列車上的青少年醫師 張雲傑

15/02/2026

再兩天的時間，就結束10天的試用！
對我來說，更清楚自己現在的飲食習慣算穩定下來了，可以開始跑步！

15/02/2026

訓練有素的孩子問：「一個人幾顆？」
❤️今天不用數！我們是櫻桃大富翁！

14/02/2026

#深蹲 實戰練習

14/02/2026

有瘦，但不是「腸泌素臉」！

14/02/2026

🦋今天早上開始的門診，用著很穩定的節奏，30分鐘預約一位個案的方式，在個管師的熟練協助下，完成了約診每個個案或全家成員一起的評估與諮詢，圓滿達成過年前的最後一節門診！

❤️更開心的是中午的空檔，有跟小麥醫師及個管師一起午餐閒聊的機會，一起腦力激盪一下。
❤️新竹，下個月見，3/14。

13/02/2026

🦋今天難得再次一大清早出門，能看到7:00的台北街頭，準備前往新竹小麥醫師的診所，在過年前幫減重的朋友booster（追加）一下選擇的韌性，期待順利馴服年獸，保有努力的減重成果！
❤️祝福大家在過年期間出入平安！
❤️新年快樂！馬上成功逆轉代謝疾病！

13/02/2026

🦋藉著歲末年終，感謝大家長期對「花蓮慈濟兒保醫療中心」的支持與鼓勵！
❤️祝福大家「馬」到大成功!

13/02/2026

🦋很重要的提醒喔！
❤️記得～精子會偷跑喔！

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花蓮縣衛生局關心您(廣告)
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#篩檢不害羞

13/02/2026

❤️珍惜自己所有的！
❤️找到延續iPhone 12mini的理由了：
用人像鏡頭拍照就好！
遠距離的就朦朧美吧！

13/02/2026

🦋生活型態醫學，是針對慢性疾病很重要的解決方案！❤️很高興在花蓮也萌芽凝聚共識ing!

預防勝於治療，在醫學領域就有這樣一門新興領域，生活型態醫學，就是把吃什麼、怎麼睡、怎麼生活，當成照顧健康的重要關鍵。花蓮慈濟醫院和慈濟大學今天(2/6)舉辦沉浸式實作營，邀請東台灣多家醫療院所的醫護人員參與....

13/02/2026

🦋飯後身體活動15-30分鐘，有助穩定血糖！

12/02/2026

🦋想藉由手帳本內的一段話，獻給每位辛苦的家長們：

❤️也許你曾經懷疑過，這些看起來很小的事情，真的有用嗎？有時候孩子很配合，有時候不想動，你可能也累過、煩過，甚至想放棄過。

❤️但請相信，你已經做了一件非常重要的事：你沒有把健康變成要求，而是把它變成陪伴！

❤️在這段時間裡，孩子不只是完成任務，他正在記住一種感覺：「有人願意花時間陪我、聽我、和我一起嘗試！」

❤️這種感覺，會比任何的規定、提醒或叮嚀，更長久地留在他的心裡。