邱醫師體重指導

邱醫師體重指導 景升診所醫美中心院長、雷射溶脂中心醫師、中華醫學美容交流促進

今年高齡92歲的台積電董事長張忠謀先生，日前出席台積電運動會，神采奕奕的狀態令人相當好奇他的養生之道，是不是有什麼妙招，才能活得越來越健康？張忠謀先生也大方分享他維持健康的秘訣，其實就是靠著養成每天運動的習慣。其實運動重質不重量，不必把運動...
28/11/2023

今年高齡92歲的台積電董事長張忠謀先生，日前出席台積電運動會，神采奕奕的狀態令人相當好奇他的養生之道，是不是有什麼妙招，才能活得越來越健康？張忠謀先生也大方分享他維持健康的秘訣，其實就是靠著養成每天運動的習慣。其實運動重質不重量，不必把運動想得太困難，只要現在起身動起來，我們就有機會能越活越年輕！究竟該如何運動才能對健康有所幫助，歡迎參考邱正宏談健康！

你知道久坐對健康有危害？多站反而能減肥又長壽嗎？因博愛座屢爆讓座爭議，在許多人的觀念裡，年輕人應該讓坐給老人家長輩，但也因為對博愛座的理解不同，近期也開始引發有關是否該廢除博愛座的討論熱潮。其實，博愛座不是老人的專利，而是讓有需要的人可以在...
28/11/2023

你知道久坐對健康有危害？多站反而能減肥又長壽嗎？因博愛座屢爆讓座爭議，在許多人的觀念裡，年輕人應該讓坐給老人家長輩，但也因為對博愛座的理解不同，近期也開始引發有關是否該廢除博愛座的討論熱潮。
其實，博愛座不是老人的專利，而是讓有需要的人可以在搭乘大眾運輸工具時能安全舒服，如果本身健康條件允許，其實多站站反而有利於健康，還能幫助其他人，反而利己利人唷！

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