曾琴雁 BSPTS 國際講師 - 側彎專科 4D Concept

曾琴雁 BSPTS 國際講師 - 側彎專科 4D Concept 挺立康側彎醫療 創辦人
BSPTS 官方認證講師
國際脊柱側彎學會 理事長

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📩 演講與合作邀約：uprightcome@gmail.com

最近行程很多也迎來一個新的身份很榮幸繼擔任常務理事後這次當選新竹縣物理治療師公會監事這些年從臨床, 教學到帶領團隊我一直相信一件事醫療專業沒有差不多就好謝謝大家的信任接下來也會繼續努力, 把事情做好
13/04/2026

最近行程很多
也迎來一個新的身份

很榮幸繼擔任常務理事後
這次當選新竹縣物理治療師公會監事

這些年從臨床, 教學到帶領團隊
我一直相信一件事

醫療專業沒有差不多就好

謝謝大家的信任
接下來也會繼續努力, 把事情做好

十多年前, 我在台北榮總做非手術側彎治療時有一位一起並肩努力的骨科醫師最近他從義大利回來送我一個紀念品比薩斜塔看到的瞬間我笑了很多人看到比薩斜塔, 只看到一件事它很斜但我們看到的, 是另一件事它站得很穩在診間裡, 我遇過太多陷入度數焦慮的家...
09/04/2026

十多年前, 我在台北榮總做非手術側彎治療時
有一位一起並肩努力的骨科醫師

最近他從義大利回來
送我一個紀念品

比薩斜塔

看到的瞬間我笑了

很多人看到比薩斜塔, 只看到一件事
它很斜

但我們看到的, 是另一件事
它站得很穩

在診間裡, 我遇過太多陷入度數焦慮的家長
他們盯著 X 光片上的數字
拼命想把脊椎拉回一條完美直線

但人體不是積木

比薩斜塔能屹立 800 多年
不是因為有人把它扳直
而是它在傾斜中找到了平衡

其實, 這正是側彎非手術治療的精神

健康的脊椎, 不一定完美筆直
但一定可以穩穩撐住人生

謝謝這位老戰友的禮物

很多人問我二間院所已經很忙了為什麼還要從新竹搭高鐵到台中教書？今天早上 7 點搭第一班高鐵這是我連續五年的固定儀式老實說，來回奔波一整天四個小時的課快閃早起會有些累但今天這堂課又讓我覺得一切都很值得今天教的是亞洲大學物理治療學系大三骨科-脊...
01/04/2026

很多人問我
二間院所已經很忙了
為什麼還要從新竹搭高鐵到台中教書？

今天早上 7 點搭第一班高鐵
這是我連續五年的固定儀式
老實說，來回奔波一整天
四個小時的課快閃
早起會有些累

但今天這堂課
又讓我覺得一切都很值得

今天教的是亞洲大學物理治療學系大三
骨科-脊柱側彎專題

整整四個小時
我沒有看到學生滑手機

下課之後
一群學生直接圍上來問臨床問題、問評估、問治療策略
我們一路討論到差點趕不上回程高鐵

那一刻我真的很感動
因為脊柱側彎這條路，很長，也很孤單

但只要還有這些願意學、願意投入的新生代治療師
我就知道，未來還有希望

我一直相信
教學不是把知識講完
而是把一份專業的火，傳下去

看見你們
我就看見了物理治療的未來

亞洲大學物理治療學系 Asia University Department of Physical Therapy

很多人以為脊柱側彎, 只是脊椎歪掉但在世界最前沿的側彎治療理念裡我們看到的其實是整個身體被壓縮所以真正的矯正不是把歪的地方 Push 回去而是, 重新為身體創造空間這次在墨爾本參與最高階 BSPTS Rigo Concept再次提醒自己側彎...
25/03/2026

很多人以為脊柱側彎, 只是脊椎歪掉

但在世界最前沿的側彎治療理念裡
我們看到的其實是

整個身體被壓縮

所以真正的矯正
不是把歪的地方 Push 回去

而是, 重新為身體創造空間

這次在墨爾本參與最高階 BSPTS Rigo Concept

再次提醒自己
側彎從來不是單一平面的問題
它是一種三維度的扭轉現象

骨盆、胸廓、脊椎、呼吸與肌肉張力
都在同時互相影響

因此治療的第一步
不是拉、不是壓

而是建立
身體的 3D internal volume

當身體能從內部穩定 Expansion
骨盆, 胸廓與脊椎才有機會重新找到平衡

這次課程特別感謝
亞太區主席 Rebecca

像大家長一樣帶領我們
在特殊情況下仍然展現極高的 EQ 與穩定的應變能力

也非常感謝
Nuria 與 Gary
在西班牙清晨六點遠端連線Lecture

整堂課的投入與互動
讓人非常佩服

每一次進修
都是為了讓未來的側彎個案

有更多選擇
也有更多希望

側彎矯正不是死命往上拉！用壁虎的智慧重新啟動脊椎在診間，我們常聽到側彎個案或是家長說我都有叫他要挺胸、要長高啊！但往往患者一用力往上拔全身肌肉就變得像石頭一樣僵硬甚至連呼吸都憋住了側彎的矯正，從來就不是靠蠻力對抗這幾天在墨爾本的 BSPTS...
23/03/2026

側彎矯正不是死命往上拉！
用壁虎的智慧重新啟動脊椎

在診間，我們常聽到側彎個案或是家長說
我都有叫他要挺胸、要長高啊！

但往往患者一用力往上拔
全身肌肉就變得像石頭一樣僵硬
甚至連呼吸都憋住了

側彎的矯正，從來就不是靠蠻力對抗

這幾天在墨爾本的 BSPTS L3 亞太區首場實作
我們花了很多時間在微調 upright 姿勢下的神經學誘發

其中一個讓我非常有共鳴的形容是
想像一隻輕盈的壁虎攀在牆上🦎

這聽起來很可愛, 背後卻是極度精密的生物力學

當個案的手輕輕觸碰前方壁桿
我們不是要他們死命往下壓
而是給予一個僅有 25% 力道、非常輕微向下的引導力

奇妙的是, 這個微小的向下的力
反而能騙過大腦, 自動啟動脊椎cranial
做 3D 擴張的神經路徑！

這在解剖學上叫做借力使力的概念
就像壁虎輕輕往下抓, 身體才能往上延伸

我們治療的, 從來不只是 X 光片上的角度
而是大腦對身體 3D 空間的認知

如果你用蠻力, 大腦感受到的只有緊繃與阻力
如果你懂得給予正確的神經力cueing
脊椎自己就會找到舒展的空間

這就是側彎非手術治療最迷人、也最困難的地方
我們必須在極度輕柔的觸診中
引發個案體內最強大的自我矯正力量

每天早上11 點到晚上 8 點的魔鬼訓練還在繼續

腦袋被側彎細節塞爆
但心裡非常踏實

各位夥伴們
我準備好把這些世界級的手感與智慧帶回台灣！💪🇹🇼

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第一次獨自飛長途最大的牽掛, 是視訊裡女兒們揮手要我加油升級大腦 ❤️側彎非手術治療的核心在手感與觀念技術這趟 BSPTS 亞太區首場 Lv3 旅程一方面要吸收世界最前端的側彎治療技術另一方面是講師間手把手交流感謝神隊友用哩程換來的全程商務...
21/03/2026

第一次獨自飛長途
最大的牽掛, 是視訊裡女兒們
揮手要我加油升級大腦 ❤️

側彎非手術治療的核心在手感與觀念技術
這趟 BSPTS 亞太區首場 Lv3 旅程
一方面要吸收世界最前端的側彎治療技術
另一方面是講師間手把手交流

感謝神隊友用哩程換來的全程商務艙
這不僅是舒適
更是為這場高強度進修儲備體力的神助攻

懂得越多, 在側彎面前越覺謙卑
🇦🇺 墨爾本, 我準備好了
我一定會把頂尖的側彎技術, 帶回台灣！💪✨

很多人以為睡前喝牛奶, 孩子比較會長高但大實話是喝錯時間, 可能反而干擾生長激素!!人的生長激素GH一天會分泌很多次但最大的一波高峰通常在入睡後前兩小時也就是深睡眠剛開始的時候這時候有一件事很重要胰島素不要太高如果睡前剛吃很多東西或立刻喝牛...
16/03/2026

很多人以為
睡前喝牛奶, 孩子比較會長高

但大實話是
喝錯時間, 可能反而干擾生長激素!!

人的生長激素GH
一天會分泌很多次
但最大的一波高峰
通常在入睡後前兩小時
也就是深睡眠剛開始的時候

這時候有一件事很重要

胰島素不要太高

如果睡前剛吃很多東西
或立刻喝牛奶, 血糖和胰島素上升
理論上可能會干擾這一波生長激素

所以近期有些研究提出一個概念
微餓入睡‼️

意思不是挨餓
而是不要在睡前把胃塞滿

臨床上我通常給青少年的建議是

牛奶很好
但不要在睡前立刻喝

✅ 提早 1.5 - 2 小時

長高不是靠一杯牛奶

是靠
睡得深

我把 AirPods Pro 3 洗＋烘了結果它居然還活著去年才發文讚嘆它撐過了Hitachi 的洗脫烘結果昨天...我又手殘了！這次更狠不小心丟進惠爾浦那台暴力級洗脫烘🌪️拿出來的時候我真的愣住整支耳機 融化＋嚴重側彎＋底座外露同仁直接說...
15/03/2026

我把 AirPods Pro 3 洗＋烘了
結果它居然還活著

去年才發文讚嘆它撐過了Hitachi 的洗脫烘
結果昨天...我又手殘了！

這次更狠
不小心丟進惠爾浦那台暴力級洗脫烘🌪️

拿出來的時候我真的愣住

整支耳機 融化＋嚴重側彎＋底座外露
同仁直接說：要買新的了！

今早我抱著實驗精神試了一下

放回盒子 → 可以充電 🔋
戴上耳朵 → 有聲音 🎶
最扯的是……

那根已經融化歪掉的柄
滑動調音量居然還有反應

庫克你到底加了什麼外星科技？
看著這支嚴重變形卻依然努力工作的 AirPods
突然很有感觸

外型改變了
但內在依然強大

家人常跟我說, 你都這個年紀了（誤😂）為什麼還要教課教得這麼累？甚至, 為什麼在 BSPTS Level 1 的最後一晚我熬夜到凌晨3點？只為了把每位學員的試卷仔細改完確保他們能真正帶走最正確的概念我也想睡啊, 但我睡不著當你看著從香港特地...
04/03/2026

家人常跟我說, 你都這個年紀了（誤😂）
為什麼還要教課教得這麼累？

甚至, 為什麼在 BSPTS Level 1 的最後一晚
我熬夜到凌晨3點？
只為了把每位學員的試卷仔細改完
確保他們能真正帶走最正確的概念

我也想睡啊, 但我睡不著
當你看著從香港特地飛來的
從花蓮翻山越嶺而來的優秀物理治療師
當你讀到他們心得裡寫著
想學習最嚴謹的非手術側彎治療
甚至找回治療師的初衷與熱忱！

熬夜改考卷的倦意, 真的會瞬間消失
如果我多付出的一點時間
能讓這 10 位優秀的物理治療師
在面對側彎個案時, 少走一點彎路

得到最國際化, 最嚴謹的 Rigo Concept 治療介入
那麼, 多少白天夜晚的努力, 值得

亞太區的側彎專科標準
我們一起來提升

Rigo Concept BSPTS

過年這幾天，暫時放下忙碌的工作把時間完全留給了最珍貴的家人我們幾乎都在日本的海上度過迎著海風，親自握著這艘船的舵看著遠方雲層透出的光心裡突然有很多感觸平常在診間裡我總是專注地矯正脊柱側彎但回到生活裡，能為摯愛的家人穩穩掌舵一起巡向希望的未來...
21/02/2026

過年這幾天，暫時放下忙碌的工作
把時間完全留給了最珍貴的家人

我們幾乎都在日本的海上度過
迎著海風，親自握著這艘船的舵
看著遠方雲層透出的光
心裡突然有很多感觸

平常在診間裡
我總是專注地矯正脊柱側彎
但回到生活裡，能為摯愛的家人穩穩掌舵
一起巡向希望的未來，才是內心最踏實的幸福

海上的風浪有時起伏
但只要雙手握緊方向盤
眼睛看著前方的光
就知道我們正穩穩地航向對的方向

新的一年
不論是在生活裡、還是面對未知的挑戰
願我們都能成為自己人生的掌舵者
無畏風浪，堅定前行！

新年快樂

除夕夜, 我是兩個孩子的媽媽一年到頭在診間談側彎、談角度、談惡化風險今晚, 我只想談團圓看著孩子笑著跑來跑去我其實更清楚自己為什麼那麼堅持因為我每天守護的從來不只是脊椎側彎而是一個家庭未來十年、二十年的安心醫療是一份理性到極致的工作但支撐我...
16/02/2026

除夕夜, 我是兩個孩子的媽媽

一年到頭在診間談側彎、談角度、談惡化風險
今晚, 我只想談團圓

看著孩子笑著跑來跑去
我其實更清楚自己為什麼那麼堅持
因為我每天守護的
從來不只是脊椎側彎
而是一個家庭未來十年、二十年的安心

醫療是一份理性到極致的工作
但支撐我走下去的
始終是感情

謝謝每一位把孩子交給我的家長
也謝謝我的家人
讓我在守護別人的同時
也被溫柔地守護著

新的一年, 願我們都站得更穩
心更定, 身更直

除夕平安, 圍爐幸福🧧✨

16/02/2026

新年快樂！
大家在放假
你的脊椎沒有
低頭不是姿勢問題
是結構壓力

45 度低頭
頸椎承重約 20 公斤
等於一個小學生
整天坐在你脖子上

你不會立刻受傷
但你會慢慢塌
手機不會傷你
失去支撐才會

把手機抬高
讓手肘有靠
讓頭回到軸線

大實話
你滑多久不是重點
你塌多久
才是

#脊椎側彎 #物理治療師 #過年 #姿勢

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