岡山秀傳友善社區

26/12/2025

❄️ 寒流一波波來襲，是不是開始覺得手腳冰冷、容易感冒、精神也提不起勁呢 🥶
別讓寒氣悄悄影響你的健康，冬天正是調理體質的好時機 💪🏻

📅 即日起，「三九貼」正式開貼
由中醫陪你一起暖身、暖心，為整個冬天打好健康基礎 ❤️

🌿 三九貼依節氣特色，選用天然中藥材，溫和敷貼於特定穴位，幫助驅寒、調整體質、提升防護力，就像寒冬裡的一杯熱茶，從內而外溫暖你的身心 ☕

🤧 冬天常見的過敏、鼻炎、氣喘反覆不適
😴 容易疲倦、腸胃虛寒、精神不濟
都能透過三九貼進行冬季調理，讓身體更穩定、更有活力 ✨

🩺 敷貼過程簡單又溫和，經由專業中醫師評估個人體質，量身調整更安心 👍🏻
忙碌生活中，也別忘了替自己多一分照顧 💕

這個冬天，就讓三九貼陪你一起對抗寒冷 🧣
貼出好氣色、貼出好心情 😊
📞 歡迎洽詢中醫科門診，由專業中醫師為您暖暖守護，一起健康過冬 🌟
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16/12/2025

【警惕幽門螺旋桿菌　保護你的胃健康】
胃癌是台灣十大癌症之一，每年有超過4,000人被診斷，超過2,000人因此失去生命　💔
約80%~90%的胃癌案例與幽門螺旋桿菌（HP）感染有關，且感染者罹患胃癌的風險是未感染者的6-10倍 😱

🔍 如何檢查是否感染幽門螺旋桿菌？
➤ 糞便抗原檢測
➤ 碳13尿素呼氣檢測
若檢查結果異常，請儘速就醫，治療可有效降低胃癌風險 ⚕️

💡預防小撇步：
➤ 維持良好飲食、規律運動
➤ 遠離煙酒
➤ 遇到腸胃不適，及時就醫

⚠️保持健康的胃，從了解幽門螺旋桿菌開始 💪🏻
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11/12/2025

03/12/2025

💖本月主題貼文會以自殺防治學會舉辦的2025年自殺防治學會年會暨學術研討會中，精彩的【校園自殺防治】論壇內容做簡單的介紹!
將於12月每周三、日的20:30準時發文，若當時錯過了研討會的豐富內容，敬請準時鎖定💖
🌟 12/7 (日) 校園心理健康的現況與挑戰
🌟 12/10 (三) 校園危機個案的辨識與通報
🌟 12/14 (日) 校園自殺防治介入的實務困境
🌟 12/17 (三) 青少年在就醫過程中的難題
🌟 12/21 (日) 孩子自傷時，學校如何啟動通報與支持網絡
🌟 12/24 (三) 家長如何陪伴孩子度過心理低潮與求助歷程
🌟 12/28 (日) 打造安全校園的自殺防治策略
🌟 12/31 (三) 主題貼文總結

😘若喜歡，請記得👉按讚👉分享👉追蹤粉專喔！
【資源專區】
🔸安心專線1925｜衛福部提供 24 小時免費心理諮詢服務，如果感
到焦慮、難受，都可以電話直接撥打1925進行諮詢！
🔸心情溫度計APP｜https://bsrs.page.link/55q2

26/11/2025

18/11/2025

本署特別推出 #成人健康體位手冊📖，對於不同成人族群的需求，提供超實用的健康體位策略！💪

無論是 #職場健身操👨‍💼還是高齡者體位建議👩‍🦳，這裡通通有！
還有 #健康飲食 和 #身體活動 的建議，幫助預防不健康體位的風險👍

✨醫療院所的夥伴們和親愛的朋友們，快來參考並運用，讓我們一起打造健康生活‼️

…↶更多資訊在留言區呦↷…

13/11/2025

✨ 11／12是世界肺炎日 ✨
65歲以上長者及其他符合公費肺炎鏈球菌疫苗接種資格的朋友們
是否都已完整接種了呢？

接種疫苗可以有效降低感染後併發如肺炎、敗血症、腦膜炎等嚴重併發症風險
一起挽起衣袖，提升保護力健康過秋冬 💪🏻
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05/11/2025

#11月貼文主題－保護服務個案與自殺防治
保護服務個案(家庭暴力、兒少保護、性侵創傷)常因暴力、失落與創傷經驗，而成為自殺防治中需特別關注的高風險族群。
本月將以「保護服務個案與自殺防治」為主題，陪你一起認識💕：
1. 保護服務個案的類型
2. 如何辨識危險訊號
3. 社福與衛政合作的重要性
4. 如何找到合適的支持與資源
記得鎖定 #珍愛生命打氣網
邀請你一起關心、一起成為支持的力量 🌱
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28/10/2025

🎀 十月，是粉紅的守護之月 🎀
每年10月22日為國際乳癌日，
象徵著守護女性健康的「粉紅絲帶」
提醒我們：關心健康，從現在開始 🫶🏻

✦── 早一點發現，就是多一份希望 ──✦
乳癌若能 #及早預防、 #及早發現、 #及早治療
多數都能獲得良好控制與治癒。

🌸 定期接受乳房X光攝影檢查，掌握健康第一步
🌸 保持規律運動，讓身體更有抵抗力
🌸 遠離菸酒，減少荷爾蒙刺激
🌸 攝取均衡飲食，維持理想體態與免疫力

讓我們一起以粉紅之名
關心自己，也關心身邊重要的她 💕
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22/10/2025

16/10/2025

台灣青少年憂鬱症低齡化趨勢明顯，振芝映煦心身醫學診所院長蔡佩蓁指出，在診間發現青少年就診年齡下降，近期常有國中、高年級小學生被雙親

07/10/2025

今年新冠、流感疫苗第1階段自10月1日開始，對象包括65歲以上長者、學齡前幼兒、醫事及衛生防疫相關人員等對象；

第2階段自11月1日開始，新冠疫苗為出生滿6個月以上對象（未列於第一階段者），流感疫苗對象為50至64歲無高風險慢性病成人。

厝邊好醫院 高雄市立岡山醫院 秀傳醫療體系 提醒，符合公費接種資格民眾開打後儘速預約接種，「左流右新 • 健康加倍」，一次完成2種接種疫苗，保護自己免於新冠、流感威脅，健康、安心過秋冬。
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⚠️ 貼心提醒：
ⅰ接種流程：
① 掛號 ➠ ② 看診 ➠ ③ 批價 ➠ ④ 注射室施打
ⅱ請記得攜打健保卡及相關證件
ⅲ單純接種疫苗免收掛號費
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