未來健康研究院

12/04/2026

過度省錢是兒時心理陰影？
你想擺脫情緒的枷鎖嗎？快在影片下方留言：「我要參加」！
#未來健康研究院 #講座 #方識欽醫師 #情緒 #創傷

11/04/2026

胃酸逆流失眠，吃＂這個＂能改善！
你想遠離失眠與失智嗎？快在影片下方留言：「我要參加」！
#方識欽醫師 #未來健康研究院 #睡眠健康 #失智預防 #50後的優雅生活

08/04/2026

身為老公，如何跟老婆溝通？
完整影片請看 YouTube 【直播 EP118】
#未來健康研究院 #方識欽醫師 #情緒

08/04/2026

上有老、下有小，誰能懂這壓力？
如果你也想試用「問問方醫師」，請在這支影片下方留言：「我要試用」！

#未來健康研究院 #問問方醫師 #方識欽醫師 #人生好累

08/04/2026

人過中年，常覺得被困在家庭與職場的夾縫中，那種心累卻找不到出口的卡關感，往往來自我們不曾覺察的大腦運作與心理機制。 #方識欽醫師 的「 #人生心理學」系列影片，帶你從心理學角度，深度剖析人生各階段的成長課題。

這場探索將從回溯童年依附開始，看清過去的連結如何形塑今日的人際與親密關係，並深度解開「 #大小孩症候群」的真相，讓我們看懂大人為何在壓力下會行為「倒退嚕」而陷入退行困境。面對令人窒息的情緒勒索，方醫師親授獨創的「 #鏡子網子溝通法」，教你優雅拆解黑洞問句，在職場與家庭間重拾尊嚴。針對疲憊的家長，這裡更提供了青少年大腦的社交解密，讓你讀懂孩子叛逆與已讀不回背後的奧秘，學會優雅退場。

這不只是知識，更是一份誠摯的邀請。請隨著方醫師的引導，勇敢為精疲力竭的「第一人生」宣告破產，透過活水學習法重新找回生命的主動權，重塑一個更自由、更完整、屬於自己的 #第二人生。
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#未來健康研究院 #大腦科學 #焦慮症 #身心症 #自律神經失調 #自癒力 #慢性疼痛 #不看更焦慮 #中年危機 #情緒勒索 #原生家庭 #童年依附 #成年退行 #親子溝通

07/04/2026

柯文哲的政治命運三部曲
用神經科的角度剖析政治走向
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完整版請到 YouTube 搜尋【侏儸紀時事公園 EP23】
#未來健康研究院 #方識欽醫師 #柯文哲 #民眾黨 #共匪

06/04/2026

如何不靠藥物也能安心睡著？
你想遠離失眠與失智嗎？快在影片下方留言：「我要參加」！
#方識欽醫師 #未來健康研究院 #睡眠健康 #失智預防 #50後的優雅生活

05/04/2026

別再依賴藥物了，自己的情緒自己救
你想擺脫情緒的枷鎖嗎？快在影片下方留言：「我要參加」！
#未來健康研究院 #講座 #方識欽醫師 #情緒 #創傷

04/04/2026

03/04/2026

靠這兩招養成健康情緒
你想擺脫情緒的枷鎖嗎？快在影片下方留言：「我要參加」！
#未來健康研究院 #講座 #方識欽醫師 #情緒 #創傷