聯新國際診所

聯新國際診所 醫療機構網際網路資訊管理辦法聲明：禁止任何網際網路服務業者轉錄本網?

貼紮、鞋墊、按摩都做了，為什麼足底還是反覆痛？ 🦶很多人其實都有這樣的經驗：腳跟痛 → 去治療貼紮、鞋墊、按摩、復健都做了但過一陣子疼痛又回來原因往往不是治療沒效，而是只處理到了 壓力，沒有處理到原因主要是在幫足底筋膜減壓 ⚖️但如果行走與...
13/03/2026

貼紮、鞋墊、按摩都做了，為什麼足底還是反覆痛？ 🦶
很多人其實都有這樣的經驗：
腳跟痛 → 去治療

貼紮、鞋墊、按摩、復健都做了

但過一陣子疼痛又回來
原因往往不是治療沒效，而是只處理到了 壓力，沒有處理到原因

主要是在幫足底筋膜減壓 ⚖️
但如果行走與跑步的力量模式沒有調整
足底筋膜仍然會持續被拉扯反覆發作的足底筋膜炎

其實與以下因素有關：
▪ 足弓控制不足
▪ 小腿肌力與張力失衡
▪ 步態代償
真正的改善，不只是減壓，而是重建足部的承受能力
當足部重新具備彈性與推進力量 💪
疼痛才不容易反覆出現!

如果疼痛已經
⚠️ 持續超過 2 週
⚠️ 影響日常生活
建議讓專業醫療人員評估。

疼痛不是敵人，它只是提醒你——使用方式需要調整了!

聯新國際診所
地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~
網路預約掛號｜https://netreg.realsun.com.tw/m/350102F693
FB｜https://www.facebook.com/lsinternationalclinic?locale=zh_TW
☎️ ｜02-2721-6698

#聯新運醫 #運動醫學 #貼紮 #鞋墊 #足底筋膜 #足弓 #步態代償

早上起床，腳踩地的那一下痛到整個人都醒了？ 😖起床第一步 腳跟突然刺痛 🦶⚡走幾步之後，疼痛才慢慢緩解。很多人以為只是走太多、站太久 🚶‍♂️但其實，這很可能是 "足底筋膜炎的典型警訊"晚上休息時，足底筋膜會微微縮短早上第一步踩地時，突然被...
11/03/2026

早上起床，腳踩地的那一下痛到整個人都醒了？ 😖
起床第一步 腳跟突然刺痛 🦶⚡
走幾步之後，疼痛才慢慢緩解。

很多人以為只是
走太多、站太久 🚶‍♂️

但其實，這很可能是 "足底筋膜炎的典型警訊"

晚上休息時，足底筋膜會微微縮短
早上第一步踩地時，突然被拉開，就容易出現刺痛。

如果疼痛已經：
⚠️ 持續 超過 2 週
⚠️ 影響日常走路

建議由專業醫療人員評估 👨‍⚕️👩‍⚕️

協助建立 足弓與小腿的承受能力 💪

聯新國際診所
地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~
網路預約掛號｜https://netreg.realsun.com.tw/m/350102F693
☎️ ｜02-2721-6698

#聯新運動醫學 #運動醫學 #足底筋膜炎

滑鼠用久手就痛？ 很多人其實是這三種問題!!!滑鼠用一整天，手腕開始痠拿杯子、轉瓶蓋，拇指或手肘突然刺痛很多人以為只是「用太多」但其實多半是 ”手部負荷失衡”常見的三種手部過勞：🔹 滑鼠手手腕外側痠脹，滑鼠用久更明顯🔹 媽媽手拇指靠近手腕刺...
06/03/2026

滑鼠用久手就痛？ 很多人其實是這三種問題!!!

滑鼠用一整天，手腕開始痠
拿杯子、轉瓶蓋，拇指或手肘突然刺痛

很多人以為只是「用太多」
但其實多半是 ”手部負荷失衡”

常見的三種手部過勞：
🔹 滑鼠手
手腕外側痠脹，滑鼠用久更明顯

🔹 媽媽手
拇指靠近手腕刺痛，轉瓶蓋會痛

🔹 網球肘
手肘外側疼痛，提袋或擰毛巾會痠

如果疼痛已經
⚠️ 持續超過 2 週
⚠️ 影響日常生活
建議讓專業醫療人員評估。

疼痛不是敵人，它只是提醒你——使用方式需要調整了!

聯新國際診所
地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~
網路預約掛號｜https://netreg.realsun.com.tw/m/350102F693
☎️ ｜02-2721-6698

#聯新運醫 #運動醫學 #滑鼠手 #媽媽手 #網球肘 #手腕痛 #手肘痛 #手部疼痛

【為什麼治療做了，卻還是反覆疼痛？】貼藥布🩹、打消炎針💉、做電療⚡、超音波、徒手按摩💆‍♂️當下有感，幾週後又回來你不是沒治療，是治療只處理了「症狀」很多人其實都走過這段✔ 看過骨科，說是發炎✔ 做過復健，熱敷＋電療✔ 按摩放鬆，當天很輕✔...
03/03/2026

【為什麼治療做了，卻還是反覆疼痛？】

貼藥布🩹、打消炎針💉、做電療⚡、超音波、徒手按摩💆‍♂️
當下有感，幾週後又回來
你不是沒治療，是治療只處理了「症狀」

很多人其實都走過這段
✔ 看過骨科，說是發炎
✔ 做過復健，熱敷＋電療
✔ 按摩放鬆，當天很輕
✔ 甚至打過PRP或增生療法

但只要回到工作💻、回到訓練🏃、回到原本的使用模式，疼痛又出現。

問題常常不在「做得不夠多」，而在「源頭沒找對」。

常見的誤判其實很典型👇
▪ 只處理手腕，忽略前臂整條肌群張力
▪ 手肘外側痛，其實來自肩胛穩定不足
▪ 肩頸痠麻，根源在深層頸屈肌失能
▪ 一直放鬆，卻從未建立負荷能力

疼痛反覆🔁，通常代表結構失衡沒有被修正，動作鏈沒有被重建。

如果源頭在肩胛控制、神經張力、核心穩定，單點治療自然效果有限。

真正的改變，來自三件事👇
✔ 重新評估動作鏈
✔ 重建穩定與排列
✔ 建立能承受生活與運動的負荷能力

疼痛位置≠問題源頭
不只止痛，而是重建運作習慣。

⚠ 若疼痛持續超過2週、夜間痛醒或已影響日常功能，建議由專業醫療人員完整評估，排除神經壓迫或結構性問題。

疼痛不是敵人
它只是提醒你該用更聰明的方式，重新調整。

聯新國際診所
地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~
網路預約掛號｜https://netreg.realsun.com.tw/m/350102F693
☎️ ｜02-2721-6698

🎉 熱烈歡迎 #胸腔重症/睡眠呼吸障礙吳清平醫師 加入 #聯新運醫 醫療團隊！！我們誠摯歡迎👨‍⚕️ 吳清平醫師 正式加入服務行列！曾任🔹 三軍總醫院澎湖分院 院長🔹 行政院衛生署澎湖醫院 院長🔹 中華民國重症醫學會 理事長豐富的臨床經...
02/03/2026

🎉 熱烈歡迎 #胸腔重症/睡眠呼吸障礙吳清平醫師 加入 #聯新運醫 醫療團隊！！

我們誠摯歡迎
👨‍⚕️ 吳清平醫師 正式加入服務行列！

曾任
🔹 三軍總醫院澎湖分院 院長
🔹 行政院衛生署澎湖醫院 院長
🔹 中華民國重症醫學會 理事長

豐富的臨床經驗與醫療管理背景，使吳醫師在重症照護與呼吸疾病治療領域具高度專業與判斷力。

🔎 臨床專長包含：
✔ 睡眠醫學
✔ 睡眠呼吸中止症診斷與治療
✔ 胸腔醫學
✔ 呼吸治療
✔ 重症醫學照護

如您有長期打鼾、睡眠中斷、白天嗜睡、慢性咳嗽、呼吸不順或肺部相關問題，歡迎預約吳清平醫師門診諮詢!

🏥【聯新國際診所】
📍 地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
💬 立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~

🖥 網路預約掛號｜https://netreg.realsun.com.tw/m/350102F693

📘 FB｜https://www.facebook.com/lsinternationalclinic?locale=zh_TW

☎️ 電話｜02-2721-6698

#聯新國際醫院 #聯新運醫 #聯新國際診所 #胸腔重症吳清平醫師 #睡眠呼吸障礙吳清平

🎉 熱烈歡迎 #美容科鄒居霖醫師 加入 #聯新運醫 醫療團隊！！我們誠摯歡迎👨‍⚕️ 鄒居霖醫師 正式加入服務行列！曾任🔹 台北醫學大學醫學系 副教授🔹 中華民國美容醫學醫學會 會員🔹 中華民國醫用雷射光電學會 會員兼具臨床專業與醫學教...
27/02/2026

🎉 熱烈歡迎 #美容科鄒居霖醫師 加入 #聯新運醫 醫療團隊！！

我們誠摯歡迎
👨‍⚕️ 鄒居霖醫師 正式加入服務行列！

曾任
🔹 台北醫學大學醫學系 副教授
🔹 中華民國美容醫學醫學會 會員
🔹 中華民國醫用雷射光電學會 會員

兼具臨床專業與醫學教學背景，長期深耕醫學美容與光電治療領域，以科學實證為基礎，提供安全、精準且自然的療程規劃。

🔎 臨床專長包含：
✔ 體態減重與健康管理
✔ 落髮管理與頭皮養護
✔ 雷射光電治療
✔ 微整注射
✔ 緊緻拉提療程

歡迎預約鄒居霖醫師門診諮詢，為您的自信加分 ✨

🏥【聯新國際診所】
📍 地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
💬 立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~
🖥 網路預約掛號｜https://netreg.realsun.com.tw/m/350102F693
📘 FB｜https://www.facebook.com/lsinternationalclinic?locale=zh_TW
☎️ 電話｜02-2721-6698

#聯新國際醫院 #聯新運醫 #聯新國際診所 #美容科鄒居霖醫師

🎉 熱烈歡迎 #骨科脊椎外科林佑璉醫師 加入 #聯新運醫 醫療團隊！！我們誠摯歡迎👨‍⚕️ 林佑璉醫師 正式加入服務行列！林醫師為 骨科、脊椎外科雙專科醫師 曾任🔹 台北榮民總醫院 骨科住院醫師總醫師、脊椎外科研究醫師🔹 日本慶應大學整...
26/02/2026

🎉 熱烈歡迎 #骨科脊椎外科林佑璉醫師
加入 #聯新運醫 醫療團隊！！

我們誠摯歡迎
👨‍⚕️ 林佑璉醫師 正式加入服務行列！

林醫師為 骨科、脊椎外科雙專科醫師

曾任
🔹 台北榮民總醫院 骨科住院醫師總醫師、脊椎外科研究醫師
🔹 日本慶應大學整形外科臨床研究醫師
🔹 台安醫院骨科主治醫師

深厚的學術背景與臨床經驗，讓林醫師在脊椎治療領域累積豐富實績。

🔎 臨床專長包含：
✔ 脊椎微創內視鏡及顯微手術
✔ 各式頸椎手術
✔ 頸椎人工椎間盤置換手術
✔ 成人脊椎畸形矯正手術

歡迎預約林佑璉醫師門診諮詢，為您的脊椎健康把關!

🏥【聯新國際診所】
📍 地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
💬 立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~
🖥 網路預約掛號｜https://netreg.realsun.com.tw/m/350102F693
📘 FB｜https://www.facebook.com/lsinternationalclinic?locale=zh_TW
☎️ 電話｜02-2721-6698

#聯新國際醫院 #聯新運醫 #聯新國際診所 #骨科林佑璉醫師 #脊椎外科林佑璉醫師

🎉🐎 守護健康，好運馬上來！2026 馬年到來，聯新運醫陪你一起迎向嶄新的一年祝福大家🧧 平安健康🧧 好運「馬」上來Happy New Year! ✨ #聯新運醫 #運動醫學 #2026新年快樂
13/02/2026

🎉🐎 守護健康，好運馬上來！
2026 馬年到來，聯新運醫陪你一起迎向嶄新的一年

祝福大家
🧧 平安健康
🧧 好運「馬」上來

Happy New Year! ✨

#聯新運醫 #運動醫學 #2026新年快樂

09/02/2026

🧧過年坐到腿快不是自己的？
🀄 麻將一打，屁股黏在椅子上 3 小時起跳

先別急著喊「再一圈」
你的屁股大腿已經在偷偷抗議了😵‍💫

聯新運醫小艾老師教你一招
👉 椅背就能做的伸展
起來 30 秒，腿鬆、人也清醒✨

特別適合👇
✔ 打麻將打到忘記時間
✔ 一站起來就「唉唉唉」那種

📌 小任務給你
打一將 → 伸一次
輸贏放一邊，腿先顧好

👉 @ 那個每年都坐最久的牌咖
👉 留言：過年連莊一路發!

連莊不只靠手氣，身體給力才續局🔥

聯新國際診所
地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~
☎️ ｜02-2721-6698

#聯新運醫 #運動醫學 #牌桌久坐救星 #過年伸展一下 #久坐必看 ＃運動檢測 ＃運動訓練 #專業運動指引 ＃疼痛不是不能動是不能亂動

04/02/2026

快放連假了，你的脖子辛苦了一整年！

💻 長時間低頭滑手機、盯螢幕、久坐辦公室，肩頸是不是早就緊繃到喊救命？
別急著衝假期，先給肩頸一點「放假時間」吧！

聯新運醫小艾老師教你
👉 屈肘向外展開，帶動肩胛放鬆

特別適合👇
✔ 一整年久坐辦公室、低頭滑手機的你
✔ 長假前想讓肩頸舒服再出發

📌 小任務給你
坐滿 1 小時 → 做一次炸雞翅

👉 @ 那個最硬頸的同事
👉 留言：肩頸鬆了，放假更輕鬆💪

聯新國際診所
地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~
☎️ ｜02-2721-6698

#聯新運醫 #運動醫學 #肩頸放鬆 #久坐救星 #上班族必做 #健康過好年 ＃運動檢測 ＃運動訓練 #專業運動指引 ＃疼痛不是不能動是不能亂動

02/02/2026

聯新國際診所公告📣

電療室因牆面修繕工程，2/3(二)早上暫停復健，
造成您的不便敬請見諒！

02/02/2026

只要心態好，公司也是峇里島！🏝️

💻 久坐辦公室、報表堆成小山？肩頸默默抗議

聯新運醫小艾老師教你

👉 屈肘像打開，伸展肩胛

雙手拿彈力帶或工作證 → 平舉左右旋轉

📌 **小任務給你**

每坐滿 1 小時 → 轉一轉放鬆肩頸

肩頸鬆了、背不僵硬，心情也跟著度假💛

特別適合👇

✔ 久坐辦公室肩膀僵硬

✔ 報表多到想逃跑

👉 @ 那個辦公室最需要放鬆的人

👉 留言：只要心態好，公司就是峇里島了!

聯新國際診所
地址｜台北市大安區仁愛路四段77號3樓
立即諮詢｜https://line.me/ti/p/~
☎️ ｜02-2721-6698

#聯新運醫 #運動醫學 #上班族必做 #辦公室也能度假 #肩頸放鬆 ＃運動檢測 ＃運動訓練 #專業運動指引 ＃疼痛不是不能動是不能亂動

Address

Taipei
106

Opening Hours

Monday 08:30 - 21:30
Tuesday 08:30 - 21:30
Wednesday 08:30 - 21:30
Thursday 08:30 - 21:30
Friday 08:30 - 21:30
Saturday 08:30 - 17:30

Telephone

+886227216698

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 聯新國際診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 聯新國際診所:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category