熟年生活味

熟年生活味 原本是為記錄28年次老人的生活點滴，「超IN公主婆婆生活味」，因為我的公主媽媽，她太特別了，有客家人的「硬頸」精神，固執又自我，但也單純和善良。熟齡族有美好和優勢，於是繼續寫下其他「壯世代」的人生故事。 是28年次老媽的女兒，自稱小愛

公主週六去 鴻秝日間照顧中心 上課，老師回傳一張讓小愛.阿勤頭皮發毛的照片，公主的右大腿後側竟然烏青一大片。我和安娜想了半天，終於想起是上週五晚上，公主開心要去逛墾丁大街，要上車時太心急了，竟然軟腳跌坐在地上，當時看公主沒事，就沒在意。看來...
22/03/2026

公主週六去 鴻秝日間照顧中心 上課，老師回傳一張讓小愛.阿勤頭皮發毛的照片，公主的右大腿後側竟然烏青一大片。

我和安娜想了半天，終於想起是上週五晚上，公主開心要去逛墾丁大街，要上車時太心急了，竟然軟腳跌坐在地上，當時看公主沒事，就沒在意。

看來三位都一樣，都要 #用對心 https://pse.is/8uvuzt感謝有用心的老師幫忙留意🙏

愛自己，不阿雜

公主是客家人，但在她身上似乎不容易找到一般人對客家婦女的特質想像：勤儉、樸實、刻苦耐勞。以前她就喜歡到小七買零食、喝咖啡(現在還是要坐風火輪去)，懶得煮飯所以叫店家外送或讓小愛.阿勤當外送(堪稱胖達始祖)，不識字但會到自助洗衣，還希望從洗到...
11/03/2026

公主是客家人，但在她身上似乎不容易找到一般人對客家婦女的特質想像：勤儉、樸實、刻苦耐勞。

以前她就喜歡到小七買零食、喝咖啡(現在還是要坐風火輪去)，懶得煮飯所以叫店家外送或讓小愛.阿勤當外送(堪稱胖達始祖)，不識字但會到自助洗衣，還希望從洗到烘乾一次完成不用曬衣，她，也是購物女王。

到了鴻秝日間照顧中心，老師們為了讓她心情好愛上學，幫她擦了一次指甲油，還稱讚她手指修長又漂亮，這下公主發現了外在的天賦，樂此不疲地開始當粉紅芭比，金光閃閃、到處炫美手，這次還勞動小鮮肉老師替她服務，開心到闔不攏嘴，像花枝招展的少婦（誤😆

小愛.阿勤參加美濃走讀，重新認識家鄉，想追本溯源，讀懂公主這本最難懂的書。愛自己，不阿雜
https://pse.is/8t3lpc

#照片經當事人同意公開，謝謝老師拍攝提供

如果人生到了末段，應該就是自己的上帝，而非醫生之類的專業權威，這是西班牙的電影《 #你家還不是我家》告訴我們的事。https://pse.is/8sgf9p但這個概念公主在還沒老時就實踐得很徹底，想吃啥就吃，不想做家事就想方法使喚別人，或略...
04/03/2026

如果人生到了末段，應該就是自己的上帝，而非醫生之類的專業權威，這是西班牙的電影《 #你家還不是我家》告訴我們的事。https://pse.is/8sgf9p

但這個概念公主在還沒老時就實踐得很徹底，想吃啥就吃，不想做家事就想方法使喚別人，或略施小惠驅使別人幫忙，求生能力一直很強。

她想去外面看看老鄰居，吃吃小點，就要外籍孫女安娜推她出去覓食，然後花錢吃了比家中做的還難吃的炒飯，問她為什麼，她先搔搔頭：「沒有啊！我忘了捏！」再問，又指著安娜說：「她問我要吃什麼啊！我以為她不要煮。」

小愛.阿勤 也很早就接受這個現實，讓公主大可隨心所欲做點什麼，而不是小心翼翼被限制別做什麼。人生最後一哩路，要為自己而活，別留下遺憾。

愛自己，不阿雜

公主很幸運，在外籍孫女來貼身照顧之前，在 鴻秝日間照顧中心 安頓了一年多，現在周六時還繼續去被呵護。公主是能賴皮就耍賴，能耍廢就擺懶的人，而且很排外又自我，充分發揮客家人「硬頸」精神的陰暗面，不管是從一開始的申請居服到宅，到日間照顧，或是不...
25/02/2026

公主很幸運，在外籍孫女來貼身照顧之前，在 鴻秝日間照顧中心 安頓了一年多，現在周六時還繼續去被呵護。

公主是能賴皮就耍賴，能耍廢就擺懶的人，而且很排外又自我，充分發揮客家人「硬頸」精神的陰暗面，不管是從一開始的申請居服到宅，到日間照顧，或是不得已聘請外籍照護員，都是艱困的過程。

幸好有可愛的居服員先突破公主的心防，甚至因為她介紹日照資源，公主在白天有了身心活化的好機會。但要送公主去日照中心絕對比登天還難，只好比照依賴型的幼兒，先帶她去熟悉環境，千方百計說服就像上學，有老師可照顧她，有同學可以陪伴。

這還不夠，面對拒學又貪睡的孩子，一定要有誘因，多虧這群有愛有耐心的老師們，給鼓勵、給獎勵，還有尊榮感，讓公主備感尊重，就勉強可以起床「上課」，還有帶作品回家獻寶。

謝謝日照中心的工作夥伴使出渾身解數，幸好有你們，長輩們多了依靠，照顧者得以喘息。

愛自己，不阿雜 #不讓愛只剩一句對不起
https://pse.is/8rjlsr

說說公主的過年大事。連假九天，也是小愛.阿勤可以加班陪伴公主的時光，動腦、動手、動心三不缺！放假第一天就買了刮刮樂給公主動動手，果不其然，刮了兩三下就喊手痠，動之以情沒用，一定要利誘，她果真中了兩千元，開心到合不攏嘴。跟她說好運要跟人分享，...
23/02/2026

說說公主的過年大事。

連假九天，也是小愛.阿勤可以加班陪伴公主的時光，動腦、動手、動心三不缺！

放假第一天就買了刮刮樂給公主動動手，果不其然，刮了兩三下就喊手痠，動之以情沒用，一定要利誘，她果真中了兩千元，開心到合不攏嘴。跟她說好運要跟人分享，要分一千元給外籍孫女安娜，她嘟嚨著不願意，還說：「這是政府規定的嗎？那換她刮中兩千，分給我一千啊！」(果真「金」打細算的動腦中)

除夕前一夜，要讓公主動動腳、開開眼界，帶她去以前很愛的三鳳中街晃晃，公主見人山人海，知道不用下「風火輪」走路，非常開心，樂得指使外籍孫女到處試吃，小愛則閃過重重人潮幫公主買各種零食，公主抱著大包小包的戰利品，嘴裡嚼著魷魚片，也算做了嘴部運動。(吃得下就是福啊)

初二讓公主這個娘回女兒家吃晚餐，吃了大餐後公主心滿意足，談起昨晚外籍孫女安娜刮刮樂沒中很傷心，其實是在暗示小愛要趕快推出餐後娛樂活動，結果風水輪流轉，安娜刮中900元，公主使了個眼色，外籍孫女馬上說要跟阿嬤分享獎金。(果真會順勢為自己和他人謀福利的公主，很動心)

初五帶公主到親戚家走春，開心閒談之餘公主對外甥說：「哎呀！過年了，我還沒包紅包給你捏！」晚輩立馬聽懂公主的暗示，準備遞上紅通通的獻禮，小愛當然也看透公主的心思，早有準備紅包回禮，以免加重別人的負擔。(鬥智，是公主訓練小愛從小就增加腦力的方法)

公主過年期間，老吵著要喝飲料， 一天一杯還不夠，安娜跟她說沒有錢買了，公主馬上正色說：「我女兒不是有包大紅包給你嗎？怎麼會沒錢？」看見小愛就提醒：「我的紅包你要記得拿給我喔！」（果真是見錢眼開的火眼金睛，記憶力又超強）

看見公主的靈巧模樣，相信她還未達《 #對不起我變得這麼笨：一位長照漫畫家筆下的失智者心聲》這本書描繪的狀態，https://pse.is/8q7qz8

阿彌陀佛！讚嘆天主！公主吉祥如意！🙏
愛自己，不阿雜 #閱讀推薦 遠流粉絲團

公主第一個在自己家吃的圓桌和樂午夜飯。以前公主的駙馬爺還在的時候，都是因為公主過年清潔、祭拜的堅持而全家雞犬不寧，到除夕夜已經累到攤，在電視機前生氣吃飯、草草了事。小愛.阿勤婚後，除了煮自己家、婆家，還要處理娘家的年夜飯，也是匆匆忙忙、連...
17/02/2026

公主第一個在自己家吃的圓桌和樂午夜飯。

以前公主的駙馬爺還在的時候，都是因為公主過年清潔、祭拜的堅持而全家雞犬不寧，到除夕夜已經累到攤，在電視機前生氣吃飯、草草了事。

小愛.阿勤婚後，除了煮自己家、婆家，還要處理娘家的年夜飯，也是匆匆忙忙、連滾帶爬，轉檯轉得累垮垮。

小愛公婆、公主駙馬爺上天國之後，就是公主的獨享統御時光，但小愛奉命要祭拜3處，光採買、料理供品、祭拜，還要準備年夜飯也是虛累累。

終於今年有了外籍孫女願意擔任主廚，小愛忙著年前事務之餘，有了好幫手，奉上加碼大紅包，回家就有12道年夜飯上桌，全家從從容容、游刃有餘、說說笑笑，還可以一起玩刮刮樂，皆大歡喜！

#家和萬事興 ❤️

公主慢慢變成 #熟悉的陌生人。https://pse.is/8q7qz8一則以喜，她慢慢少了過去爆裂的「硬頸」和急躁，說話沒那麼「強烈」，動作也慢了。一則以憂，以前雖然會慣性嘮叨，但現在她真的是忘記了，所以一再重複5分鐘以前問過的問題，小...
13/02/2026

公主慢慢變成 #熟悉的陌生人。https://pse.is/8q7qz8

一則以喜，她慢慢少了過去爆裂的「硬頸」和急躁，說話沒那麼「強烈」，動作也慢了。

一則以憂，以前雖然會慣性嘮叨，但現在她真的是忘記了，所以一再重複5分鐘以前問過的問題，小愛.阿勤不說破，就當第一次問吧！

幸好公主還是保有善良的性格，明明外籍孫女安娜的炒飯超級好吃，公主偏偏要去外面吃炒飯，因為要幫朋友的小孩開店讚聲，這種執著，倒是不變。
愛自己，不阿雜 的 好好生活

公主一直很有自己的呼吸感和節奏，但吞咽能力好像越來越弱，所以都會拒食，只愛喝飲料，吃東西比較少，只能多鼓勵她，給她比較好吞咽的食物。公主最近的週末不想去日照中心，是因為擔心上廁所的問題，怕摔倒，小愛.阿勤只好請日照的老師麻煩他們多幫忙一下...
06/02/2026

公主一直很有自己的呼吸感和節奏，但吞咽能力好像越來越弱，所以都會拒食，只愛喝飲料，吃東西比較少，只能多鼓勵她，給她比較好吞咽的食物。

公主最近的週末不想去日照中心，是因為擔心上廁所的問題，怕摔倒，小愛.阿勤只好請日照的老師麻煩他們多幫忙一下，還告訴他們公主最大的動力就是讓老師擦指甲油，她喜歡指甲美美的。

沒想到公主一去上課，日照就派出二位同時上線，一位陪公主如廁，一位充當美甲師，老師們還抽空和公主一起拍寫真，這下好了，明星齊聚一堂，公主口中的林青霞&祖賢&寧采臣 都合拍了。

四連拍，謝謝 鴻秝日間照顧中心 滿滿的愛❤️

讓公主放下病痛感最有效的方法，就是帶她出去溜達，然後喝飲料、吃她想吃的。讓公主願意勉強起來走一下的方法就是，讓她心情好，邊哄邊讚美，還要陪聊，她就願意推著風火輪走個幾步。小愛.阿勤願意花時間，花錢陪公主做以上的事，就是希望公主的腳勤快些，退...
26/01/2026

讓公主放下病痛感最有效的方法，就是帶她出去溜達，然後喝飲料、吃她想吃的。

讓公主願意勉強起來走一下的方法就是，讓她心情好，邊哄邊讚美，還要陪聊，她就願意推著風火輪走個幾步。

小愛.阿勤願意花時間，花錢陪公主做以上的事，就是希望公主的腳勤快些，退化就慢一些。

愛自己，不阿雜的 好好生活

26/01/2026

對高齡者要給胡蘿蔔，還要有耐力，退化可以慢一點點。 #愛自己的小練習

帶公主去看飛機，曬太陽，逗小動物，屬於假日的陪伴時光。公主對薯條的興趣大於飛機，也不喜歡曬太陽，更對小動物無感，但至少她喜歡家人的陪伴。玩耍了一下午，晚上再到小愛.阿勤家吃滿桌菜，然後看安娜挑首飾，算是心滿意足的假日。愛自己，不阿雜 的 《...
04/01/2026

帶公主去看飛機，曬太陽，逗小動物，屬於假日的陪伴時光。

公主對薯條的興趣大於飛機，也不喜歡曬太陽，更對小動物無感，但至少她喜歡家人的陪伴。

玩耍了一下午，晚上再到小愛.阿勤家吃滿桌菜，然後看安娜挑首飾，算是心滿意足的假日。

愛自己，不阿雜 的 《 》
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公主的 #聖誕趴，逛街、看人、吃大餐。跟著外籍孫女越活越年輕，聞香水、人擠人、亂擺拍。活得好，就是要跟自己多一些連結，就算耳不聰目不明，還是可以聽見心裡的聲音。一起來 #愛自己的小練習《自己的小練習-- #讀自己這本書》工作坊(1...
25/12/2025

公主的 #聖誕趴，逛街、看人、吃大餐。

跟著外籍孫女越活越年輕，聞香水、人擠人、亂擺拍。

活得好，就是要跟自己多一些連結，就算耳不聰目不明，還是可以聽見心裡的聲音。

一起來 #愛自己的小練習
《自己的小練習-- #讀自己這本書》工作坊(12/27場）
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