林上智-老城小醫師

14/10/2025

🥛 一杯達特仕，天天都好事！
󠀠
藥局回購 NO.1 ✅
五大營養對策，幫助維持健康保護力，讓每天的活力看得見！
󠀠
林上智-老城小醫師 用專業與信任守護你的健康。達特仕奶粉，不只是營養完整，更是你每天可以放心選擇的可靠夥伴。
󠀠
每天一杯，給自己與家人最安心的營養守護！💚
想找達特仕，在實體藥局買得到！
點這個連結，看看離你最近的藥局在哪裡：
👉https://user305564.pse.is/83vucn
󠀠
#達特仕奶粉 #藥局

07/10/2025

📖【小Clo 日常｜爸爸妳不要講喔】

今天小Clo 又被媽媽唸了。
媽媽皺著眉說：「妳都沒有認真看書，一天到晚只想看巧虎！」

我在旁邊忍不住補一句：
「小Clo,妳今天有乖乖看書嗎？」

結果她用一臉幽怨的表情看著我，
小小聲地說：
「爸爸妳不要講喔……」😣

那語氣像極了被誤會的小公主，
又可愛又委屈。
我當下真的忍不住笑出來。

#兩歲的語氣太有戲 #爸爸的心都融化了

12/09/2025

膝蓋痛，其實是很多長輩常見的困擾。
醫生建議可以這樣做：
✔️ 少蹲少搬重物✔️ 冰敷＋護膝✔️ 做股四頭肌運動
如果還是很痛，才會進一步考慮用藥、玻尿酸注射，甚至人工關節手術。
⚠️ 小提醒：玻尿酸不是只有打臉用的，膝蓋打的玻尿酸是醫療用途，千萬不要搞混啦！

25/08/2025

【山路趣聞】

兩歲兩個月的小寶貝，跟著我們一起坐了兩小時蜿蜒山路。小屁股坐得發酸，一下車就撒歡似的跑來跑去放風。
好不容易哄回車邊準備再出發，媽媽忽然發現該換尿布了。於是爸爸一手抱起，橫放在腿上；媽媽蹲在下面手忙腳亂；如如在旁邊遞東遞西——一場小型「維修作業」正式展開。

正當大家七手八腳時，小寶貝卻極度抗拒，上演「拒絕上車大作戰」，嘴裡還氣呼呼地「啊啊啊啊」亂喊。最後竟冒出一句童言童語的無奈吐槽：
「你們髒在幹嘛啊！」

全場瞬間笑翻，車程的疲累也一掃而空。

08/08/2025

今天是父親節，想趁這個機會宣傳診所官網上線了

振亮診所就像是我的孩子一樣，我把我的愛都給了他，另外一個孩子心糖診所也快出生了。

期許他們兩都可以成為溫暖的好診所。

祝福天下的爸爸們，父親節快樂！

振亮診所深耕高雄左營30年以上，是高雄診所首選。專精家醫科、慢性病、甲狀腺、新陳代謝、糖尿病、高血壓與痛風照護、感冒與久咳不癒治療，由專科醫師親診，提供全方位慢性病管理與家庭健康照護。六日也能看診，深受....

31/07/2025

2025年上市的「猛健樂」，是目前唯一雙腸泌素型的瘦瘦針，不只是傳統的GLP-1，還多了GIP，幫助減重更全面、效果更升級！
三大作用機制：
✔️腦部：抑制食慾，不容易餓
✔️腸胃：延緩胃排空，吃少就飽
✔️胰臟：刺激胰島素分泌，提高胰島素敏感度，促進脂肪代謝！
✅ 研究指出，它甚至能幫助改善飲食習慣，不只瘦，還幫你養成好體質！
但要注意⚠️
現在網路上很多來路不明的瘦瘦針，自行購買施打有風險：
🔺來源不明，可能是假貨
🔺沒有醫師評估與監控，副作用與效果無法掌控
👉 正確使用瘦瘦針，一定要經過專業醫師處方與追蹤，才能安全又有效地減重！

23/07/2025

你常常腰痠腰痛嗎？
林醫生教你分辨坐骨神經痛的徵兆
3招從根本改善，避免惡化到開刀⚠️
👉 專業醫師一次說清楚！

18/06/2025

第一支影片上線

29/05/2025

阿嬤的門診故事：不只是疾病，還有被在乎的心

阿嬤是我們診所的老朋友了，一位九十二歲的長者，同時與糖尿病、高血壓、高血脂共存，是典型多重慢性病的長期病患。她的身體狀況雖然複雜，但每次回診，她總是穿著整齊、精神可愛，像是來「見老朋友」多過於「看病」。

某天，她滿臉憂傷地坐下來問我：「醫生啊，我是不是哪裡得罪你了？怎麼你不想讓我來看診了？你是不是不喜歡我了？」

那一刻，我真的嚇了一跳。

我急忙握住她的手，連聲說：「怎麼會！阿嬤，妳完全沒得罪我，我怎麼可能不想幫妳看診？」

後來才知道，原來是上次掛號時，掛號人員不小心安排到我休診的時段。她誤會我不再願意看她，心裡悶了好幾天，甚至懷疑自己是不是做錯了什麼。

我趕緊向她澄清，緊緊握住她的雙手、看著她的眼睛說：「阿嬤，不管怎麼樣，我都不會不喜歡妳，也一定會幫妳看診。妳在我心中是很重要的人。」

那次的互動之後，我開始警覺，阿嬤的情緒波動似乎比以前大。她對一些小事的反應變得特別敏感，有時會有無謂的自責與誤會。我懷疑她可能有老年憂鬱症的狀況。

與她深入聊了一段時間，她坦承自己有時候會莫名感到孤單、覺得沒人需要她。這樣的情緒其實在高齡者中很常見，只是他們不一定會說出來。我為她開了抗憂鬱的藥物，同時叮嚀家人多陪伴、關心她。

然而，故事並沒有就此結束。

一個月後的清晨，我才剛到診所，就看到她在門口等著我，憂慮的問我，我今天只是來領慢簽，但是我也想看你的診，可以嗎？

那一瞬間，好心疼。

醫病關係不只是藥方與指數的往來，它是一種互相陪伴的信任，一份被需要、被記得的情感。

阿嬤或許不記得每次藥怎麼吃，但她記得誰願意真心對她說：「我會一直在這裡等妳，就算妳揍我，我依然會幫妳看診的。」