王若昱營養師｜日日營養

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療癒營養師｜功醫講師｜塔羅師
💚 從心療癒的營養｜與壓力和情緒共處
🌞 重新出發的信念｜培養穩健的內在力量
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👩🏻‍⚕️ 專業資歷9年
填下方連結表單｜營養諮詢、健康講座、塔羅占卜
#好睡 #減重 #功醫營養諮詢 #身心靈
linktr.ee/dailynourish_tw

01/07/2023

直到時間淨空到全部留給自己
才發現在繁忙日復一日的工作行程中
腦袋到底有多喧囂🤯
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在出國前一刻腦神經都還在跳
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我們到底要過的有多快、多急
單位時間到底要追求多少產值和效率
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犯錯率還要近乎為零
犯錯了不用別人先說就自責到不行😥
⠀⠀
醫療人員的犯錯率是很殘忍的
有可能關乎性命
⠀⠀
但我們是人，人難免都會犯錯
能不能…有些許仁慈
對別人、對同行的夥伴
⠀⠀
我們肩負著多大的使命
如果沒有熱情🔥
怎麼足以支撐呢
⠀⠀
所以
自己人更要支持自己人❤️
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#我們是一起的
#好多心情想細細沈澱
#若昱的感性時間

05/06/2023

回想5月，真的過得好忙碌也壓力山大，還好一切都挺過來了🥹🥹
　
其中有一場演講在亞洲大學，雖然路途遙遠，但來回過程順利，謝謝幫忙的小天使，也謝謝促成演講的所有人們
　
很開心到亞洲大學玩耍分享🥰
感恩的心🤍
　
　
可愛的學生們，連回饋都好可愛😘
　
　
「謝謝老師您的分享，自己也是營養系的學生，看到您這麼活蹦亂跳的，感覺看到了未來的希望，想告訴自己一聲加油！」
　
「獲益良多，雖然是在講飲食，但連接到生活的壓力，裡面加入了講師勵志正向的信念和個人樂觀正向的態度，讓現在壓力很大的我，獲得一點喘息的光芒，好喜歡😻」
　
「想對營養師說：雖然我們看起來很安靜，但一邊聽演講覺得學到很多的，同時也被營養師姐姐活潑的氛圍感染到，希望自己未來也能成為像這樣帶給大家正向氛圍的厲害姐姐～！」
　
　
#找到和壓力共處的方法真的好重要
#一定要最照顧好自己☺️
#營養師的講課日常

19/05/2023

那天上課的長輩說
哇出太陽耶！原本前一天下雨呢
⠀⠀
曬太陽可以讓人感覺幸福
天空又特別特別美
⠀⠀
🌞謝謝基隆的太陽天空和熱情的長輩
⠀⠀
怎麼可以全穀雜糧遊戲全對
然後整組歡呼🥳
營養師發錢大家都好開心
⠀⠀
覺得被你們感染熱情🤍
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好久沒好好欣賞一下當下
⠀⠀
⠀⠀
#拍了好幾張☺️
#生活的美好值得細細品嚐
#營養師的講課日常

13/05/2023

忙得沒電的時候
有時看到幾句話，真的可以重拾信心和電量
分享給大家
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這是一場很美的學習與練習
所有的傷害、干擾、侵犯或影響
都來自於我的內心響應了這個恐懼
感謝這場學習，讓我重新審視了自己的內心
⠀⠀
真正能滿心歡喜的人
是自己在人事物上解脫出來的
不是這個世界呈現一個祥和的環境給他
⠀⠀
你的起心動念
你的承受力
你的人生觀、價值觀
你怎麼想，才是最重要的
⠀⠀
正身、正意、正言
停下分別心
就能活成了安心
⠀⠀
那這個世界
就沒有人能影響你
⠀⠀
共勉之
⠀⠀
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#今天不聊營養 #撩人生

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