真心診所

真心診所 真心每個人都能身心靈得到平衡，不管是自己、家人或身旁的人，在面對問題時能有所成長、領悟與改變，真心與您ㄧ起

丹娜絲颱風來襲7月7日（一）真心診所休診若有任何問題，可以官方Line詢問颱風期間注意安全一切平安
06/07/2025

丹娜絲颱風來襲
7月7日（一）真心診所休診
若有任何問題，可以官方Line詢問

颱風期間
注意安全
一切平安

參加2025 減重研討會和醫療先進們臨床經驗分享和研討提升學術專業能力可以更好的協助在體重管理路上的人診所協助因情緒壓力，工作壓力而暴飲暴食的或者因控制不了一直吃零食的或者因為健康的問題來到診所的人看到他們逐漸達到設定的理想體重以及身型更輕...
23/06/2025

參加2025 減重研討會
和醫療先進們臨床經驗分享和研討
提升學術專業能力
可以更好的協助在體重管理路上的人

診所協助因情緒壓力，工作壓力而暴飲暴食的
或者因控制不了一直吃零食的
或者因為健康的問題來到診所的人

看到他們逐漸達到設定的理想體重
以及身型更輕盈，三高問題也穩定控制
而臉上展現喜樂的笑容
我們也感到開心
因為他們正朝著健康的生活方式前進

協助的過程中有些人零食戒掉了，不會想吃
也藉著生活習慣，飲食的調整
一步一步往理想體重前進
連好久不見的朋友見到都說變的更好看，更健康
聽到這些反饋，感到非常開心

體重只是一個數字
最重要的是～有更好的生活方式
我們繼續一起努力加油

假日也是進修日為了能讓來到診所的民眾提供更好的服務
15/06/2025

假日也是進修日
為了能讓來到診所的民眾
提供更好的服務

端午節，吃粽子應景最愛吃南部粽了北部粽會將餡料及糯米加油拌炒增加香味，因此熱量一顆約600大卡南部粽通常水煮方式ㄧ顆熱量約400-500大卡如何健康吃粽呢1.選擇白天吃2.取代其他正餐主食，澱粉熱量不過量3搭配蔬菜一起吃，增加纖維量，增加飽...
31/05/2025

端午節，吃粽子應景
最愛吃南部粽了

北部粽會將餡料及糯米加油拌炒
增加香味，因此熱量一顆約600大卡

南部粽通常水煮方式
ㄧ顆熱量約400-500大卡

如何健康吃粽呢
1.選擇白天吃
2.取代其他正餐主食，澱粉熱量不過量
3搭配蔬菜一起吃，增加纖維量，增加飽足感

祝大家端午平安順心安康

親愛的朋友們：診所5/30（五）～6/1（日）端午連假休診6/2（ㄧ）正常看診若有任何問題可以官方line詢問祝大家連假平安順心
26/05/2025

親愛的朋友們：
診所5/30（五）～6/1（日）
端午連假休診
6/2（ㄧ）正常看診
若有任何問題可以官方line詢問
祝大家連假平安順心

今天來到診所打開治療室的瞬間看到桌上的仙人掌開花了🌼太驚奇了第一次看到仙人掌開花，好感動馬上記錄這美好的一刻仙人掌有堅強的生命力開花代表堅持與希望不管遇到什麼事情都不要輕易放棄因為每天都會有美妙的事發生帶著真心診所記錄美好的事
03/05/2025

今天來到診所
打開治療室的瞬間
看到桌上的仙人掌開花了🌼
太驚奇了

第一次看到仙人掌開花，好感動
馬上記錄這美好的一刻

仙人掌有堅強的生命力
開花代表堅持與希望
不管遇到什麼事情都不要輕易放棄
因為每天都會有美妙的事發生

帶著真心診所記錄美好的事

23/04/2025
26/03/2025

親愛的朋友們：
診所4/3（四）～4/5（六）因清明國定連假休診
若有任何問題，可以官方Line詢問
祝大家連假愉快

半夜幾乎都沒有醒來，可以ㄧ覺到天亮太開心了平時工作壓力大，無法放鬆，睡到半夜常醒來身體ㄧ直不舒服這次身體出現這些狀況，確實有點嚇到這幾次看診中除了和醫師討論，配合專業協助外還做了自律神經檢測這檢測是來了解身體目前的狀況在生活上也調整不熬夜早...
19/03/2025

半夜幾乎都沒有醒來，可以ㄧ覺到天亮
太開心了

平時工作壓力大，無法放鬆，睡到半夜常醒來
身體ㄧ直不舒服
這次身體出現這些狀況，確實有點嚇到

這幾次看診中除了和醫師討論，配合專業協助外
還做了自律神經檢測
這檢測是來了解身體目前的狀況
在生活上也調整不熬夜早點睡
慢慢睡眠品質改善了，隔天上班有精神
這才發現，路上的黃花風鈴木開的好美
看了讓人心情很開心

在門診中聽到有改善了，覺得很欣慰

#台南真心診所
#身心科

與醫師有約尋找生命的出口～認識憂鬱症及自殺防治講座再次感謝南台科技大學邀約ㄧ起關心青年學子的身心健康認識憂鬱的警訊癥兆：1.心情低落2.食慾差3失眠或嗜睡4.對事物沒有興趣5反覆的想死意念6.體重減輕7.失去活力8.精神激動或遲滯9.幾乎每...
10/03/2025

與醫師有約
尋找生命的出口
～認識憂鬱症及自殺防治講座

再次感謝南台科技大學邀約
ㄧ起關心青年學子的身心健康

認識憂鬱的警訊癥兆：

1.心情低落

2.食慾差

3失眠或嗜睡

4.對事物沒有興趣

5反覆的想死意念

6.體重減輕

7.失去活力

8.精神激動或遲滯

9.幾乎每日無價值感及罪惡感

若出現三個或三個以上就需要尋求協助
ㄧ起陪伴走過低谷，走向光明的末來

#譚宏斌醫師
#真心診所關心每一位青年學子

台南市永康區東橋十街118號2樓
06-3036002

27/02/2025

114年3月6日（四）
譚醫師因參加健保局會議
下午的門診四點開始看診

與 #譚宏斌醫師有約珍愛生命守護人講座～無法輕易說出口感謝南台科技大學邀約ㄧ起關心青年學生的心理健康當學生遇到學業，交友，網路及人際關係等問題而被困擾及無法解決時，能夠給予［關懷、支持」的力量，並看到他們所發出的訊息，也能夠適時給予鼓勵並提...
24/02/2025

與 #譚宏斌醫師有約
珍愛生命守護人講座
～無法輕易說出口

感謝南台科技大學邀約
ㄧ起關心青年學生的心理健康
當學生遇到學業，交友，網路及人際關係
等問題而被困擾及無法解決時，能夠給予［關懷、支持」的力量，並看到他們所發出的訊息，也能夠適時給予鼓勵並提供資源協助，陪伴他們走過低谷，走向光明的末來

#真心診所關心每一位青年學子

台南市永康區東橋十街118號2樓
06-3036002

Address


Opening Hours

Monday 15:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 15:00 - 21:30
Thursday 15:00 - 21:30
Friday 15:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 00:00

Telephone

+88663036002

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 真心診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram