Sophia Yoga TW

Home
Taiwan
Tainan
Sophia Yoga TW

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sophia Yoga TW, Health & Wellness Website, 台南市安平區, Tainan.

美國瑜珈聯盟 E-RYT 500 導師
RYT200 瑜伽師資培訓師
中越雙語瑜珈老師
愛笑瑜珈導師
一對一私人瑜珈課程
企業包班，線上課程.
（詢問課程請在粉專留言）
ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H QUỐC TẾ
ĐÀO TẠO HLV YOGA CƯỜI
HLV YOGA TRỊ LIỆU (SONG NGỮ TRUNG VIỆT)

04/09/2025

"天下無難事，只怕有心人"
當你想練瑜伽但不想出門或節省時間
線上上課也是很好的選擇☺️
Không có việc gì khó
Chỉ sợ lòng không bền ☺️
Yoga online luôn là lựa chọn tuyệt vời cho những chị em bận rộn mà vẫn muốn tập luyện ❤️

#私人瑜伽課程
#線上瑜伽課程

02/09/2025

Chúc mừng 80 năm ngày quốc khánh Việt Nam 2/9/1945-2/9/2025❤️🇻🇳🎊
出差回家剛好慶祝越南80周年國慶日。實在太熱鬧、太有氣氛啦。團結就是力量，我愛和平、愛自由也愛我的家鄉❤️

01/09/2025

嗨，九月你好！Xin chào tháng 9 ☺️💪
新的一個月，新的一頁。
不管上個月過得如何，我們都有機會重新開始。
希望這個月，我們都能過得比八月更好

27/08/2025

Hai bạn mới chỉ hơn mười tuổi thôi nhưng vô cùng chăm chỉ và có thành tích xuất sắc trong thể thao.
Cô giáo thích hai bạn này lắm, cô tin rằng trong tương lai hai em nhất định sẽ là những ngôi sao sáng trên vũ đài của chính mình ☺️💪

能帶這麼優秀的兩位可愛又認真的學生也是我教課的小確幸。
親愛的Hana & James, 你們年紀小小的但就有那麼優秀的成績，每次上課老師都看到你們的努力與進步，期待有一天看到你們站在屬於自己的舞台上閃閃發亮！☺️❤️
#台南瑜伽課程
#私人瑜伽課程
#瑜伽老師
#上課的小確辛

23/08/2025

Xin chào tháng 7，tiếp tục với công việc yêu thích của tớ！
在一般的瑜伽課程，也許大家只會跟著老師的口令練習動作而比較少能理解這系列動作對身體有什麼幫助。
我們的身體不是只會前後，螺旋的動作可以喚醒比較少用到的肌肉，讓脊椎回到比較自然的排列。這類動作會帶動核心深層肌肉，像是腹內外斜肌，幫助我們穩定、保護下背。螺旋動作也可以把對角線的張力打開，提升整體的協調性跟延展性。扭轉就像在按摩腹部器官，對消化、排氣、促進循環很有幫助。在很多日常動作或運動其實都需要扭轉力，螺旋線的練習能讓身體更順、更有力氣。這就是瑜伽跟其他運動項目帶來不一樣的好處☺️
#瑜伽老師
#瑜伽體式
#台南瑜伽課程
#私人瑜伽課程

20/08/2025

感謝三立新聞-我們一家人節目讓我們新住民分享在台灣的生活點滴☺️🥰
在異國生活是不容易的，但這也是我們要努力的動力💪☺️
Cảm ơn chương trình “ Chúng ta là một gia đình” của Đài Truyền hình SETN đã tạo điều kiện để cộng đồng Tân di dân chúng tôi có cơ hội chia sẻ những trải nghiệm cuộc sống tại Đài Loan." ☺️
Cuộc sống nơi đất khách quê người không hề dễ dàng, nhưng đó cũng chính là động lực để chúng tôi không ngừng nỗ lực vươn lên.

#新住民在台灣
#瑜伽老師
#阮氏碧玉

17/08/2025

Chụp mấy động tác Yoga chơi chơi thôi mà làm mình cứ nơm nớp chỉ sợ tóc giả rơi mất tiêu🤣

我知道為什麼古代人很少練瑜伽了
因為頭髮留太長、衣服穿太多、頭飾帶太重，行動真不方便啊😅
愛瑜伽的我，還是當現代人比較好😂
#瑜伽生活
#瑜伽旅行
#古裝造型
#瑜伽女孩

06/08/2025

Xin chào Hàng Châu
Dù đi đâu ta vẫn có Yoga làm bạn 🥰
早安！杭州
好山好水好地方但太陽好大，天氣好熱啊🥵☺️

01/08/2025

八月你好🍀！ Xin chào tháng TÁM 8️⃣

好快，今天又是8月了。最近有一種「時間怎麼過這麼快」的感覺。
天氣熱、工作忙，一不小心身體就開始懶洋洋的，整天坐著、滑手機，晚上還睡不好…我自己有時候也會這樣的😅
所以，我覺得越是忙碌、越是累的時候，更要動一動，讓身體流一點汗，讓心也透透氣。
🧘‍♀️ 瑜伽不是做給筋很軟的人，也不是要把身體折成什麼樣子，而是讓我們從呼吸、從一個伸展，重新找回自己的節奏。
只要願意踏上墊子，無論今天狀態好不好，都是一種前進。

25/07/2025

Mỗi buổi dạy Yoga là một niềm vui ☺️
每次教課都有愉悅的心情
看著學員認真練習
看著學員滿身大汗
看著學員一天比一天進步
我就很開心了☺️
#台南瑜珈

#私人瑜伽課程

Address

台南市安平區
Tainan

Website

https://hahow.in/cr/sophiayogatw, https://www.udemy.com/course/learn-to-speak-vietnamese-quickly/, https://unica.vn/yoga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sophia Yoga TW posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sophia Yoga TW:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tainan?