阿綱·身體·生活

30/12/2025

忙完整整兩週的表演進修，過兩天才覺得回到人世間🥱🥱
課上學了很多，同學也都很有趣，熬夜寫劇本跟上台呈現也很開心。

這兩天被說按摩手法感覺更一體，有包覆感也有流動感、一體感，很意外。可能因為表演本身就是個一體感的事情吧。藏不住，也無法藏。
十二月都在忙表演，一月要準備回到工作崗位。

19/11/2025

今天體驗另一位的頭薦骨手法，相當放鬆。
執行師說感覺到我身體有蠻強大的能量，但是頭腦像一個鐵絲網做的巨人一樣，一直在四處阻斷，所以海底輪也無法往上滋養我的身體。
很有趣的畫面。因為他手法的陪伴與中立品質很夠，讓這畫面更有共鳴。

搭車時想到，以後工作頁面可以再個人化一點，不用那麼拘謹，總覺得工作要有工作的樣子。
生命很美好，值得多分享。

劇場引領我發現，太極拳予我以穩定，心理學為我指引情緒與表達的道途，
小說跟電影如《國寶》，滋養我心靈，
建築、美術跟旅行，帶我看見世界的可能性，

按摩讓我與人重新連結，明白身與心的許多質地。頭腦與方法所不及，人生為人的感受面的質地。
事事都是有關的。以後試著在這邊多記錄生活，分享感受。

13/11/2025

真的

《專業只是基本盤，讓個案願意找你，才是真本事》

在結構調理這個行業裡，專業是基本的。
手法、評估、張力邏輯、結構還原——這些本來就該做到。
但真正決定你能不能做久、做穩、做到被指定、被信任的，是另外一件事：

——讓個案願意「安心把身體交給你」。

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🧩 1. 個案不是在買手法，而是在買「安全感」

會走進調理室的人，通常已經繞過醫師、物理治療、按摩、整脊……
最後才選擇來找你。

他們在意的不是你講得多專業，而是：

✔ 你聽不聽得懂他
✔ 你能不能讓他放心
✔ 你是不是站在他那邊
✔ 你說的話是不是有溫度

讓個案感覺安全，比你的技巧還重要。

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🧩 2. 個案要的是「被理解」

調理師最常犯的錯，就是講一堆他聽不懂的專業術語。
真正的專業，是把難的東西講到個案也能聽懂。

當他懂了，他就不會怕；
當他不怕，他就願意給你機會。

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🧩 3. 他們不是想變專家，他們只是想「變舒服」

不論你講了多少理論、示範多少動作，
最後個案只在意一件事：

做完，有沒有比較輕鬆？

感受，比言語更有說服力。

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🧩 4. 做關係，不是做成交

很多人會急著推下一次、講很嚴重、製造壓力。
但最厲害的調理師，都有一個共同點：

個案覺得：我願意回來，而不是我被說服回來。

真誠，比話術重要一百倍。

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🧩 5. 醫生緣祝人福——希望你們都能找到適合的

在我看來，不管是醫師、治療師、調理師，
真正的目的都是一樣的：

祝人福。

每個人都有自己的天命與緣分，
每一個人也都有最適合自己的方式、自己的老師、自己的調理師。

我能做的，只是盡力把專業做好、把溫度放進去，
其他的一切——都是緣分。

希望每一位來到我這裡的人，都能找到「真正適合自己的方法」。
不一定是我，但一定是能讓你舒服、安心、信任的那個人。

12/11/2025

最近體驗完別人的頭薦骨手法，聊了些「無為」的施作經驗。
朋友提到，頭薦手法選擇相信每個人的身體會有自身的修復力，他不會特別期待對方身體應該要修復成什麼樣子。

今天幫一位個案放鬆，施作到晃腿的搖晃手法時，明白朋友說的話。
並不是：我要怎麼晃到對、以協助他身體歸位。
而是：他的身體自己會有一個晃的理想頻率、力道、周角度，我只要負責跟隨就好。

做軀幹筋膜拉伸的時候也是。跟怎麼做到對相比，我去聽對方身體想要的旋轉角度、順著角度做，自然而然就幫他帶出更多空間，而我不需要去刻意校準什麼。
細小的差別，也是重要的差別。難得想要寫下來，幫自己記得這樣的手感。

17/10/2025

身為做油推按摩的少數男性按摩師，常被女性個案稱讚觸碰讓人感到安心跟安全，我好像應該要更有自信去宣傳，更明確地讓大家知道：「觸碰」本質是一件乾淨、安全的事情，是我們的生長環境讓它複雜了。

27/09/2025

難得的一日三按順利結束。
早上運動員，油推鬆肌肉，跟他說可以怎麼把籃球跳步從膝蓋壓縮跳變成膝蓋伸展跳。

下午運動員，因為不喜歡被碰觸，全程靈氣。順利讓他拐到的右肩舒服些。
晚上上班族，油推鬆腹腰骨盆。總之很滿意地離開。

整天按了有300分鐘，從九點忙到八點。難得工作完這麼想吃宵夜🙄

27/09/2025

去了趟瀨戶內海，逛了幾間美術館、看藍天白雲、吃喝吹風與聊天，跟以前不一樣的充電感。
其中一天醒來，覺得我的按摩也應該要像美術館那樣：讓光影從窗灑落，讓茶與茶點精緻用心，讓特別的東西更加特別，讓無形更勝有形。

身為斜槓按摩師，做按摩本來就不是為了糊口。按摩於我的收穫，很多時候要比個案多很多。
來的人每位都很特別，我應該要好好把握這種緣分才是。

10/09/2025

一對一教內臟筋膜呼吸，搭配了靈氣的靜定手位，效果意外地好，學員說某些時刻有想哭的感覺。
覺得是時候了，可以來重開純靈氣個案。

優惠10位，目前行程排到9/26，歡迎往後預約✌️

靈氣是什麼？
等我有空再來寫一篇好了。
感覺最近寫越認真越少人看，演算法真的好折磨身體工作者🫤。

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臼井靈氣 - 優惠10位
90分鐘2000
另有前後共40分鐘評估討論時間

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「直覺式按摩」
— 微微的搖晃與鬆動
— 柔軟的伸展與拉伸
— 深沉的按壓與支持
— 安定的擺放與傾聽
— 溫暖而不逾界的大範圍觸碰
— 乾推 / 油推 皆可

💆‍♂️ 60分鐘｜$1800
💆‍♀️ 90分鐘｜$2400
❤️120分鐘｜$3000
每次另有前後共40分鐘評估討論時間

10/09/2025

「昨天按摩後，身體清爽、精神有比較好；跟之前按摩後很想直接回家睡覺，體驗很不一樣。

但今天一整天，都很想睡…
有種身體好像還需要深深休息、沈睡的狀態。
跟以前的按摩，晚上睡一覺、隔天醒來的感覺不一樣。很特別的感受」

按摩一位下半身機肌筋僵硬、硬到鎖住關節的個案。
知道不能硬碰硬，所以拿出摸索許久的泰式長巾，用長巾的深度延展來幫他的關節增加空間、鬆開髖關節跟臀肌。
他深呼吸時呼氣出現了平常沒有的臭味，這個時候知道做對了✌️

01/09/2025

[男性成長團體揪團]
我是很關注自身內在成長的人。
在心理學上摸索一陣子後，我發現男性要成長，很需要互相支持的「團體」。
男人要堅強、有責任、有肩膀，
男人不能脆弱、不能哭、要勇敢，
男人，不要說心底話，很多時候連牢騷要怎麼發都不知道，

於是我們跟感受斷聯、跟情緒陌生，
除了把事情做到好，不知道怎麼在做事情以外好好聊天、好好表達感受，
更不要說承接感受、進入關係、穩定關係了。

去年因緣際會，我常揪身邊兩三位對這主題有興趣的朋友吃飯，喝酒、聊天、吐苦水、分享彼此最近在男性內在、感情關係、自我覺察上的疑問與發現。純私人性質的男子團體聚會。
一兩個月一次，維持了大約半年多，慢慢地話題就用盡了。
我才明白，正式的團體性質是有必要的，對於太陌生的領域，需要有人來帶。
於是我找上專門關注男性心理成長的 王家齊心理師。

他看見有越來越多男性需要這方面的協助與出口，這幾年一直在耕耘這個題目。出了一本專門引導男性看向內在的書《媽寶心理學》，也帶過像這樣子主題式的男性成長聚會。
原本是我想跟他報名團體，沒報成功。後來想想，我自己有場地，這題目對我的生命發展一定會有幫助，那不如邀老師來上課，我來湊團好了。

目前連我一共有三位，預計6-10位可以開課。
一期八週，如果大家意願夠高，老師再看是否安排時間續課。

時間是每週三晚上 19:00-21:00
日期是9/17 ~ 11/12 (10/08停課)
地點在忠孝新生站
費用每位6000
希望能順利揪團，找到志同道合的你們

(照片是希臘國家考古博物館的雕像，古代對男性氣質與體型的設想跟現在很不一樣，剛柔並濟，陰陽兼備，卻又不衝突)

27/08/2025

今日呼吸課，帶大家鬆下半身。
趴著不動，躺著不動，站著不動，燈光昏暗中去感受內臟、感受協調、感受呼吸。
每個人看起來什麼都沒做，但在半睡半醒中跟自身探問，感受身體與心境造成的習慣性。

沒什麼事，下課隨手記一筆，分享一週一次教學工作的愉悅感。
我這種文字流的筆記越來越跟不上圖文影像時代了。
隨緣吧，教的東西這麼冷門，有緣自相會。

（照片是福岡的北野天滿宮，神明的屋頂上滿是植栽，有趣的回歸自然意象。）

27/08/2025

上個週末完成兩場藝穗節演出，這週日晚上還有一場，準備中。

作為一位身體工作者，很高興跟各位分享這些劇照。
身體，是我們虔誠以待之的。按摩的時候是這樣，教呼吸的時是這樣，跳舞的時候也是這樣。

有身體，所以我們有病痛。也所以能前進。
有身體，所以能感受情緒。也所以能舞動。

作為一位斜槓工作者，我很幸運能在多種身份裡穿梭、實踐與學習。
也很幸運能以跳舞為軸心，去理解我一路以來的所學、所做，並交互回饋給不同領域的對象。