21/03/2026
有些事，不是因為年輕才開始，
而是開始了，才發現其實不晚。
太感人了不分享對不起大家，
以下為敝人母親的真實經歷：
起初，其實只是看到電視跑馬燈介紹金門路跑。
那一刻也沒多想，我就打電話給好友問：「要不要一起去？」
很感謝她的支持，馬上就答應，還幫忙訂機票、安排住宿。
一方面是很久沒去金門，想再走走看看；
另一方面是常聽好友分享路跑的經驗，心裡也開始有點嚮往。
（以前兒子也曾分享過：「跑步是會上癮的。」
現在，我完全能體會，是真的！
我已經要65歲了，在途中看到比我年紀更大的跑者，我更覺得——我肯定也可以。
我不追求名次，只是想完成它。
跑不動就慢慢跑，累了就走一下，
力求能不斷前進就好。
一路上跑跑停停，
可以就往前衝，不行就放慢腳步，
但只要沒有停下來，目標就一直在前面，不用重來，這樣真的很好。
尤其當我跑完的那一刻，
真的覺得自己完成了一件事。
那種一點一滴累積起來的成就感，很踏實、也很開心。
最後還能拿到獎牌和紀念品，更是一種不小的肯定。
運動，其實沒有想像中困難，
年紀也從來不是限制。
如果我可以，我相信大家一定也可以。一起動起來吧，為了健康，也為了更好的自己。
以上為其轉述之本文，
人生不一定要衝刺，但一定要前進。
從今天開始，動一點點就好。
一起陪自己走得更遠、更健康。
