Art of Yoga 瑜珈美學 × 頌缽療癒

04/11/2025

沒有完美但依然完整

有一些旋律 總是在腦海中響起
雖然手的速度還是跟不上腦袋…
接受沒有完美 但在每一個當下
我們依然完整

The Secret Kissing of the Sun and Moon- 《Hang Massive》

#手碟練習

03/11/2025

聽著音樂、在山風裡伸展
在陽光照耀下做瑜伽
謝謝邀約合作 🎵

#春浪音樂節 #軟木瑜珈

25/10/2025

內觀流是什麼？
結合音樂流動、瑜珈體式、回到呼吸，透過每一個瑜珈體式串連，優雅而穩定流動，覺察內心的世界，內觀流其實是自己跟自己對話的一種表達方式，尤其在忙碌生活中，提醒「放慢」且「聆聽」自己的聲音，享受當下，用身體流動來說出屬於你的故事

授課老師：Pink老師
序列老師：Rourou, Mika, Taraka老師

#內觀流瑜伽

24/10/2025

心神寧靜，呼吸平穩，手指的反應便能隨心而動

#手碟練習

18/10/2025

《漂流》

指尖輕觸 以為是啟程
音符如水滴 擴散成圈
向前探索 卻踏入迴聲的迷陣
旋律漸快 堆疊著不安
想用繁複的和弦 證明存在
直到喧囂的盡頭 一切無聲

才懂得遠航是為了歸航
回到那座小嶼
這裡沒有浪 風也輕柔
一音一碟 便是全世界

➰

16/10/2025

靜心迴路

手碟的練習
就如一場指尖上的瑜伽
當心緒紛亂時
就從感受呼吸
穩定節拍、掌控身體
這些最純粹的基礎開始

♾️

10/10/2025

《初．響起》

當外界的喧囂終於沉寂
當旅途的塵埃緩緩落定
在內心最寧靜的深處
有一個聲音，如初響起
它清澈、熟悉
帶著最初的純粹與悸動
那不是一個新的聲音
而是我們以為遺忘了
卻早已深植在靈魂
是自己的聲音
它響起的那個剎那
所有的迷惘都有了答案
走過的路、見過的人
都成了讓這聲迴響更清晰的背景

獻給每一個，在萬籟俱寂中
終於聽見自己初心甦醒的那個瞬間

#手碟 #聲音療癒 #台中音療

02/10/2025