舒級靜坐中心

04/09/2025

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02/09/2025

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27/08/2025

26/08/2025

「靜坐」不用等到有時間才做，也不需要複雜的儀式。
它可以自然地融入每天的生活，
就像呼吸、走路、吃飯一樣簡單，
在每一個當下，練習和自己同在。

26/08/2025

24/08/2025

課程照片回顧🌷

感謝老師課程中精美的ppt
讓學員可以更快速理解上課內容
感謝修行功課小卡
讓學員們回家可以自己練習
感謝環境整潔的場地
讓大家可以好好體會內在的寧靜🌞

您是否還在觀望我們的課程呢？
有時候課堂中的一句話一個字
足以讓人回味無窮甚至影響深遠
我們都在學習中成長和圓滿自己
歡迎大家一起來上課～
如果時間上不方便或特殊情況
也歡迎大家預約客製化課程🦄️

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24/08/2025

全新課程開跑🏃‍♀️
讓靜坐應用在日常生活中～

🌿 靜坐 × 日常生活 | 五週探索，讓生活更輕盈 🌿

五週、五個主題，帶你用靜坐體驗生活的新可能：

✨ 工作效率｜頭腦更清晰，效率自然提升
🤝 人際關係｜放鬆自己，連結更自在
🧘‍♀️ 身體健康｜釋放壓力，找回平衡
🌈 情緒管理｜不被情緒牽著走，內心更穩定
💰 財務管理｜心安才能財安，做決定更清楚

📅 課程時間
08/30 – 10/02 （5堂課）
週四 19:00 - 20:30
週六 14:30 - 17:00
（可自由選擇時間）

📍 地點
台中｜舒級靜坐中心
台中市南區綠川東街32號3樓A室

在日常中找到寧靜，
讓生活更自在、更輕盈。

立即報名！請掃qrcode或在留言點連結🔗

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15/08/2025

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08/08/2025

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02/08/2025

舒級靜坐中心的學員心得🌷

🍀來到舒級靜坐中心，讓人感受很舒服的環境，
乾淨整潔，讓自己在忙碌的生活之餘，
有個可以讓自己放鬆且平靜的地方靜坐。

🍀每次上課的時間總是過得特別快，像來到時空隧道，好好安住在當下，跑出去的心能回來到內心的家，思緒不再緒亂，情緒更加穩定，體悟到靜坐的美好。

🍀學習禪修靜坐是淡化煩惱、減輕壓力的根本之道，實現內心平靜，淨化身心的最佳方法。

🍀因緣際會下，我和先生來到舒級靜坐中心，讓我們的內心安穩，紮根於此，結下很深的緣分。

👉期待更多朋友一起來靜坐，在我們的佈告欄🪧上寫下您的心得，一起讓心回家～

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28/07/2025

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