衛生福利部臺中醫院護理科

24/11/2025

在高強度的照護工作之間，
適度的休息，是為了讓明天走得更穩。
這一天，ICU團隊短暫離開繁忙與警示聲，
到 Lalaport來一場輕鬆的小小充電。

好好吃飯，讓身體放鬆。
好好走走，讓思緒停下。
把壓力放一放，把步調慢一點，
也讓專業背後的每一份能量重新蓄滿。

謝謝院方給的小確幸(幸福)

明天，我們會以更好的狀態，
回到最需要的地方。
⸻

#醫療團隊 #專業之外
#適度休息 #自我照護
#生活節奏

21/11/2025

今晚洗腎室醫護團隊難得小聚，感謝院長的「鈔」能力及神秘嘉賓陳董招待，慰勞護理師每天跟機器、藥水、病人三方奮戰的辛苦 。難得不用聽到「嗶—嗶—」聲，我們改聽笑聲更療癒 ，感謝有你們，未來也將一起守護病人的健康。

18/11/2025

《 9 樓 聚～聚 》

醫院給的福利～ 吃吃喝喝 -舒壓趣😚

護理是以人為主體的照護活動

工作時的壓力絕非三言兩語能形容

偶爾來個「舒壓活動」才能繼續走下去

謝謝院方給的體貼💗

輪三班，單位齊聚很難…就分梯吧～

面對美食雖然我們的戰鬥力不強大

但補給身心疲累，再出發～足矣

#感恩能遇到暖心的工作夥伴💗

17/11/2025

17/11/2025

🌟 我們這群人，反差萌爆棚🤣 🌟
有內向聚餐只想默默吃的😶‍🌫️
有開口就停不下來的🗣️
有說做就做的行動派✅
也有拖到最後一刻才衝刺的代表🙈

這一桌，就是傳說中的「完美混亂組合」！

這次的聚餐，是額外的獎勵🎉院長特別希望大家能放鬆開心～
當天大家開開心心吃大餐、聊生活、交換趣事～
甜點一上桌更是全場爆笑，那顆「眼球甜點👀」還沒吃就先笑翻，結果有人一口吞下去，全桌笑到眼淚都流出來🤣🤣

有人比YA、有人假裝沒看到鏡頭、
也有人拍不停、吃不停📸🍤
滿桌的笑聲，就是最療癒的背景音💗

謝謝大家這一路的努力與陪伴，
我們的工作不容易，但彼此的笑容讓一切更甜☺️
一起努力、一起吃飯、一起笑💫

#復健護理團隊最棒
#萬聖節甜點挑戰成功
#笑聲太多拍不完
#工作再忙也要好好吃飯
#閃亮夥伴日常

10/11/2025

🥢院方發獎金請客！米其林餐廳補血日🍲✨
急診日常，常常忙到忘記餐食。今天只打肉，不打針💪💉🤣

謝謝院長疼員工，滿滿能量再出發👩‍⚕️👨‍⚕️
讓我們暫時脫離戰場，進入吃貨模式😋
吃飽才有力氣繼續向錢衝🤣
#院長最懂我們
#急診補血行動
#吃飽才有戰鬥力

06/11/2025

難得的專科護理師大家庭一起聚餐，開心享用豐盛的餐點，聊聊上下班的有的沒的（當然還有八掛嘍～😄），今天大家的心又更靠近了💕
～～重要的是，醫院請的客啦😁.....謝謝黃院長嘍，別忘了，這種福利每半年來一次更帥氣呦😂😂

31/10/2025

31/10/2025

28/09/2025

有故事的雙手

每年導師生聯誼會，是我們最期待的時刻。今年恰逢教師節前夕，二年期護理師與導教師齊聚一堂，不只是慶祝節日，更分享屬於彼此的故事——從一雙雙雙手開始說起。
有人說自己的手，是階段性任務的手，從青澀學生到臨床新手，再到獨當一面的護理師，每個階段都在手心留下不同的印記。也有人笑著說，是不做家事的手，因為這雙手已在病房裡忙得發酸，回到家只想讓它們好好休息。
有的同學舉起雙手，展示那雙甜不辣的手——指節粗厚，卻能穩穩托起病人的手臂、護住脆弱的生命；有人則有一雙為人服務的手，不管是安撫病人情緒，還是細心為病患擦拭傷口，都帶著溫柔的力量。
其中也不乏擁有秀氣纖細的手，雖看似柔弱，卻能在打針時鎖定最細小的血管，展現沉著與專業；還有人調皮說，自己的手是賺錢的手、數鈔票的手，用專業換來收入，承擔家計與責任；也有人笑稱擁有花大錢的手，辛苦值班後總要用美食與小禮物犒賞自己。
還有些手是小巧纖細的手，能靈巧地完成換藥與縫合的細節；有些則是美麗的手，擦著淡淡的護手霜，提醒我們要好好愛惜自己，因為照顧別人之前也要先照顧好自己。
在這個特別的日子裡，我們凝望彼此的雙手，看見了專業、溫柔、責任與成長，也看見了導教師們默默付出的手——那是指引方向、拍肩鼓勵的手，更是支持我們繼續前行的力量。
今年的聯誼會，不只有笑聲與祝福，更有一雙雙雙手交織出的故事。這些手，不僅是護理工作的工具，更是我們青春、奉獻與夢想的見證。
祝福所有護理師與導教師們，教師節快樂！願這雙手繼續傳遞溫暖與希望。

05/09/2025

洗腎室阿財伯是大家的老朋友，最近跟大家分享《阿財伯的控水小秘密》，希望大家都可以跟他一樣，稍微改變飲食習慣，就可以輕鬆享受洗腎人生！

故事要從阿財伯健康指數亮紅燈開始說起。

「護理師啊，我昨天又喘得像牛一樣啦！」阿財伯氣喘吁吁地坐上洗腎椅，手裡還拎著一瓶沒喝完的冬瓜茶。

我們一看體重，比上次多了3.8公斤！超過安全區間不少😥「這樣水抽太快，心臟會受不了喔～」我們輕聲提醒。

阿財伯把我們的叮嚀聽了進去，隔天開心的拿出他專屬的「控水寶寶瓶」，跟護理站炫耀：「嘿～我女兒幫我在水壺上畫線，一天就喝這麼多。」他說女兒調整他晚餐料理少鹽，水果也以切片蘋果取代甜度跟水分都較高的西瓜！

兩週後——阿財伯判若兩人。
✨體重控制得剛剛好 ✨再也不喘 ✨還說走路都輕鬆了！

🔍【阿財伯控水小撇步】大方分享：
✔ 每日水分控制 ≈ 體重增加不超過標準體重的5％
✔ 少鹽→少渴
✔ 水果也算水！冰西瓜、柳丁、湯都要算進去
✔ 定時定量，用水壺記錄很重要！
❤ 控水做得好，洗腎沒煩惱

您也有控水祕訣嗎？留言和我們分享吧！
📞 洽詢專線：04-222294411轉2228
📍 衛福部臺中醫院 洗腎室（我們一直都在）

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#控水果
#控水做的好洗腎沒煩惱