06/11/2025
失智症的病程,可分為輕度知能障礙、輕度(初期)、中度(中期)、重度(晚期);在不同時期對於生活的影響程度不同,視情況提供認知刺激、認知訓練、認知復健,能幫助長者延緩退化、帶來更好的生活品質。
🔴認知刺激:提供有趣、多元化的活動,主要目的是提供刺激,以提升正向情緒、互動經驗,可以透過過去的生活經驗讓長者們樂於參與,常見的活動例如:唱懷舊老歌、節慶活動(中秋節時包月餅、元宵節時做燈籠……等)、聯想猜謎、也可以提供一些對於長者們會勾起過去回憶的元素,例如年輕時的童玩、照片、零嘴等。
🔴認知訓練:針對特定的認知功能會進行練習,活動可能較有明確的流程與目標、挑戰性、難度的進階等。例如:各種記憶遊戲、計算遊戲、由簡而難的數獨、桌油或紙牌遊戲來訓練各種認知功能……等
🔴認知復健:通常會以提高日常生活自理為目標,透過練習或其他的策略來完成任務,解決日常生活中的困境。例如:練習分藥到藥盒、使用有鬧鐘功能的藥盒、練習規劃購物並完成實際採買、練習安排簡單的旅行或出門完成任務……等。
🟧上述簡單的分類是針對不同失智症病程我們可能會彈性調整的介入策略,但認知活動也可以是很有趣、很多面向的。例如搭配日常生活的作息直接規劃(例如煮飯,從列採購清單開始到實際採買、備菜、完成菜品);搭配社交互動的練習(最直接的就是走出家門,與人多交流)、搭配懷舊活動的練習(與年紀的朋友話當年、與小輩們分享舊時光、參與各節慶與民俗常見活動等)、搭配運動的練習(多運動,準沒錯!)。
🟧請記得把握趨吉避凶的原則,從現在開始動起來,及早發現、預防為先!
文.圖/毛毛老師
參考資料:台灣失智症協會