耕莘醫院健康促進管理中心

21/05/2024

😍😍「給媽媽愛的骨力」安康母親節骨質疏鬆活動👏👏

🎉🎉溫馨五月天，本院安康院區湧進200多位關心媽媽健康的社區民眾，一同參與🦴🦴骨質疏鬆的健康促進活動。
為增進對於骨質疏鬆的認識，邀請婦產科👨‍⚕️葉海健主任及內分泌科👨‍⚕️郭峯瑞醫師由兩種專業角度說明骨質疏鬆的檢查、治療與保健，現場聽眾反應熱烈🤓，發言踴躍🙋‍♀️。

醫師講座結束後，民眾前往多功能會議廳及走廊進行健康闖關活動，包括🤓「骨質疏鬆知多少」、🥛🥗「高鈣飲食健康吃」，藉由趣味的衛教遊戲，增進參加民眾對於健康保健的知識。現場還有營養品廠商的試喝😋及介紹、母親節及安康院區10周年📷拍照打卡活動，民眾玩得不亦樂乎!!

另外走廊上最受觀迎的關卡：骨質密度檢測是利用超音波的技術測量腳踝的骨質密度🧐，初步判斷是否有骨質疏鬆的風險，並由專業衛教師說明檢查結果，轉知民眾是否需要進一步至門診諮詢或檢查。

🤢罹患骨質疏鬆症大幅增加了骨折🦴的機率，間接影響行動能力甚至死亡的風險，是一個不可忽視的疾病，平日應攝取足夠的營養、保持運動的習慣，配合定期的檢查，才能永保健康喔!!🥰🥰

#天主教耕莘醫院關心您
#母親節快樂
#骨質疏鬆防治活動

08/05/2024

「善終」是最難啟齒，但也卻最重要的生命議題。
您如何看待不同的生命階段，以及如何與家人討論呢？
歡迎居住於雙北市，年滿65歲以上的長輩填答，一同分享您的看法。
https://forms.gle/D8YfnjjXZBRG7tbYA
#臺北市立大學衛生福利學系
#愛主愛人尊重生命

親愛的大哥、大姐，您好： 首先，十分感激您的支持。 這是一份關於「 長者生死識能及臨終照護經歷調查 」的問卷，旨在了解您對於生命末期臨終照護之相關感受與經驗為何。 研究成果將用來分析台灣長者之生死識能，及善....

24/04/2024

💗【給媽媽愛的骨力】👏-耕莘醫院安康院區母親節骨質疏鬆宣導活動🎊

還在想🤔母親節送甚麼禮物🎁給媽媽嗎?
不用煩惱了，當然是送「健康」💪啦!

🫶溫馨母親節耕莘醫院安康院區聯合黃心華議員服務處，辦理骨質疏鬆宣導活動，活動內容豐富好玩，還有贈品拿不完!!!!🥳🥳

👉👉快點擊以下連結快速報名!!!

https://reurl.cc/ezx99M

#給媽媽愛的骨力
#骨質疏鬆宣導活動
#骨質密度檢查
#好禮拿不完
#天主教耕莘醫院安康院區
#黃心華議員服務處

03/04/2024

🫨🫨🫨【關心】大家都平安嗎?!🥺🥺🥺
‼️‼️全台有感劇烈搖晃，各地都傳出災情，請大家為他們祈禱
近期仍會發生餘震，整理以下防災資訊，祝福大家出入平安!!🙏🙏

地震後的居家安全確認清單：
☑️檢查瓦斯💨、水💦、電⚡️開關：以防瓦斯外漏、電線走火等二次傷害。
☑️檢查玻璃🪟是否受損：以防餘震或地震後續使用破裂導致受傷。
☑️檢查牆壁損傷🔎程度：牆壁可能出現一到或多道裂痕，如裂痕深入磚牆，需立即大幅修復。
☑️吊燈吊扇固定：懸吊式家具或以掛勾固定之物品(畫作🖼、時鐘)必須加強固定，必要是增加掛勾平均分擔重量。
☑️大型家具🚪固定：各式家具應加裝固定、止滑、防傾斜工具，例如L型I型金屬固定架、防滑動墊片，降低家具傷人的機率。
☑️逃生路線淨空🧹：家具擺放位置切勿阻擋逃生路線，保持通暢。

圖片來源：新北市政府消防局

#天主教耕莘醫院為災情祈禱
#地震後注意安全
#大家出入平安

29/03/2024

🤩血糖血壓猜猜樂‧健康篩檢查資格🧐-耕莘醫院心血管🫀防治活動

👉你平時多久測量一次血壓呢?
👉你知道你空腹的血糖值大約是多少呢?
👉你知道政府有許多免費健康檢查的補助嗎?

根據世界🌏衛生組織統計，每年約有1800萬人死於心血管疾病⚰️，平均每22分鐘🕰就有一人死於心臟血管疾病，所以心臟血管相關疾病已然成為一個不容忽視的問題🥸。
耕莘醫院為了提醒民眾關心自己的健康🫶，增加自身對於血糖血壓數值的了解，特別於3月27日上午於新店耕莘醫院文藝走廊辦理宣導活動，免費提供血壓💓、血糖量測以及健檢資格查詢，並且新增「猜猜看」的遊戲，考驗參與民眾對自己健康的掌握度💪，有些民眾一筆寫下猜測的數值，有些人連標準值都不知道🤯。

經由衛教師👩‍⚕️一對一的說明與諮詢，促進民眾對於疾病預防🩺的了解，除了定期健康檢查🩸，更重要的是力行健康的生活型態，包括戒菸節酒🍷、均衡飲食🥦、控制體重及規律運動🤾‍♀️，都是預防心血管疾病🫀的不二法門喔~

#心血管疾病防治
#預防保健服務

#天主教耕莘醫院關心你

11/03/2024

🫀🫀血壓藥物顧的好，三高疾病沒煩惱😊😊-烏來部落長者三高心血管防治系列課程

天主教耕莘醫院長期服務烏來區⛰山地醫療服務，服務過程中發現，許多長者有三高慢性疾病，需要每天服用藥物，控制病情，不過生性浪漫的yaki(阿嬤)👵及yutas(阿公)👴時常搞混或忘記🤯，長期下來對健康的影響越來越嚴重...🫨🫨🫨
因此耕莘醫院配合烏來衛生促進會及烏來衛生所辦理烏來部落三高防治巡迴系列課程，讓長者自己動手互相量測血壓、記錄數值、認識血壓紅黃綠燈🚦，知道自己的身體狀況；還利用收納盒及小積木模擬藥盒及藥丸，分組幫個案王小明🙋‍♂️排藥，利用遊戲的機制練習安全用藥的技能。
過程中看著yaki戴著老花眼鏡👓，努力確認藥袋上的資訊，yutas則是手忙腳亂的數著積木藥丸💊的數量，一顆一顆放進對應的格子中，過程笑料百出，但也實際反映了他們服藥過程中的狀況。

最後由耕莘醫院連結南山基金會的資源，贈送🎁每個長者一只健康手提袋，裡面包括我的健康手冊可以記錄血壓量測數值、藥盒、切藥器及摺疊水杯，鼓勵長者關注自己的健康💓，提升老年的生活品質!😇😇

#烏來部落健康營造
#三高暨心血管防治系列課程
#烏來衛生所
#烏來衛生促進會
#天主教耕莘醫院
#醫療傳愛健康促進

22/01/2024

🥶🥶寒流襲擊全台低溫 長者病人注意保暖🧤

1/23(二)-25(四)持續低溫天氣，家中有嬰幼兒👶、年長者👨‍🦳、慢性疾病、中風患者、心臟病患者、肥胖者、抽菸者，都要特別注意瞜!千萬不要輕忽低溫帶來的健康威脅!!!

👉提供您低溫保健8要點：
1.注意保暖：居家臥室、衛浴及客廳做好防寒措施，出外注意頭頸部及四肢末端的保暖，善用圍巾🧣、口罩、手套🧤、帽子等衣物保暖。
2.起床暖身：起床時切勿過於急促，讓身體漸漸適應氣溫變化。
3.避免大吃大喝：多攝取高纖蔬果，注意水份攝取，節制飲酒。
4.情緒起伏及劇烈運動：避免突然用力、情緒激動、緊張或興奮，運動時注意暖身運動及保暖措施。
5.泡澡及戶外行動：有心血管疾病者不宜單獨泡澡泡湯，戶外運動需有人陪伴。
6.規律服藥：定期測量並記錄血糖血壓血脂肪的數據，依據醫生處方規律服藥。
7.攜帶健保卡及緊急用藥💊：記住平時就醫的診所、診斷及藥物的過敏史，如需出門隨身攜帶緊急用藥。
8.緊急送醫🚑：如疑似中風及心肌梗塞的情況發生，請立即撥打119，把握黃金救命時間!

圖：報天氣-中央氣象署

#天主教耕莘醫院關心您
#氣候變遷影響健康
#千萬別輕忽

31/12/2023

2023最後一天
感謝🙏各位社區、學校、職場及合作夥伴
共同推動健康促進工作
攜手打造健康友善環境

展望未來2024
還是要一起快樂健康唷！

跨年夜越晚越冷🥶
提醒大家注意保暖
在外狂歡注意安全

健康促進管理中心㊗️大家
新年快樂🎉
Happy New Year🥳

15/12/2023

🧐🧐【營養迷思大破解】社區長者營養健康識能系列課程🍎🥕🥪

您家的長輩LINE群組，是否常出現以下訊息：
「洋蔥🧅補骨髓 比吃藥還厲害」
「黑木耳飲稠稠 膠原蛋白多多」
「菠菜🥬雞蛋🥚一起吃會致癌」
「秋葵水喝了降血糖🩸」
「豬腳🐷QQ膠原蛋白吃了補軟骨」
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😵‍💫
😵‍💫
😵‍💫
這些訊息往往缺乏科學根據，卻冠上「OOO名醫、XX專家說...」或是「OOO親身經歷、###經驗分享...」，這樣的訊息真讓人難辨真假。🤥🤥🤥

為了不讓社區長者誤信這些來路不明的營養訊息，錯誤的飲食行為造成健康的危害，邀請營養師至社區據點辦理「健康訊息百百種 破解迷思輕鬆懂」系列課程，除了說明最基本的六大類食物與份量之外，擷取了許多網路上流傳的訊息，分析出不實訊息常見的特徵，包括誇張聳動的標題、移花接木的影像、未註明作者出處來源等，最後把握🤫「不輕信、不轉發、要查證」原則。

最後營養師還邀請社區長者變身成短影音的主角，拍攝「營養迷思大破解」影片，簡短卻可愛🥰的現身說明營養迷思，🙃翻轉長者輕信的迷思的形象，展現純樸真實的樣貌。🤣🤣

#營養迷思大破解
#錯誤訊息不輕信不轉發要查證
#北新社區發展協會
#永平里辦公室
#中華基督教會
#營養健康識能
#分辨錯誤訊息的能力
#天主教耕莘醫院

30/10/2023

【🥰🥰幸福安康醫師巡迴講座👨‍⚕️🧑‍⚕️👩‍⚕️】
天主教耕莘醫院安康院區自103年成立，已經快要十歲摟!!!
安康院區不僅是在醫院裡面為社區朋友服務，近期10月份與安康5個社區據點合作(安和里、玫瑰社區發展協會、永安里、新和里、小城里)合作，邀請各科的專業醫師也親自走進社區，傳達醫療保健新知給據點的阿公阿嬤👩‍🦳👨‍🦳，提升對自身健康的重視及正確就醫的觀念。
據點的阿公阿嬤最常提出的問題為就診的科別、營養的補充及相關的檢查，各科醫師耐心地為據點的長輩說明解釋各種疑難雜症，更重要的是提醒阿公阿嬤，千萬別誤信謠傳的各種飲食藥品或疾病訊息，可能延誤重要的就醫治療黃金時期。
目前安康院區提供各科別的專業醫師團隊，引進最新科技的檢查及治療儀器，還有健康檢查、疫苗施打、失智團體家屋及銀髮俱樂部，提供全方位的醫療照護，成為安康地區的健康守護神!🦸‍♂️
#泌尿科古哲維醫師
#復健科陳佩岑醫師/主任
#骨科楊鯉魁醫師
#婦產科葉海健醫師/主任
#安和里
#玫瑰社區發展協會
玫瑰中國城—協會好好玩
#永安里
#新和里
#小城里
#天主教耕莘醫院

25/09/2023

😌【烏來健康大步走】新北動健康APP健走活動😏

全台最多負離子和瀑布的景點，你去過了嗎?!
這個地點就在新北市烏來信賢部落，全程無障礙步道，全程無陡坡，連阿公阿嬤也可以輕鬆踩點!

9月14日大晴天，耕莘醫院團隊與烏來衛生所聯合辦理「烏來健康大步走」活動，出動了三台中型巴士，集合了烏來部落將近60位長者及照顧者，一同參與健走活動!
當日烏來區馬見議員、衛生所温傑主任、田小燕護理長、信賢教會簡清勇牧師、烏來里簡凱健里長、及耕莘醫院張廣赦副主任都親自到場全程參與活動!

從信賢實小至昇龍瀑布總長1.3公里，正常行走速度約15分鐘可抵達，烏來長者腳程較慢以及部分衰弱及輪椅的長者需要人協助，加上簡牧師沿路的植物導覽、打卡拍照及健康補給站的活動，活動總長約1小時的時間，健走全程趣味又療癒~

立穎日照中心的照服員分享「這個活動真是太好了，輪椅的長者已經很少出來曬太陽，享受大自然了」，信賢文化健康站的93歲石妹阿嬤，雖然這個運動量是日常的好幾倍，阿嬤沿途休息了好幾次，但卻開心地走完全程。

如果中秋假期尚未計畫，不妨規劃一趟新北烏來信賢部落的步道輕旅行，來場涼爽又療癒的森林浴!🤩🤩

#新北動健康信賢步道
#烏來健康大步走
#信賢昇龍瀑布
#烏來信賢負離子森林浴
#烏來衛生所
#天主教耕莘醫院

25/09/2023

🌝🌝【ㄟ中秋節愛注意】用藥安全💊及預防跌倒吉祥里社區健康講座
👉👉中秋節快到了，當各位收到柚子時，有沒有注意有些藥物不能跟柚子一起吃呢？
趁中秋佳節前，吉祥里邀請健康促進管理中心至社區活動中心辦理健康講座，護理師與長輩們說明哪些藥物不能跟柚子一起吃，同時也提醒正確的用藥方式及預防跌倒的小技巧；健康飲食和規律運動可以增加肌力避免走路沒力跌倒，移除家裡的雜物「小陷阱」可以降低跌倒風險，以及挑選保護雙腳的鞋子讓走路更安心！
另外，護理師還特別提醒，有些藥物副作用會讓腦袋有點鈍鈍的，有服用的話要更注意安全喔！讓社區長輩中秋佳節能與家人同樂且平安喔！

#柚子與血壓藥不能同時服用
#用藥安全
#預防跌倒
#中秋節快平安快樂
#天主教耕莘醫院