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[加特福] 生技阿媽粉絲團

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[加特福] 生技阿媽粉絲團

生技阿媽粉絲團的宗旨在
將血糖照護的資訊與糖友們分享,
協助糖友們擺脫代謝疾病的痛苦。

我和許多女人一樣，曾想做一朵溫室的牡丹或花園中的玫瑰，備受呵護和讚美，展現明媚艷麗，吸引眾人的目光。
但是在經歷磨練苦難以及朋友們的幫助後，我期盼如同一朵能遍野開花，甚至能在惡谷懸崖默默攀藤的牽牛花，將新觀念傳播到全世界，讓許多糖尿病的高危險群，能夠遠離疾病的威脅。

06/08/2025

最近有媒體報導說：芒果是【超級水果】內含的芒果苷，
可改善胰島素敏感性、降血糖，
另外含有膳食纖維、β-胡蘿蔔素與植化素等多種營養，
可以維護視力、促進消化、改善發炎與控制食慾、抗氧化等好處。
這是真的嗎⁉️
其實芒果屬於中GI(升糖指數51~60)的水果，
營養師特別提醒：媒體常刻意誇大偏方，而淡化缺點，
今天這篇健康文章，就讓營養師來逐一說明其中的風險與迷思。
營養師健康文章連結:
https://user299627.pse.is/7yngh3
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@追蹤者 @頭號粉絲

01/08/2025

每天早上都在想：「今天早餐🍳要吃什麼？」
對糖友來說，這可不只是填飽肚子那麼簡單
還得兼顧血糖穩定、營養均衡🥗
其實，不用太麻煩，便利商店🏪就有不少聰明選擇！
這次幫大家準備了一週份的超商早餐懶人包☀️
簡單搭配、不怕踩雷
讓你從早開始輕鬆顧血糖、開啟美好一天🌈
健康文章連結:
https://user299627.pse.is/7x92u5
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#糖尿病 #超商早餐 #生技阿媽 #健康文章 #降血糖

10/07/2025

很高興接受中廣流行網 i like radio ❤️ 李秀媛的綺麗世界的訪問，
#李秀媛真的是親切&口條又好的主持人，她輕鬆幽默的採訪我，讓我能很自在的和聽友們分享創業的歷程，與幫助了糖友的故事。
專訪播出時間在7/16(三)15:00-16:00❤️
@追蹤者請各位好朋友邀請親友們一起來收聽中廣流行網 i like radio FM103.3

PS:驚聞美麗的主持人 #秀媛發生了小車禍，我們一起誠心的禱告，願她早日恢復健康，繼續漂漂亮亮的回來主持節目。
#中廣流行網 #生技阿媽 #加特福生技

08/07/2025

清涼一夏🍹~甜蜜陷阱OUT💘！冰品飲料不升糖
這樣搭才不踩雷⚡！
炎炎夏日☀️，來碗剉冰❄️或手搖飲，是最沁涼又療癒的享受🍨！
但你知道嗎？看似無害的配料與飲品，其實藏著不少升糖陷阱，
小心一不注意就讓血糖飆升、健康亮紅燈！
想要清涼消暑🌊又不踩雷，其實只要掌握正確原則，
就能吃得開心、喝得安心。
本篇就來告訴你：剉冰怎麼配、飲料怎麼選，
才能清爽無負擔💦，甜蜜不過頭💞！

健康文章連結: https://user299627.pse.is/7urkqw

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#健康文章 #生技阿媽 #夏日血糖

04/07/2025

當炎炎夏日☀️來臨，許多人喜歡透過吃水果🍉或來杯冰涼果汁🍹來消暑解渴💦。然而，對糖尿病患者來說，這樣的選擇卻可能暗藏血糖飆升的風險。水果雖然營養豐富，但其含糖量與升糖指數（GI值）各異，選擇不當容易引起血糖波動。其實，只要掌握正確的選擇與搭配方式，糖友也能安心享用夏季水果🥭與蔬果汁🍹，不僅清涼解渴💦，更能健康加分👍。本文將帶您了解如何聰明挑選水果、果汁，並介紹自製蔬果汁的小技巧，讓您在炎夏中既能解暑，也能穩定血糖。
健康文章連結:
https://user299627.pse.is/7t9lmq
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#健康文章 #生技阿媽 #夏日血糖 #夏季水果

10/06/2025

天氣熱，人容易煩躁，但你知道嗎？血糖也可能跟著「失控」！😮原來，天氣太熱會影響身體代謝、讓人容易脫水，還可能讓血糖悄悄飆高。別擔心，做好5個簡單又實用的控糖小絕招，讓你輕鬆應對夏日血糖挑戰，過個清爽又健康的夏天！💦

健康文章連結:https://pse.is/7pzaj8

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#夏日血糖 #健康文章 #生技阿媽

05/06/2025

懷孕期間曾被診斷為妊娠糖尿病的媽媽們，可能在孩子出生後就鬆了一口氣，覺得一切都已過去。但你知道嗎？研究顯示，曾有妊娠糖尿病病史的媽媽，其子女罹患第2型糖尿病的風險比一般人高出2到8倍！

這聽起來或許令人擔憂，但別擔心，糖尿病並非命中注定。😊

記得提醒子女，您的妊娠糖尿病病史，我們可以透過健康的生活方式與正確的預防觀念，為自己與家人的健康把關。本篇文章將帶您與孩子一起了解高風險的原因，以及該如何做~遠離糖尿病的威脅！❤️
營養師健康文章連結:
https://www.gtf.com.tw/blogs/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%9C%92%E5%9C%B0/191334

#妊娠糖尿病 #第2型糖尿病 #生技阿媽 #健康文章

29/05/2025

端午節是中國人傳統的重要節日，粽子飄香、家人團聚，節慶氣氛濃厚。然而，對於有三高（高血壓、高血糖、高血脂）或慢性疾病的長輩來說，這段期間的飲食若不加留意，反而可能讓健康亮紅燈。傳統粽子多油多鹽，且熱量高，若吃得過量或選擇不當，容易加重身體負擔😢
生技阿媽將帶您了解如何在享受節慶美食的同時，也兼顧健康。我們將提供實用的飲食建議，幫助三高及慢性病長輩們聰明挑粽、安心過節，讓端午節既「Fun粽」，又不忘健康守護！🥰
營養師健康文章連結:
https://www.gtf.com.tw/blogs/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%9C%92%E5%9C%B0/192624
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#端午節 #粽子 #三高 #慢性疾病 #健康文章 #生技阿媽 #血糖

26/05/2025

端午節快到了，家家戶戶都開始準備粽子香氣四溢，但很多長輩有三高問題，會擔心：「這些好吃的粽子，會不會讓血糖飆高、血壓上升？」
別擔心😊，我們可以自己在家做出既美味又健康的粽子，不但能吃得安心，還能兼顧身體健康。這次分享幾個簡單又營養的健康粽做法，還有關鍵5法寶~吃粽不增重，讓長輩們吃得開心、家人也放心，一起過個健康又溫暖的端午節吧！❤️
營養師健康文章連結: https://www.gtf.com.tw/blogs/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%9C%92%E5%9C%B0/192163
#端午節 #健康粽 #生技阿媽 #健康文章

22/05/2025

懷孕是一段充滿期待和驚喜的旅程，但如果你曾經在孕期被診斷為妊娠糖尿病，可能會有些擔心未來的健康問題。根據研究，曾患妊娠糖尿病的媽媽，未來罹患第2型糖尿病的風險會高出 10 倍！聽起來是不是有點嚇人？
但別擔心 ! 只要我們在產後做對了幾件事，完全可以降低這個風險，讓自己遠離糖尿病的困擾!😊在這篇文章裡，我們將分享一些簡單又實用的步驟，讓你輕鬆管理健康，迎接更加美好的未來！❤️
營養師健康文章連結:https://www.gtf.com.tw/blogs/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%9C%92%E5%9C%B0/190369
#妊娠糖尿病 #第2型糖尿病 #生計阿嬤 #健康文章

07/05/2025

母親節，不只是送花、請吃飯的日子，更是提醒我們——該好好關心媽媽健康的時候了❤️。隨著年齡增長，女性在進入更年期後，體內荷爾蒙特別是雌激素（Estrogen）的變化，會對血糖調節產生影響。停經之後，許多女性發現自己更容易血糖波動、甚至面臨糖尿病前期或第二型糖尿病的風險，因此加特福整理了更年期後的血糖照護4大好方法，來穩定媽媽的血糖，才能天天健康快樂好心情，詳細內文趕快點進來看吧!😊
營養師撰寫健康文章連結:
https://www.gtf.com.tw/blogs/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%9C%92%E5%9C%B0/189391
#母親節 #更年期 #停經 #第二型糖尿病 #血糖控制 #生技阿媽 #糖尿病
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06/05/2025

好禮抽抽樂!!今天5/6(二)開始中廣流行網 i like radio的中廣活動專區有舉辦母親節~送禮給媽媽的活動.
請連結到中廣活動專區.依活動留言就有機會抽中價值1500元❤️的調節血糖健康食品❤️ 加特福GTF奶粉.
感謝主持人 #費容的專訪~將加特福的好產品.分享給聽友.
幫助聽友調節血糖
👉活動規則：
■活動期間：留言截止至114年5月18日23點59分
■公告時間：114年5月19日
■活動獎品：「加特福GTF奶粉」(共抽出2位)
#生技阿媽 #乳鉻 #鉻200 #調節血糖
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