聯新國際診所

25/07/2025

【聯新國際診所114年8月公告】
📢 八月停診 📢
陳俐君醫師8/13(三)早診、8/14(四)午診、8/20(三)早診、8/21(四)午診
楊琢琪醫師8/25(一)晚診
吳易澄醫師8/2(六)早診、8/16(六)早診
吳易澄醫師早診11:00截止報到

📢 加診 📢
楊琢琪醫師8/14(四)晚診

⚠️114年二月份起，復健室開放時間如下：
週一至週五
8:30~12:30(11:30截止報到)，
17:30~21:00(20:00截止報到)。
週六
8:30~12:30(11:30截止報到)，
13:30~17:00(16:00截止報到)。
✨震波& SIS治療採電話預約制✨
❤️溫馨提醒🔔
→門診請來電掛號預約
建議您至少提前一週安排時間來電預約
→為確保服務品質
若人數額滿，將不開放現場掛號，敬請見諒🙏
👉🏻網路預約掛號
https://www.realsun.com.tw/clinic/detail/350102F693
▶️ 聯新國際診所（台北）
健保門診 健保復健
掛號預約/專人服務☎️：02-2721-6698
地址🏥：台北市大安區仁愛路四段77號3樓

24/07/2025

你知道嗎？長輩跌倒、失能、走不動，很多不是因為病，而是因為「肌肉不夠用」。根據日本研究，長輩需要被長照的原因有三個跟肌肉退化直接相關：
👉 老年衰弱症
👉 骨折
👉 骨關節退化
​
這些，背後共通的推手就是──肌少症！
💪【你的肌肉還撐得住嗎？──肌少症的真相與行動指南】
肌少症不是長輩專屬，而是悄悄找上每個人的隱形敵人！你是不是也有這些狀況：
☑ 蹲下站不起來
☑ 提東西覺得吃力
☑ 走路速度變慢
☑ 總覺得「力不從心」
這些，其實都是肌少症的早期警訊。
​
🔍 肌少症到底多常見？
📉 研究指出：
👉 40歲後，肌肉量每10年會下降約8%
👉 大腿肌力更會下降10–15%
👉 到了70歲之後，退化速度加快
👉 日本調查顯示，高齡者失能的前五大原因中，有三項與肌少症密切相關（骨折、關節病變、老年衰弱）。
​
💡 好消息是：肌少症可以預防，也可以逆轉！只要掌握對的方法，就能留住肌肉、保住行動力！預防肌少症的運動，不能只有散步和健康操，透過運動醫學專業才能真正有效：
​
🎯 專家建議的運動四大原則：
1.個人化評估（包含慢性病、疼痛史、服藥情況）。
2.阻力訓練 + 有氧運動，雙管齊下效果更好。
3.安全有效的訓練設計，避免運動傷害。
4.專業帶領執行，提升黏著度與成效。
​
🌱「種一棵樹最好的時機是十年前，第二好的時機是現在。」
不論你是長輩、上班族、還是想變得更強壯的你，現在就是啟動行動力的最好時機！
📍聯新運醫提供肌少症檢測與運動處方規劃，由專業運醫團隊為你量身打造訓練計畫，幫助你找回肌力、自信與活力！
🦵從今天開始訓練下肢肌力，就是你送給未來最好的禮物。
​
歡迎私訊預約專屬課程
台北聯新運醫中心
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13/07/2025

吳易澄醫師-運動醫學 復健醫學

06/07/2025

診所（7/7）正常營業，如欲來診民眾，務必留意自身及行車安全。聯新國際診所關心您！

更新：依據中央氣象署 22 時 30 分預報資訊及淡水河水情中心最新預報，今晚不進行拖吊、明早水門開放正常通行。
明早仍可能有局部降雨情形發生，提醒市民朋友進入河濱區域仍需注意安全。

-

市民朋友晚安！
#丹娜絲颱風 根據中央氣象署最新資訊，預估臺北市風雨均未達停班停課標準，經基北北桃共同討論，我宣佈臺北市明天（7/7）正常上班上課。

依據氣象署預測，臺北明日平均風力5~6級、陣風8~9級，24小時內平地時雨量50~100mm、山地時雨量80~150mm，均未達停班停課標準。

今天一早，我到臺北市災害應變中心主持防颱整備會議，並實地視察建國抽水站，了解各項防颱整備作業情形；並成立臺北市災害應變中心一級開設，嚴密掌握颱風動態，持續進行各項整備工作。

雖然正常上班上課，但我們依然料敵從寬、禦敵從嚴地審慎防災，因此今晚8點起，臺北市疏散門及越堤坡道實施 #只出不進 管制持續；
原開放校園停車的措施因正常上班課，只持續到明早7:00就得駛離校園；
現行開放紅黃線停車的措施則會持續到解除陸上颱風警報後結束，請駕駛人多加留意。

明天早上，受到颱風和外圍環流影響，易有短延時強降雨情形發生，提醒市民朋友上班、上學記得攜帶雨具、注意安全。

25/06/2025

【聯新國際診所114年7月公告】
📢 七月停診 📢
陳俐君醫師7/2(三)早診、7/3(四)午診
楊琢琪醫師7/7(一)晚診
林頌凱醫師7/25(五)午診
吳易澄醫師早診11:00截止報到
📢 加診 📢
楊琢琪醫師7/4(五)晚診

⚠️114年二月份起，復健室開放時間如下：
週一至週五
8:30~12:30(11:30截止報到)，
17:30~21:00(20:00截止報到)。
週六
8:30~12:30(11:30截止報到)，
13:30~17:00(16:00截止報到)。
✨震波& SIS治療採電話預約制✨
❤️溫馨提醒🔔
→門診請來電掛號預約
建議您至少提前一週安排時間來電預約
→為確保服務品質
若人數額滿，將不開放現場掛號，敬請見諒🙏
👉🏻網路預約掛號
https://www.realsun.com.tw/clinic/detail/350102F693
▶️ 聯新國際診所（台北）
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地址🏥：台北市大安區仁愛路四段77號3樓

23/06/2025

週六在 #台北聯新運動醫學診所 舉辦了一場精彩的「馬拉松檢測與訓練工作坊」。透過動作分析與個別化訓練設計，深入探討跑者常見的瓶頸與傷害風險。感謝每位參與夥伴的熱情投入，我們將持續以運動醫學專業，協助更多跑者精準突破、跑得更穩、更遠！
​
── 聯新運動醫學中心 × 馬拉松檢測與訓練工作坊 ──
​
馬拉松已成為台灣最具規模與熱度的全民運動，面對大量跑者潛在的傷害風險與訓練瓶頸，運動醫學扮演關鍵角色。
跑馬拉松多年，還在靠感覺跑步嗎？
是不是常常出現以下情況👇
☑️ 跑到一半膝蓋痛、髖關節卡卡。
☑️ 腿有力，但配速上不去。
☑️ 上半身擺動太多，跑不順。
☑️ 動作被說有問題，但不知道怎麼改。
☑️ 想破PB，但總是差臨門一腳。
​
聯新運動醫學中心特別舉辦針對跑者的動作分析＋精準身體檢測＋個別化訓練設計工作坊！把跑者身上會影響跑步效率和傷害風險的問題，都抓出來！
​
🔍【實際檢測內容包含】：
✔️ 關節活動度與肌肉柔軟度（你跑步有卡關、姿勢怪嗎？）
✔️ 動態平衡與協調性評估（核心穩定不夠，跑起來才會晃！）
✔️ 肌力與爆發力測試（你腿有力，但夠快夠穩嗎？）
✔️ 馬拉松常見傷害風險掃描（幫你找出跑不久的根本原因）
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🏃【實作訓練設計與演練】：
🔥 教你怎麼安排跑者專屬的肌力訓練。
🔥 強化關鍵肌群：臀肌、核心、小腿。
🔥 優化跑步動作控制，提升效率、減少耗能。
🔥 學會如何整合檢測數據，設計個別化訓練計畫。
​
這場課培訓的是專門幫助「你」的專業運動醫學團隊！
我們提供的馬拉松檢測服務，就是根據這套完整系統來進行想知道自己到底哪裡出問題？想用科學方式跑得更久、更穩、更快？
​
🏥 聯新運動醫學中心 — 你的跑步生涯守門員！
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#馬拉松 #跑者專屬檢測 #跑步訓練 ​ #動作分析 #運動傷害預防 #精準運動醫學 #運動功能檢測 #跑步科學化 #跑步人生 #跑步受傷 #跑步姿勢 #跑者日常 #跑步愛好者

20/06/2025

🎧《大健康世代》EP6｜國家隊鋼鐵後盾
這一集特別邀請 我們 ＃聯新運醫 總經理、＃國家隊隊醫 林頌凱 醫師，深度分享他如何從場邊到診間，守護選手與全民的運動健康。

從奧運國手的訓練與復健，到一般民眾的痠痛預防與功能回復，
林醫師以運動醫學專業與臨床經驗，搭起一條讓身體更穩定、更自由的路。這不只是一段專訪，而是一份對「健康」的堅持與承諾。

推薦給關心自己與家人健康的你，一起聽聽運動醫學如何走進生活，成為全民運動的關鍵力量！歡迎分享給有興趣的朋友喔！

👉 收看連結：
https://www.upmedia.mg/news_info.php?Type=5&SerialNo=232825

▶️Youtube影片
https://www.youtube.com/watch?v=2KVwjQ4w03U

#聯新運醫 #林頌凱醫師 #運動醫學 #國家隊後盾 #全民健康 #大健康世代

每一次選手站上國際舞台，後都有一支「看不見的國家隊」在守護💪💪📣本集《 #大健康世代》EP6 特邀來賓——專訪隨隊超過20年的 #林頌凱 醫師🤩🎽從奧運、亞運的真實故事談起，讓你了解什麼是「真正的 #運動醫學」💖讓...

08/06/2025

📣向竹北聯新運醫致上最高祝賀！🎊醫學與運動科學的強強聯手，必將引領新竹運動醫療走向更高境界！

🎉【竹北聯新運動醫學診所 盛大開幕！】
打造新竹首家一站式運動醫學專科，為運動員與民眾健康注入全新能量！

感謝 新竹縣楊文科縣長 與各界長官、貴賓蒞臨祝賀，您們的支持，是我們堅持專業、守護健康的最大動力！

💥我們也宣布：
攜手中華奧會、國家運科中心、新竹縣政府，啟動
🏅 「基層運動選手醫療照護計畫」
兩年投入百萬資源，協助新竹運動選手提升表現、延長運動生命！

🎁 開幕回饋：
限量 200位免費運動檢測名額 開放預約中！
👉 即日起至6/30止，額滿為止！

✅ 國手級醫師團隊
✅ 頂尖診療設備（超音波／震波／PRP等）
✅ AI動作分析＋個人化回場訓練

在地就能享有世界級運動醫療！

—

📍地址｜竹北市復興二路189號（高鐵站步行10分鐘）
📞電話｜03-6221123
🔗LINE｜
🔍FB｜竹北聯新運動醫學診所

#竹北聯新運動醫學診所 #盛大開幕 #運動醫學新時代 #新竹健康新地標 #感謝蒞臨 #免費運動檢測中 #打造台灣最強運動醫療網

30/05/2025

適逢端午連假
今日5/30(五)晚上
電療室暫停一天

29/05/2025

🎁端午節小彩蛋⋯
希望明天雨帶過去，大家開心出遊去！
分享給參賽🚩的選手們吧！

29/05/2025

📣當身體逐漸邁入熟齡，許多人想透過運動維持健康，卻又擔心一動反而傷身。到底該怎麼開始運動，才不會讓好意變成壞事？

這集我們邀請到奧運隊醫🏅林頌凱醫師，身為運動醫學與復健醫學雙專科權威，他將從專業角度解析：
✅ 熟齡族運動該注意什麼？
✅ 怎麼循序漸進、避免傷害？
✅ 哪些運動強度最適合你？

別再用錯方法傷身，讓林醫師帶你聰明動、安心動！
👉 線上收聽康健專訪：https://reurl.cc/Gnqj0p

年紀大了，肌肉、關節、心肺功能可能不如從前，沒有做好準備就突然動起來，反而可能有運動傷害。熟齡朋友該怎麼開始運動？什麼強度最適合呢？

邀請到奧運隊醫林頌凱醫師，他長期擔任台灣國家代表隊隊醫，更是運動醫學和復健醫學雙專科醫師，讓他告訴你，怎麼動最安全、最有效益！
立即聽：https://reurl.cc/Gnqj0p

24/05/2025

【聯新國際診所114年6月公告】
📢 六月停診 📢
吳易澄醫師6/2(一)早診、6/3(二)午診
林頌凱醫師6/20(五)午診、6/27(五)午診
→皆由吳易澄醫師代診
吳易澄醫師早診11:00截止報到
📢 加診 📢
楊琢琪醫師6/13(五)晚診、6/27(五)晚診
⚠️114年二月份起，復健室開放時間如下：
週一至週五
8:30~12:30(11:30截止報到)，
17:30~21:00(20:00截止報到)。
週六
8:30~12:30(11:30截止報到)，
13:30~17:00(16:00截止報到)。
✨震波& SIS治療採電話預約制✨
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→門診請來電掛號預約
建議您至少提前一週安排時間來電預約
→為確保服務品質
若人數額滿，將不開放現場掛號，敬請見諒🙏
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https://www.realsun.com.tw/clinic/detail/350102F693
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