紙：也都容易取得。

21/09/2025

❤️精油洞悉卡 洞悉你的直覺

A.德國洋甘菊

🍃洞悉關鍵字👉放下/斷捨離

🍃卡片解析👉一輪新月高掛在星空，象徵著新的開始，對未來的盼望。女性放下手中的洋甘菊，眼睛不是看著放下的花，而是更前的地方，象徵著他是有意識地放下讓自己無法前進的阻礙。

🍃阿濡米的建議👉若你的心靈難以平靜，或在往目標前進的路上出現很多的阻礙，這張卡片提醒你，要週期性地檢視自己的人生，放掉那些會干擾你的阻礙，「放下」代表著你心有所盼望你願意讓自己有個新的開始。

B.肉豆蔻

🍃洞悉關鍵字👉注入情緒能量

🍃卡片解析👉卡片中的女性象徵著自信、成功、與決心，黃色與橘紅色的背景象徵著滿滿的能量與熱情。

🍃阿濡米的建議👉肉豆蔻是香料類的精油，通常這一類的精油都是溫暖且很有能量。這張卡片提醒你，去做一些會讓自己開心的事情找回失去的熱情，就純粹享受那份快樂與活力就好，提升自己的情緒能量，能幫助你點燃信心與決心。

C.葡萄柚

🍃洞悉關鍵字👉保持樂觀

🍃卡片解析👉卡片中的人物穿著象徵著簡單、純粹的白洋裝，微仰頭閉著眼正沈浸在喜悅中，背景是象徵著春天的綠色，以及太陽閃耀的葡萄柚。這是一張充滿著活力與喜悅的卡片。

🍃阿濡米的建議👉這張卡片提醒著你要保持樂觀，要專注在生活的正向面，嗅吸葡萄柚的精油可以幫助你情緒的淨化，擺脫負面的情緒。

D.玫瑰草

🍃洞悉關鍵字👉臣服/順應變化

🍃卡片解析👉低著頭的女性，閉眼沈思，象徵著對事物的理解，背上有一對翅膀，象徵著自由。

🍃阿濡米的建議👉我們人生中的遭遇，有些能改變，有些是你再怎麼努力也改變不了的，過於執著讓人更是痛苦。帶著對於能與不能改變的理解，了解想要抓得更緊是因為缺乏安全感。不再抗拒，去順應變化，「臣服」才能前進與成長，得到你想要的自由。

✨✨如需客製化精油洞悉卡解析，歡迎預約諮詢服務

19/09/2025

＃精油洞悉卡
＃洞悉你的直覺

下面A、B、C、D四張卡片，哪一張讓你最有感？

👉9/21晚上解析

16/09/2025

＃照顧者很需要被照顧

照顧病人是一件親密勞務，也是情緒勞務，尤其是照顧久病、失能或臨終的病人。

所以，我現在去醫院病房芳療服務時，若是照顧者有明顯的疲態，我都會跟他們說，我會服務大概30分鐘，讓他們可以出去走走喘息一下。

這次在病房服務一床是上週已經服務過的病人，照顧者是女兒，這次見病患他精神明顯比上週好多了，會跟我們聊天，會跟女兒鬥嘴，會稱讚我的按摩手法。

當我在幫病患按摩時，家屬打開電腦遠距工作，在安寧病房，我們服務的是病患，有時照顧的是家屬。

我都很想幫家屬按摩放鬆一下，但，他們都會因為不好意思而拒絕～😄