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WITS 孅女奇緣

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WITS 孅女奇緣

Woman in the spotlight鎂光燈下的女人，站在鎂光燈下成為焦點是每個人都想成為的目標，成為事業有成、自信、美麗、纖瘦、漂亮…的焦點
讓專業的WITS協助你

15/11/2022

孅女與寶寶們分享💕
努力的最大動力
在於你可以選擇你想要的生活
而不是被生活選擇

我努力的朝這個目標邁進❤️❤️
我不在為了生活去選擇
而是我可以選擇我想要的生活

解鎖新早午餐

10/11/2022

#網紅同步
😣不想挨餓、又想要均衡,想瘦必知
㊙️只要跟著做就能打造易瘦體質輕鬆瘦!
#「蛋白質減重法」
不用太努力
就能看到明顯減重效果

09/11/2022

蛋白質減重法，顧名思義最著重的營養素就是蛋白質。作法為：提高蛋白質的攝取量，降低脂肪和澱粉的含量。我們攝取的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，便不會造成脂肪囤積。當肌肉提高，代謝速也變得更快，體脂肪也跟著降低

03/11/2022

孅女跟妳聊聊蛋白質🎀
蛋白質減重法，顧名思義最著重的營養素就是蛋白質。作法為：提高蛋白質的攝取量，降低脂肪和澱粉的含量。我們攝取的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，便不會造成脂肪囤積。當肌肉提高，代謝速也變得更快，體脂肪也跟著降低

02/11/2022

孅女跟妳說㊙️
補充一份均衡營養的輕食很重要，內容以碳水化合物與蛋白質的搭配最為理想，碳水化合物可恢復維持體力的肝醣，蛋白質則能修補因運動受到破壞的肌肉組織。不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘到1小時內，聰明攝取一份營養均衡的輕食，讓身體能量迅速恢復，最後都會讓你的目標效果加倍

22/10/2022

孅女分享芸寶貝心情～
仔細回想這三年來
自己的改變真很大
謝謝自己遇到很棒的營養
很棒的公司
不僅讓我困擾多年的 #鼻子過敏
不再因為天氣的變化而發作
甚至連我的氣色、精神都改變許多
連朋友最近都說感覺我腿變細囉🤣🤣🤣
我家三個屁孩也遺傳到我的過敏體質⋯跟著我一起吃營養
從以前每個月都必需到小兒科報到
到現在除了施打例行性疫苗外
已經很久沒有去看過兒科
真的很感恩
#營養力量大

20/10/2022

產後媽媽要的都在這
#增加乳量
#優質母乳
#增肌減脂
#恢復身材
專業營養體重管理師量身訂做
改變絕對看的見

13/10/2022

#為什麼體態管理
#需要堅持1-3個月的時間呢？
因為人體胃細胞7天更新一次、皮膚細胞28天左右更新一次、肝臟細胞180天更換一次、 #細胞記憶120天更新一次，在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。
所以，如果有 #三高、 #腸胃、 #亞健康等方面的問題，請給身體一點時間，用聰明的方法，改善自己的健康！
#知識可以救你一命

11/09/2022

餘生，愛他人的同時，也別忘了愛自己。 #做不了他人的公主， #就做自己的女王，活成自己想要的模樣

女人啊只有當你自信時，才是最美的那種氣質，那種感覺，會把你的優點放大百倍

有些女人時髦但不時尚，有些女人流行但不經典，有些女人如此漂亮，大家卻並不能記住她們的美

只有當由內而外達到了對自己的把控力，才能成為女人中的經典款，仿佛一朵永生花，經年盛開，永遠散發著醉人的芳香。
#用對方法輕鬆瘦
#瘦身是為了吃更多美食
#瘦身是為了穿上美美的衣服

11/09/2022

姐妹心慈分享～

昨晚帶著孩子去吃小火鍋
吃完回到家
這臭小子下巴就開始起疹子
爸爸一看馬上說～ #過敏了
二話不說馬上一條優能伺候
不到半小時～ #疹子退了
這退疹子的速度真的飛快

#世界唯一天然干擾素
#無所不在的過敏源
#過敏兒隨身一定要攜帶的產品

06/09/2022

孅女跟粉粉們分享～
吃對食物。吃對時間。
享瘦超簡單❤️
#素食 #白胺酸 #增肌減脂

06/09/2022

想問我為何那麼愛 #小紅瓶
只能說它是 #全方位營養
#素食 #逆齡 #排毒
你說能不愛嗎？
近兩週排毒有成。再來跟孅女粉們
分享喜悅❤️

12/08/2022

補充一份均衡營養的輕食很重要，內容以「碳水化合物」與「蛋白質」的搭配最為理想。
碳水化合物可恢復維持體力的肝醣，蛋白質則能修補因運動受到破壞的肌肉組織。
不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘到1小時內，聰明攝取一份營養均衡的輕食，讓身體能量迅速恢復，最後都會讓你的目標效果加倍

11/08/2022

減肥不能吃油嗎？
答案當然是No❌❌❌
補充好油有助於身體健康讓身體有燃料燃燒脂肪♨️

研究發現，魚油因富含有omega-3 脂肪酸(主要是EPA跟DHA) ，具有促進脂肪代謝與肌肉生長的功能，也有非常好的 #抗發炎效果，可以改善因為肥胖造成的慢性發炎，同時它也具有部分 #降低食慾的效果， #能減少減肥期間的飢餓感，甚至於還能 #壓抑人體對糖的慾望 #血管清道夫

09/08/2022

【🔥超燃三寶–啟動你的代謝力🔥】
產後恢復｜拯救代謝｜大馥小馥｜下盤厚｜任何體質
３+４美麗重現～超有感～
無效全額退費

👍正常飲食，不節食挨餓
👍不用運動，懶人忙碌族
👍簡單方便，低卡高營養
👍口味多變，飽足無負擔
👍安全安心，孕哺媽咪可
#孅女就是要妳孅瘦

08/07/2022

成為孅女必喝的飲品
✅優質比例配方享瘦零負擔體重管理OK
✅超低熱量每杯僅有35大卡滿滿蛋白質
✅早餐下午茶小喫消夜讓你補充元氣不怕超卡
✅冷飲熱飲都適合夏天加冰塊最對味
孅奶茶｜給您極致滑順香濃口感🧋
喜歡喝奶茶，卻又怕"月重" 😨
忌不了口要怎～麼～辦～香醇又美味
想要了解更多｜m.me/WITS1225
#體重管理好幫手 #超孅

08/07/2022

🌸孅女告訴妳🌸
想減肥不能吃油？？只能吃水煮！！？
答案當然是大錯特錯❌❌❌錯！

如果一滴油都不碰反而不好瘦喔！
油當然要補充！但是一定要選擇
補充好的油脂！

補充好油有助於身體健康讓身體有燃料燃燒脂肪♨️根據研究發現，魚油因富含有omega-3 脂肪酸(主要是EPA跟DHA) ，具有促進脂肪代謝與肌肉生長的功能，也有非常好的 #抗發炎效果，可以改善因為肥胖造成的慢性發炎，同時它也具有部分 #降低食慾的效果， #能減少減肥期間的飢餓感，甚至於還能
#壓抑人體對糖的慾望喔！

07/07/2022

孅女分享追奶媽媽福音
#追奶路上好艱辛
媽咪總是煩惱以下幾點:
#母奶營養不夠
▽寶寶不夠喝
吃到退奶食物
湯湯水水熱量高
#哺餵母奶可以消耗熱量,增加媽咪的代謝
幫助媽咪快速回到 #孕前曲線
用對方法讓你事半功倍唷!!
#孕期前後調養
#養胎不養肉
#產後追奶

03/07/2022

大多數確診後的人 #後遺症都在肺部居多
孅女來分享一個美美的小故事

據說在當年，慈禧太后患上 #支氣管炎， #哮喘，也得了肺部的疾病，那經多方的御醫做了調理之後，沒見好轉，後面有個江湖郎中給慈禧太后進獻了這味中藥，讓它每天用 #冬蟲夏草燉老鴨湯，每天吃，吃了一段時間的時候，慈禧太后感覺到也沒有咳嗽得非常厲害了。

慈禧太后感覺到非常的神奇，所以當時一高興就給它寫了兩個字叫貢草，所以以後 #冬蟲夏草只能進貢於朝廷來用

冬蟲夏草在100多年前的吃法的主要是打粉泡酒喝，但是現在冬蟲夏草利用率，隨著醫療這方面的專家，還有科學家，進行對冬蟲夏草裡提取菌絲體，所以現在我們是稱它為冬蟲夏草菌絲體

02/07/2022

孅女分享～姐妹施思
施思接觸營養，慢慢使我MC的量變正常。也讓我的經期從60天來一次，調整到後來。今年51歲的我。MC超準時28天來報到一次。MC量也超正常。

開心透過營養改善了胸部的2顆纖維囊腫神奇消失不見。
當醫生宣佈我有甲狀腺低下，要我開刀。不願意吃藥一輩子的我。選擇吃營養不開刀。這麽多年來。見證營養的力量。

瘦了，身體自然健康。膝蓋也較沒負擔。感謝自己當時的堅持與相信
#營養力量大
#免疫力

28/06/2022

孅女快報🌸
🔺以目前病例看來，相較於成年人感染新冠肺炎之症狀，許多兒童僅有輕症或未發現的疾病症狀，一般並不易察覺因此容易在不知情的狀況下傳染給家人或其他人

➡️兒童確診案例多為輕微症狀，因此更不容易診斷營養師指出，除了 #內在/ #外在的防疫基本功外再讓小朋友適量 #補充兒童維他命Ｃ，可以強化自身保護力建立日常防禦力

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