舞動筋靈身心企業社/傳統整復推拿/筋膜經筋放鬆/頭薦骨筋膜鬆弛/花精聊育/東式敲筋/經絡調理/開業教學

17/11/2025

Tok Sen｜以木聲敲醒身體的沈靜力量

在忙碌的生活裡，身體常常比我們更早說累。
僵硬、緊繃、沉重——那些說不出口的小不舒服，
其實一直在等待一種更深層、更溫柔的釋放。

Tok Sen，來自泰北古老的木槌按摩，
以木震的節奏穿透肌筋膜，
不以力量取勝，而是引導身體回到最自然的鬆與順。

當木槌落下的 Tok…Sen… 響在你的經絡上，
不是敲打，而是喚醒；
不是刺激，而是重整；
讓深層的緊繃，有機會在共振中悄悄鬆開。

過程中，你會感受到一種
不需用力卻能深入的舒展，
彷彿身體終於被好好聽見。

如果你也正在尋找一種
能讓疲憊真正「沉下來、鬆開來」的方式——
Tok Sen，會是你值得體驗的一次深層休息。

:

#台南筋膜按摩
#身心放鬆調理空間

02/11/2025

#筋膜路徑

#續之前介紹筋膜大師後，再來介紹的是筋膜的路徑

嚴格來說，我個人認為筋膜沒有路徑

因為筋膜分布在全身，而且具有連續性

所謂的路徑不過就是依循解剖標的或是力學的產生來形成

所以當開始初學筋膜概念時可以依循大師們的經驗整理來學習

但當你的經驗值在擴張時，還是得相信自己的手的帶領

目前存在市場的主流路徑首先就是

一解剖列車的十條筋膜線

二義大利筋膜技術的筋膜序列

我個人認為還有～

三東方的經筋系統

一跟二都有解剖背景

三許多人會覺得沒有科學背景

其實古人的經筋講的也就是現在的肌群

一樣有解剖生理背景來論述

我個人喜歡二跟三

常常在面對個案的時候

這些筋膜地圖就會出現～

#舞動筋靈

#經筋肌筋膜鬆弛術

#台南肌筋膜

#台南筋膜按摩

01/11/2025

#筋膜大師

學筋膜有幾位在台灣比較出名的大師級人物可以認識一下

這些只是有流進台灣的著作或技術來看

也許台灣以外的世界其實還有許多還沒被發現的人物

一解剖列車作者Thomas Myers

二筋膜運動學主要作者Robert Schleip

三Fascial manipulation (FM)stecco 家族

四myofascial release 的John Barnes

這四大族群如果你都有去了解，其實他們所表現的筋膜的觀念比所謂的手法還更是他們想表達的

所以我常說筋膜的重點不在於手法，而在於觀念

對筋膜的觀念，然後如何用手來表達這些概念

這四大我個人比較喜歡第三跟第四

因為三跟四的聯合其實就是我喜歡的軟硬兼施

第三的手法其實只有一個，就是用指間關節或手肘下去做壓力跟剪切力的綜合

強的是對筋膜解剖的貢獻

他們的筋膜序列就很類似經絡的意思，但當然路徑是不同的，概念也不同

只是他們在課堂上有承認針灸系統對他們的研究有幫助

那第三的手法其實在一般的中式手法常出現

但要注意的是～不是所有的肘壓跟指節壓都跟FM手法一樣

因為中式手法對於肘壓跟指節壓的手法會混合摩擦撥這些手法

所以雖然手法從外表看都一樣，但事實上觀點不同，手法就是只有外表一樣，操作法則根本上是不同的

第四就是MFR ～他有著名的十字交叉法

在市面上還是很少人在操作MFR

因為都是怕個案會反應沒感覺

事實上MFR 是一種沙中見世界的精密手法

感受的是阻力的存在，對神經反射針對身體的反應是更落實的

遠遠跟一般人認爲手放在身上就會放鬆的錯誤觀念相差甚遠

最後我認爲還有第五類，就是中式的經筋系統

其實對岸在筋膜上的研究是遠比台灣還發達

經筋其實就是肌肉系統，每條經筋是一條力線，分支也是另外一組力線，更別談還有直絡，橫絡，交叉絡這些力線

在對人體的需求中，第三四五是我常操作的概念與方式，而且是我最喜歡的三種方式

人體之複雜讓我對筋膜知識的吸取永遠保持好奇與熱情

這也就是我持續進步的動力

#台南肌筋膜

#極度筋派

29/10/2025

28/10/2025

✨舞動筋靈 × 天道酬勤✨

在「舞動筋靈」，我們始終相信——
天道酬勤，善念有光。

每一位來到我們面前的個案，
都是生命路上託付給我們的緣分。
因此，我們不只是「在工作」，
而是以一份敬重與感恩，
傾聽身體的聲音、回應筋絡的語言。

每一次的按壓與撥動，
都是一場心與手的對話。
我們用心，因為珍惜；
我們精進，因為相信——
唯有專注與真誠，
才能讓筋靈真正「舞動」，
讓身體重拾平衡的節奏。

🌿
舞動筋靈
以勤修之心，回饋每一份信任。

#筋膜放鬆
#東式敲筋
#經絡調理
#身心放鬆調理空間
#花波按摩

26/10/2025

《真正的放鬆，從被看見開始〉》

曾幾何時，連假時的台南街道總是滿滿觀光人潮。
身為台南人，懂得在熱鬧中選擇安靜。
這次連假，多數時間留給遠道而來的身體。

手法，人人會。
洞察，少人能。
真正的放鬆，不只是放下緊繃，
而是當問題被看見、被理解的那一刻。

#筋膜放鬆
#經絡調理
#身心放鬆調理空間
#身體語言
#舞動筋靈
#東式敲筋

23/10/2025

💫 舞動筋靈｜身心放鬆調理 一對一客製化課程

在繁忙與壓力的生活節奏中，
身體的訊息往往被忽略。
「舞動筋靈」以身體為出發點，
傾聽每一個微小的聲音，
讓放鬆，成為一種深層的回歸。

我們以心性 × 靈性 × 養生為核心理念，
融合東方經絡理論與現代身心調理技法，
設計出一對一的客製化放鬆課程，
引導身心重新建立平衡、流動與覺知。

🌿 服務項目

・舒壓調理系列
・排導養生系列
・肌筋膜釋放系列
・膜痧撥經系列
・經絡調理系列
・傳統整復推拿系列
💆‍♀️💆💆‍♂️

每一次調理，
都是一次與身體的對話，
也是一段通往內在寧靜的旅程。

在「舞動筋靈」，
我們以專業與細膩的陪伴，
引領您回到最自然的和諧狀態。

#舞動筋靈
#身心放鬆調理空間
:
https://lin.ee/idWpD1UW
#一對一專屬預約制

20/10/2025

「都市裡，可以找到有和煦的陽光透進房子🏠裡的，還真是少耶！」

這是客人對我們的評論🌞🌞🌞

是啊！
#舞動筋靈沒有過多的裝潢
一直以來我們專注在自我的提升
不管是外在的技術，甚至是內在的靈性

#座落在巷弄間的天堂
#台南肌筋膜
#台南按摩

18/09/2025

常看到書上寫的～筋束骨而利機關

這句話指的是筋有約束並促進關節運動的作用

古書寫的筋泛指有生命的肌肉

有沒生命的肌肉嗎？ 有啊！氣血不足的肌肉

筋為什麼要約束，因為沒了約束就會偏離開本位，然後肌肉變成不在對的模式使用，這叫筋翻，很常見

然後利機關指的是有利於關節的運動

所以人整個動作的關隘都在關節交接處

肌肉變的縮短，張力變強了，所以當你有動作就會被牽扯、限制

久了自己的動作模式就改變

於是進入一系列的惡循環

#活動度與柔軟度大於姿勢的探討
#台南肌筋膜

17/09/2025

自從筋膜概念興起，連帶結構力線的觀念也越發的多元討論

常有人問什麼是力線？

力線就是當人展現ㄧ個動作時，身體所連帶收縮的一個路徑～我描述的比較白話

列車所說的十條線，我個人認為身體的動作當然不會那麼簡單的只用這十條線來說明

人體的一個動作的出現，身體肌肉筋膜的收縮是以網狀結構來展現

有的維持平衡，有的維持穩定，有的是以輔助的任務來展現

所以主支與旁支建構一系列的網狀路徑

而因為人的動作習慣使然，機乎所有的動作都會帶旋轉

以大腿內側肌肉為例～

腳的力量往地板站立時，為了尋求更穩定的站立，通常還會有旋轉的力量出現，像螺絲釘釘在木板上會比鐵釘還來的牢固的道理一樣

所以我常說要解纏就怎麼來就怎麼回

同樣的一個結要尋求各種方向的路徑

因為一個結的形成不會只在一個方向上

因為紅塵世界的眾生，要工作要吃飯要玩樂

所以一個結的形成就顯現一個人的吃喝玩樂，愛恨情仇

一個術者從身看心是第一個功課

接下來的功課就都是緣份了

最近的個案，不管是在診所或在工作室都一直在提醒我上面所提的觀念

一個脖子問題，其實更應該去探討的是上支的問題，這我相信已經不是秘密

但如何的探討，探討後該如何面對

這又是個關鍵～

#弟子班課程的日常