中山醫學大學附設醫院　中西整合醫療科

26/09/2025

📣114/10/02（四）至 114/10/07（二） #吳東謙醫師 停診
不便之處請見諒

25/09/2025

十月 #門診表 出爐囉💖
因應政策調整，10月多了不少連假，醫師也能稍稍喘口氣。
接下來我們會陸續公告停診資訊，請大家多加留意，避免白跑一趟～

🍂 近日早晚明顯轉涼，記得適時添衣，注意保暖，避免著涼！
祝大家十月都能健康平安✨
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📝 ◎ 有掛號人數限制
📝 ◇教學門診，須由醫師約診
△ 陳柏谷醫師　10/07（二）為教學門診，其餘門診正常
◇ 彭昱憲醫師　10/03（五）為教學門診，其餘無門診
◇ 黃義鈞醫師　10/17（五）為教學門診，其餘無門診
◇ 廖崇智醫師　10/31（五）為教學門診，其餘無門診
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23/09/2025

#秋分 🍁
古書云：「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」這一天，白天與黑夜等長，過了秋分，晝短夜長，涼意更明顯，季節正式邁入深秋。

💬💬💬
「雷聲始收、蟄蟲坯戶、水始涸」形容秋分三候：雷聲不再轟鳴，蟲兒歸於土中準備冬眠，河水湖泊也逐漸乾涸。大自然的一切，正從盛夏的喧鬧，轉為秋季的收斂與沉靜。

📅《黃帝內經》提醒：「秋三月，早臥早起，與雞俱興。」秋天養生要順應收斂的特質，起居作息宜提早入眠，養護陰精，避免過度消耗體力；清晨隨日出而起，調整呼吸、舒展筋骨，增強肺氣。

🌬 秋分時節最需留意「燥邪」。乾燥之氣容易耗傷津液，導致：
📌 口乾咽燥
📌 唇裂鼻乾
📌 咳嗽少痰
📌 皮膚乾癢
尤其過敏、哮喘或呼吸道脆弱的朋友，更要提高警覺。

🍐 養生建議：
✅ 飲食以滋陰潤燥為主，多吃梨子、蓮藕、百合、銀耳、芝麻、蜂蜜
✅ 減少辛辣油炸、燒烤食物，以免助燥傷肺
✅ 多補充水分，可搭配養生茶飲（如沙參玉竹茶，需依體質諮詢醫師）
✅ 適度運動，保持情志平和，避免秋天常見的憂鬱、悲傷情緒

✨ 小提醒
秋分，是一年中陰陽平衡的時刻，也是提醒我們「收斂、平衡」的節氣。從生活作息到飲食調養，順應自然，就能讓身心安穩過渡到深秋，為即將到來的冬季打下好基礎🌿。

#二十四節氣 #秋分 #秋燥 #中醫養生 #滋陰潤肺 #中山醫學大學附設醫院 #中西整合醫療科

22/09/2025

09/29（一） #教師節 休診公告

大慶院區、中興分院整日休診
有需求的民眾請提前規劃👍🏻

📣114年 #教師節 休診公告

大慶院區、中興分院、文心院區
9/29（一）👉整日休診

住院、急診業務24小時照常
提醒您❗出門前請先確定是否休診
#中山附醫 關心您

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22/09/2025

臨時公告📣📣📣
114/09/26（五）晚上 #莊宜庭醫師 停診 由 #史諾亞醫師 代診
114/09/27（六）早上 #黃義鈞醫師 停診
不便之處請見諒

10/09/2025

📣114/09/11（四）& 114/09/18（四）下午 #黃義鈞醫師 延後至15:00開始看診
不便之處請見諒

07/09/2025

#白露 🍂
🍂真正的秋天要開始啦！
古書說：「陰氣漸重，露凝而白。」
白露過後，天氣漸漸變涼，清晨會在戶外的葉片上、草地上看到露珠，
古人以四時配五行，秋氣屬金，金色為白，因此用「白」來描述秋露，這也是白露的由來。

🌬 秋天燥邪當令，此時最容易「秋燥傷人」：
📌 嘴唇乾裂、喉嚨乾癢
📌 鼻腔不適、皮膚乾燥
📌 大便乾結、咳嗽氣喘
尤其過敏體質或呼吸道疾病患者，更要多加注意。

💬「處暑十八盆，白露勿露身。」
提醒大家過了白露，夜晚已有涼意，就別再赤膊或穿太少，以免著涼。

🍐 養生關鍵在於「滋陰潤肺、養胃生津」：
✅ 多吃當令食材：梨子、蘋果、銀耳、百合、杏仁
✅ 少吃辛辣、煎炸、醃漬食物，以免助火傷陰
✅ 保持充足睡眠，避免熬夜損陰
必要時可在醫師指導下，選用沙參、人參等中藥滋養

🤤白露時節剛好是龍眼盛產，古時民間有「南桂圓、北人參」的說法。
龍眼肉具有補血、安神等功效，被視為補益佳品，
但仍要依體質酌量，容易上火的民眾，不宜一次吃太多喔～

✨ 暑氣漸退、陰氣漸長，養生要學會「收斂」。
從飲食、作息到心情調整，都要順應節氣，才能安穩度過秋天，為迎接冬季打好基礎💪。

#二十四節氣 #白露 #秋燥 #中醫養生 #滋陰潤肺 #中山醫學大學附設醫院 #中西整合醫療科

04/09/2025

臨時公告📣📣📣
今日114/09/04（四）晚上 #史諾亞醫師 停診 由 #陳育嫻醫師 代診
114/09/09（二）早上及09/11（四）晚上 #史諾亞醫師 停診
不便之處請見諒

27/08/2025

九月 #門診表 出爐囉💖

✅本月開始 #黃靖容醫師 原先 #週五 下午門診將取消，
新增 #週四 早上門診有需求的民眾可以善加利用！

✅本月開始 #中興院區 將有新醫師進駐，
#洪瀅真醫師 將在 #週四 下午開診啦！

夏末秋初的秋老虎 🐯 季節容易濕熱夾雜，
飲食應清淡、注意衛生，也要注意食材保存與飲食衛生，
避免因高溫潮濕導致的腸胃道疾病。

祝大家九月平安健康、身心舒爽💪
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◇ 彭昱憲醫師　09/05（五）為教學門診，其餘無門診
◇ 黃義鈞醫師　09/19（五）為教學門診，其餘無門診
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24/08/2025

臨時公告❗
📣114/08/25（一）早上 #陳柏谷醫師 中興院區 停診
不便之處請見諒

23/08/2025

#處暑
🍂 暑氣漸退，迎來初秋的轉折

📜 古書有云：「暑氣至此而止矣。」
意味著炎炎夏日逐漸接近尾聲，秋意即將登場。
然而在台灣，雖然節氣上已進入秋季，但實際氣候卻依舊炎熱，
這種「夏末秋初」的高溫天氣，被稱為 秋老虎 🐯。

🌦️ 處暑是收穫的重要時期，稻穀、蔬果逐漸成熟。
但農民最怕此時遇上颱風或連綿大雨，
「處暑若逢天下雨，縱然結實亦難留」，
導致一整年辛苦收成付諸流水，徒留惋惜。

🔥 處暑時節氣溫仍高、濕氣未消，午後雷陣雨、颱風頻仍。
再加上台灣位處海島，濕熱困重，不少人仍會感到：
📌 煩躁易怒
📌 食慾下降
📌 胸悶倦怠、出汗多卻不解渴
📌 腸胃不適

🎐 今年處暑恰逢農曆七月初一，正是台灣民間普渡拜拜的時節。
這段期間，大家聚餐、祭祀、飲食特別豐盛，
更需注意食材保存與飲食衛生，避免因高溫潮濕導致的腸胃道疾病。

#二十四節氣 #處暑 #秋老虎 #中醫養生 #中山醫學大學附設醫院 #中西整合醫療科

21/08/2025

📣【預約掛號日期延長通知】

好消息！好消息！🥳
本院 #預約掛號服務
可預約掛號之日期
即日起由13週延長至15週內

未來15週內的門診皆可預約掛號囉！
歡迎多加利用！👍🏻

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