Touch for Balance 整復工坊

11/01/2026

火烤美味就在漢堡王

24/08/2025

2025/08/24公告：
因小弟之前跑去攻讀碩士
Touch for Balance工作室已撤離原址
今年碩班畢業後，有洽談新的空間
目前跟"安瑤療育空間"合作
105台北市松山區八德路二段447號5F
(台安醫院對面，雙月餐廳樓上)
週四~週日11:00~21:00可預約服務
相關諮詢請移駕至IG
https://www.instagram.com/ado.album
以上，謝謝

08/02/2025

#整復推拿
某次在診所遇到失眠、經痛想做顱薦的客人
在三分鐘的操作之後，請客人平躺再做顱薦
剛操作不到一分鐘，傳來客人輕微沉穩的呼吸聲
結束後，
客人問為何我的顱薦跟他認知的不同?
我回覆：
因為我做的不是傳統技法阿~
中醫診所普通單只有10~15分鐘
所以我前面的操作是快速調頻
放鬆全身的張力
之後用你熟悉但我不常用的手法
所以你的感覺比較快速且有效果
不過，若要我用傳統技法
我的表現不會比專攻顱薦平衡的師傅有用

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04/02/2025

#整復推拿
如果調整身體的思維還停留在
每次必須要花1~2小時才夠用
那恰恰是浪費彼此的時間
年前的二位個案
[A] 我直接請對方去照超音波或MRI
用意：這已經需要醫療體系介入的症狀
[B] 邊調整邊解釋，初五詢問狀況依舊，於是直接給解法
用意：舊傷難處在於必須持續2~3月後再追蹤
這些快速判定洽是在中醫傷科體系中學會的
沒人教自己學自己練
在壓倒性的數量面前，運氣毫不重要
所謂的數量多到產生質變
因此，手法易學，辯證難精

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09/01/2025

#整復推拿
正骨、整骨、喬骨、正脊、整脊、喬脊，
上述在法規上，都屬於醫療行為。
按摩、腳底按摩、整復推拿都屬於民俗調理，
政府規定民俗調理業者皆不得從事醫療行為。
「執行者不是醫療業者，就不算醫療行為」
這種說法完全錯誤且不負責任，請知悉。

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21/10/2024

簡單記錄一下：
需要長久站立工作時
人體會不自覺的
利用膝關節鎖定維持長期久站
而上述的行為成習慣後
有可能造成膝超伸
而膝超伸又會影響
股外側肌&髂徑束
上面二者有問題
又會造成腳踝的不適
有趣內~~~~

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30/09/2024

身體筆記[刮痧與拔罐的時機]：
不論是按摩、整復、刮痧、拔罐
都需要時間讓身體休息與修復
尤其是刮痧拔罐後的沙痕與罐斑
是需要安排幾天的修復時間
這幾天需要較嚴謹的生活控管
包含：飲食、運動、休息
而有些人的體感非常明確
一旦弄出痧痕與罐斑後
會有一段時間的錯亂感
除非能夠完整的休息好幾日
否則盡量不弄出痧痕與罐斑
另外，刮痧、拔罐的流派與手法繁多
小編多半運用在調整筋膜的平衡
除非客人要求並確認當下身體狀態
才會選擇傳統形式的刮痧、拔罐
~ The End ~

#傳統整復推拿
#身體筆記
#刮痧與拔罐的時機

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23/09/2024

身體筆記[刮痧與筋膜刀的差異]：
什麼是刮痧？
刮痧是藉由破壞身體局部的微血管，快速代謝廢物，重新修復身體，
達到氣血暢通的目的。
刮痧的好處：
改善血液循環、促進新陳代謝、幫助經絡疏通、使氣血順暢、調整臟腑。
刮痧的依據：
以中醫觀點的陰陽五行、十二經絡與穴位，來判定人體內外症狀。
什麼是筋膜刀？
Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization,IASTM(儀器輔助軟組織活動)又稱筋膜刀(較為正式的名稱)，也可稱為Fascia Scraper。
筋膜刀的好處：
在運動傷害受試者上，可以減緩疼痛、提高受傷後恢復速度、增加關節活動度，以及預防二度受傷。
筋膜刀的依據：
以人體解剖學、筋膜線系統、肌動學的綜合觀點為大宗。
///
結合中西觀點來運用是現今流行的趨勢，
唯有在刮拭器具會有些差異：
刮痧板多為骨材製作，接觸面積較薄利，容易出痧。
筋膜刀多為鋼材製作，接觸面積偏圓潤，不易出痧。
依據當下身體情況，選用器具與手法即可。
~ The End ~

#傳統整復推拿
#身體筆記
#刮痧與筋膜刀的差異

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20/09/2024

Threads上面可以看到各種
醫生、物治、復健、按摩、整復
互相拉扯搶生意狀態
基本上
酸痛脹麻的原因很多
同位置上午會痛下午不痛的
所以
不是討論同位個案就沒意義了

19/09/2024

身體筆記[關節錯位]：
關節錯位的正式名稱為半脫位，肌肉與關節為一體兩面，
肌肉張力失衡會讓關節錯位，關節位移會讓肌肉張力失衡，
另，除非強大外力影響，否則關節不會那麼容易半脫位。
只要有運動習慣[包含專項訓練]，
不論是不是週期~長期運動，
身體與關節會不適，應該先去醫院檢測，
確認是否為骨骼、韌帶問題，
排除上述問題後，請關注肌筋膜系統的平衡，
而久久才運動的情況下，身體與關節會不適，
則要考慮肌肉延遲反應、肌力不足、骨質疏鬆。
肌肉又分作用肌、協同肌、拮抗肌，
在調理平衡或傷科舒緩時，
也請考慮筋膜線系統以及動作分析，
剛開始很耗費腦力、體力、時間，
一旦熟悉後，會輕鬆很多。
~ The End ~

#傳統整復推拿
#身體筆記
#關節錯位

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19/08/2024

早安，台北