21/04/2026
我從小就很喜歡吃菇菇，長大學了營養學之後，還蠻慶幸自己一直都愛菇類，因為菇類裡的多醣體真的是很棒的營養成分。所以我也很喜歡把各種菇類變化成料理，直接做成一桌「菇菇宴」！
這次影片分享三道超簡單菇菇料理：杏鮑菇蝦滑盒子、菇菇豆腐蒸蛋、蔥鹽香菇，做法都很快速，不只吃得滿足，也能兼顧營養補給與飽足感。
但像我自己久坐辦公室、行程又常常滿檔，忙起來有時候真的會覺得身體沉重，整個人像突然沒電一樣。雖然很想好好備餐補充營養，但有時候真的是心有餘而力不足……
還好我認識了金大心「專利活性多醣體2.0」，我認真體驗了兩週，每天一包不間斷。它一次補充10種多醣體，包含靈芝多醣體、β-葡聚醣、褐藻醣膠等，幫助調節生理機能。波森莓口味酸甜順口，小包裝撕開即飲也很方便。
再加上金大心是國內生技大廠金穎生技創立的品牌，原料擁有多項專利認證，並獲得A.A.無添加協會認證（無香料）與SNQ國家品質標章認證，日常補充更安心。
推薦給跟我一樣忙碌、久坐、想好好補充營養但常常沒時間準備的人。
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金大心健康館（金穎生技）
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