Enjoy a thin life-健康歆富足

22/11/2021

💯太棒了
小歆真人真事就這樣杵在你面前😀
看到小歆驚人的結果
婉庭 也默默的加入行列
剛開始就交出漂亮的成績單

很快就會看到一枚美女誕生嘍

#一年即將過去用新的體態迎接未來人生
#在過年前你想要甩掉多少呢
#動動小手點選下方連結告訴我你想要怎麼做

https://forms.gle/SYpNUnxUgYoxAvAD9

14/11/2021

😊美好的假日 與你們分享一下
成為更好的人三部曲
成長,突破,改變
做沒做過的事叫成長
做不敢做的事叫突破
做妳不願意的事叫改變
這三件事,成長,突破,改變
每天都做一點點
每天都會有進步
一年後就會看見不一樣的自己
#改變是為了自己
#突破是為了成就自己
#自律才能達到極致
#動動手指告訴我你要瘦

https://forms.gle/jrvoKENVXExE3GFe9

09/11/2021

🎉分享分享🎉
新增一位 同事一起加入改變飲食習慣行列嘍

她告訴小幫手 跟她原本想像的方式真的不同
感覺到被重視
遇到所有問題 馬上都會即時得到答案
哈哈 當然啊因為你的堅定眼神跟認真 我們一定會比你更認真在乎
當然 我們都看到了妳有堅定的決心
加油 期待蛻變後的妳🥰

#減重不簡單阿
#你認真我們比你更認真
#不論有多少公斤數我們手把手教會你改變飲食習慣
#不論你有多少疑難雜症只要你自己下定決心我們都會陪你走到底
#動動手指讓我們協助你

https://forms.gle/io91P6G52wgPxsBW6

04/11/2021

別人是10年前的自己與10年後的自己相對比
而相信自己的你不需要！
短短6個月 真的6個月
這短短的半年甩了一半 真的不浮誇
#有圖有真相
進入維持期的學生就是要吃起來啊👍
我把親愛的變小了～感動淚奔
以前拍照東遮西遮
現在自信爆棚🥰
#減重漂亮只是附加價值重新檢視自己找回健康才是財富
#大夜班6個月28公斤取決於你自己要不要
#來認真動動手
https://forms.gle/fNEVY767xQ6BZnaJ7

19/10/2021

🎉分享分享🎉
我的同學 快要減重成功了
謝謝當初你的決心與信任

網路流傳著這麼一段話
接近什麼樣的人
就會走什麼樣的路
牌友只會催你打牌
酒友只會催你乾杯
益友卻會感染你如何取得進步
人最大的幸福不是撿到錢
也不是中獎
而是有人 可以鼓勵你指引你幫助你

#減重亦是如此
#你認真我們比你更認真
#不論有多少公斤數我們手把手教會你改變飲食習慣
#不論你有多少疑難雜症只要你自己下定決心我們都會陪你走到底

08/10/2021

成功沒有捷徑 知識沒有上限
活到老學到老
學習是為了給學生們擁有更好的理念與營養概念
一個人可以走很快 一群人可以走很遠
#變瘦從來都不是為了別人而是成為更好的自己
#動動指頭我來協助你
https://forms.gle/kAhJb5K71UeRuPGeA

01/10/2021

哈哈 什麼都不要想
一頭悶進廚房就對了
不小心就又把桌上放滿了😤
✅新解鎖冰糖銀耳蓮子
剛開始還擔心無法煮出濃稠狀
原來一點都不難😂😂
迴盪在耳邊的一句話
在賣場阿姨說女人就要懂得富養自己而不是窮養委屈自己
#這句話簡單白話一點就是愛自己
#多愛自己一點才能渲染週邊一切
#無論在何時何地解鎖一樣就會得到大大滿足
#女人就是要進的了廚房也要出的了廳堂
#成就美好的自己從現在開始
👇👇👇
https://forms.gle/HiNBtXTAP7C7Qh1w9

30/09/2021

🌟學生成績分享🌟
誰說只有遠傳沒有距離
小歆與你也是沒有距離
阿姨是南京人生活在廣東
因小歆的教練而結識阿姨
因為阿姨內臟脂肪超標關係為了健康開始減重計劃
兩個月鏟肉8公斤
腰內肉少了一點
革命尚未成功同志仍須努力
#讓別人說的不可能在自己的身上成為奇蹟
#國內國外距離不是問題需要的只是你的決心
#小歆陪你瘦到底粉絲頁學生都是真實案例勿轉發
#成就更美好的自己動動手指頭鏟肉沒問題
https://forms.gle/uHuLBbHPkM7yWyrUA

19/09/2021

🎉月圓畢業之夜🎉
帥哦！在中秋節前畢業
正式啟動不復胖旅程
聚餐烤肉吃起來😂😂
大嬸變魔女
這不是魔法是真人真事☺️
你想產肉還是剷肉呢🤔🤔

#如何在中秋節無負擔吃起萬惡的蛋黃酥
#如何在團聚的日子與家人無負擔到烤肉盡情享用
#小幫手有辦法
#啟動剷肉之旅小歆陪你拼到底
👇動動小手點起來👇
https://forms.gle/fDPdyZNN4q5zdMxG9

19/09/2021

🎉中秋佳節愉快🎉
烤肉 賞月 聚餐
假期期間免不了
外出走走 勢必需要吃吃喝喝
或是放縱自己一下 大魚大肉
假期過後就覺得非常罪惡嗎？
褲頭好像緊了？
屁股好像大了?
#這都不是問題小幫手有辦法
#疫情期間口罩記得不離身喔
#動動手指大聲喊出+1
#成就更完美的自己
👇👇點起來👇👇
https://forms.gle/GNYwDp3dTXpHGaoG7

17/09/2021

疫情期間 放假在家
除了吃還是吃
大家都變成美食達人了
或是因為壓力大 暴飲暴食解壓
所以…你也變「腫」了嗎？
🌙🌙🌙🌙🌙
為了應景中秋連假 在家烤肉
吃了又怕多了幾公斤
衣服越買越寬鬆 褲頭約來越緊繃
有以上這些疑難雜症的朋友們
#私訊起來通通幫你解決
#致想成就更美好的自己
👇點起來👇
https://forms.gle/Zu2xLgfkiafa8X658

致給每一位想成為更好的你!!💕 鏟肉減重 不是為了誰誰誰!! 是為了讓自己擁有更健康 更漂亮 讓自己變得更好 首要任務請學會愛自己!❤️❤️❤️ ✅一個月瘦5公斤以上 ✅改變飲食習慣 ✅懶人減重 ✅健康減重 ✅遠傳沒有距離...

14/09/2021

🎉學生成績分享
8.6公斤 你想瘦哪裡呢？
有決心的跨出第一步
有貼身的教練陪伴身邊
革命尚未成功 繼續努力中
期待妳蛻變回年輕阿妹的身材

#當你認真起來連自己都害怕
#小歆陪你從開始到結束絕對不離不棄
#致每一位想成為更好的自己
👇👇點起來👇👇
https://forms.gle/FqBfFkYk3hN7CsW29

13/09/2021

哇塞
這是誰? 太正了吧！❤
🌛大夜班透過改變飲食習慣也能做到喔！🤭🤭
誰說日夜顛倒就跟胖子搭在同一陣線?
慧萍跟小幫手一樣都是大夜班日夜顛倒的工作透過貼身教練改變飲食習慣都瘦到不要不要的

#手把手教會你如何改變飲食習慣
#小幫手發誓陪你從開始到結束絕對不離不棄走完全程
#致每一位想成為更好的自己
#致有決心的你讓我們一起協助你
👇👇點起來👇👇
https://forms.gle/SH6zzvxUKQMnQ1f26

12/09/2021

明天星期一嘍
睡前來笑一笑吧
人生沒有什麼事是最容易
除了……容易胖……
哈哈哈～好像有這麼一回事

減肥失敗的原因……
這梗圖滿震撼的…（價格部分）
但是小孩子才做選擇小幫手2個都要
#如何改變飲食習慣請私訊小幫手
#小幫手陪你從開始到結束絕對不離不棄
#圖片取自網路
#致每一位想成為更好的自己
#致有決心的你讓我們一起協助你
👇👇點起來👇👇
https://forms.gle/SH6zzvxUKQMnQ1f26

06/09/2021

瘦子增胖千辛萬苦

胖的人連喝水都腫

#星期一笑一笑
#短劇分享至網路

#致每一位想成為更好的自己
#致有決心的你讓我們一起協助你
👇👇👇👇👇
https://forms.gle/m61uYJTadLcjpoV79

02/09/2021

🔆自己的小閒暇時間🔆
✅泡上一杯咖啡
✅配上一些小點
✅放上一段抒情音樂
❤舒心放鬆啊❤
學習是需要時間的
就像減重也是需要時間
如何輕鬆的生活
如何輕鬆的剷肉

#致每一位想成為更好的自己
#致有決心的你讓我們一起協助你
👇👇👇👇👇👇
https://forms.gle/m61uYJTadLcjpoV79

01/09/2021

🔆早安🔆
歷經了快4個月的暑假
各位媽媽們在今天應該都小鬆的一口氣吧!
🤭今天就來聊聊
頑固體質是怎麼煉成的？
減減停停，停停減減，越減越難減
最後陷入越減越肥的惡性循環！
減肥該怎麼說呢？
要麼你就別開始😤
一旦開始了就請認真對待！
決心很重要
沒有決心沒有毅力都是空想

#致每一位想成為更好的自己
#致有決心的你讓我們一起協助你
👇👇👇👇👇👇
https://forms.gle/m61uYJTadLcjpoV79