30/01/2026
#運動處方簽 的誕生
是為了不再讓你受傷！
很多人第一次聽到「運動處方簽」，會以為這是一門很專業、很嚴肅的課。但對 #樂您運動 來說，這個概念的起點其實非常單純——我們只是希望，運動不要再傷人了。
💡 為什麼你需要「預約專業評估與諮詢」？
我們看過太多故事：
「教練，我有長年的痼疾，還能動嗎？」
「開完刀後想復健，但怕動作不對更嚴重...」
「家裡的長輩行動不便，該怎麼開始運動？」
🎈有人因為求好心切，動太快而受傷！
🎈有人因為不了解「慢性病風險」越動越怕…
🎈有人術後想恢復功能，卻找不到正確的「施力點」！
這些不安，不該由你獨自承擔！
✨【限時開放：專業教練免費預約諮詢】✨
無論您正面臨以下狀況，都歡迎來找我們聊聊：
‼️身體卡卡、莫名痠痛、肌肉骨骼痼疾
‼️關節退化、慢性病困擾（如糖尿病等）
‼️行動不便、手術後的復健運動需求
純粹想運動，卻不知道如何開始的初學者～
您可以選擇 「線上諮詢」 或 「親臨現場」，
與專業教練一對一討論您的需求。
我們先幫您判斷身體狀態，再安排後續計畫。
在樂您，運動處方簽的第一步不是「練」，而是「聽」。
🛡️ 一個團隊，守護一份處方簽
在樂您運動，教練團隊擁有多元互補的專業，陪伴過無數中高齡與對運動感到不安的人。在這裡，教練不只帶動作，更負責確認：
✔ 強度是否適合您的健康狀況
✔ 動作是否避開受傷風險
✔ 身體是否用對方式出力
當您在被充分理解的狀態下運動，身體才會真正願意改變。
🏥 從醫檢師視角出發，看見「安全」的必要
樂您運動的創辦人 #阿兼教練，並非一開始就站在教練場上。
他是國家考試合格的醫檢師，習慣從數據、指標與風險中判讀身體狀況。
具備 CPR＋AED 認證，並持續深造 NSCA、NASM、FMS 等國際證照，甚至擔任台灣健走杖運動推廣協會秘書長。
這些背景讓他深刻理解：運動不只是動作與強度，而是這項動作「適不適合」現在的你。
🌱 邁出改變的第一步
你正需要的，不是一堂「撐完」就算的課，而是一種「真正為身體」著想、願意陪你走得久的運動方式！
🎁 專屬優惠：
凡經過專業評估諮詢、了解身體狀況及運動目標後，即可享有 【半價體驗課】 優惠！讓我們用專業與溫度，陪你找回身體的自主權！
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