[加特福] 生技阿媽粉絲團

[加特福] 生技阿媽粉絲團 生技阿媽粉絲團的宗旨在
將血糖照護的資訊與糖友們分享,
協助糖友們擺脫代謝疾病的痛苦。

我和許多女人一樣，曾想做一朵溫室的牡丹或花園中的玫瑰，備受呵護和讚美，展現明媚艷麗，吸引眾人的目光。
但是在經歷磨練苦難以及朋友們的幫助後，我期盼如同一朵能遍野開花，甚至能在惡谷懸崖默默攀藤的牽牛花，將新觀念傳播到全世界，讓許多糖尿病的高危險群，能夠遠離疾病的威脅。

🌟你以為糖尿病只是「血糖太高」？其實在那之前，你的細胞早已在發出警訊！🚨👉腋下變黑、肝斑冒出、常感焦慮或容易低血糖……這些看似不相干的小毛病，可能都與「高胰島素血症」有關！什麼是高胰島素血症？他與胰島素阻抗有什麼關係？快來閱讀本週健康專文，...
21/10/2025

🌟你以為糖尿病只是「血糖太高」？
其實在那之前，你的細胞早已在發出警訊！🚨

👉腋下變黑、肝斑冒出、常感焦慮或容易低血糖……
這些看似不相干的小毛病，可能都與「高胰島素血症」有關！

什麼是高胰島素血症？他與胰島素阻抗有什麼關係？
快來閱讀本週健康專文，一起揭開糖尿病的前兆秘密！✨

健康文章連結：https://pse.is/89c8ua
😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️
#糖尿病 #生技阿媽 #健康文章 #降血糖

💡你知道嗎？讓血糖穩定的關鍵，其實不只有胰島素！關鍵角色「耐糖因子 GTF」是幫助胰島素發揮作用的重要營養因子，也是維持血糖平衡的重要推手。一旦缺乏它，胰島素就難以正常運作，血糖也可能一路攀升！💥想了解這位被稱為「胰島素最佳拍檔」的 GTF...
14/10/2025

💡你知道嗎？讓血糖穩定的關鍵，其實不只有胰島素！

關鍵角色「耐糖因子 GTF」是幫助胰島素發揮作用的重要營養因子，也是維持血糖平衡的重要推手。
一旦缺乏它，胰島素就難以正常運作，血糖也可能一路攀升！💥

想了解這位被稱為「胰島素最佳拍檔」的 GTF 如何發揮神奇功效？
👉 立即閱讀本文，帶你揭開血糖穩定的真正關鍵！✨

健康文章連結：https://pse.is/887f6g
😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️
#糖尿病 #生技阿媽 #健康文章 #降血糖

❤️國恩家慶賀雙十❤️祝 中華民國生日快樂🇹🇼🇹🇼🇹🇼@追蹤者
09/10/2025

❤️國恩家慶賀雙十❤️
祝 中華民國生日快樂🇹🇼🇹🇼🇹🇼
@追蹤者

🌙 夜夜難眠、早上昏沉？失眠或許正在悄悄影響你的健康！你是否也常常翻來覆去睡不著、早上爬不起來、白天精神渙散？💫根據研究顯示，超過三成的二型糖尿病患者有睡眠障礙，而且使用安眠藥的比例是一般人的四倍！更糟的是，睡不好會讓血糖升高，血糖高又讓睡...
07/10/2025

🌙 夜夜難眠、早上昏沉？失眠或許正在悄悄影響你的健康！
你是否也常常翻來覆去睡不著、早上爬不起來、白天精神渙散？💫

根據研究顯示，超過三成的二型糖尿病患者有睡眠障礙，而且使用安眠藥的比例是一般人的四倍！

更糟的是，睡不好會讓血糖升高，血糖高又讓睡眠變差，形成惡性循環❗❗😱

但別急著依賴藥物！

其實只要從日常習慣與環境下手，就能幫助身心放鬆、改善睡眠品質。✨

本期內容將帶你了解：
💤 造成失眠的四大原因
✅ 改善睡眠的六大實用技巧

讓你不靠藥物也能安心入睡、每天都神清氣爽！✨

健康文章連結:https://pse.is/87mr4a
😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️

生技阿媽祝您❤中秋佳節愉快!!美好時光與親友相聚~烤肉.月餅.柚子.....等美食.淺嚐即可!歡樂沒負擔!! #血糖 #中秋節@追蹤者
04/10/2025

生技阿媽祝您❤中秋佳節愉快!!
美好時光與親友相聚~烤肉.月餅.柚子.....等美食.淺嚐即可!
歡樂沒負擔!!
#血糖 #中秋節
@追蹤者

🦷牙齒出問題，糖尿病更嚴重？你知道嗎？牙齒不健康不只會蛀牙、掉牙，還可能引爆全身危機！💥研究指出，牙周病已被列為糖尿病的第六大併發症，血糖控制不佳更會讓口腔感染反覆上演，造成惡性循環😱👉 缺牙、齲齒、牙齦炎、牙周病…這些看似小毛病，其實都可...
30/09/2025

🦷牙齒出問題，糖尿病更嚴重？
你知道嗎？牙齒不健康不只會蛀牙、掉牙，還可能引爆全身危機！💥
研究指出，牙周病已被列為糖尿病的第六大併發症，血糖控制不佳更會讓口腔感染反覆上演，造成惡性循環😱

👉 缺牙、齲齒、牙齦炎、牙周病…這些看似小毛病，其實都可能成為拖垮健康的隱形殺手❗❗

本期文章將帶你了解：

✅ 為什麼口腔健康和血糖息息相關

✅ 如何從日常做起，降低疾病風險

✅ 簡單步驟，幫助你守護牙齒與全身健康

別讓「一口牙」成為全身健康的破口，現在就來看看如何把關！🦷

健康文章連結:https://pse.is/86vn2f
😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️

糖尿病與失智症分別被視為兩大公共健康挑戰，然而，越來越多的研究顯示，這兩者之間存在密切關聯。高血糖不僅是糖尿病的主要特徵，更可能悄悄侵蝕大腦健康，增加日後罹患失智症的風險。當血糖長期控制不良，會對腦部造成慢性傷害，影響記憶、認知與判斷能力，...
19/09/2025

糖尿病與失智症分別被視為兩大公共健康挑戰，
然而，越來越多的研究顯示，這兩者之間存在密切關聯。
高血糖不僅是糖尿病的主要特徵，更可能悄悄侵蝕大腦健康，
增加日後罹患失智症的風險。
當血糖長期控制不良，會對腦部造成慢性傷害，
影響記憶、認知與判斷能力，
使得「高血糖=高失智」不再只是警語，
而是一個極需關注的健康警訊。
本文將深入探討高血糖與失智症之間的關聯，
並呼籲大家從日常生活做起，守護血糖，也守護大腦。
健康文章連結:
https://user299627.pse.is/85flpc

😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️

你知道什麼是「泡芙族」嗎？不是甜點，也不是愛吃西點的族群，而是外表看似正常，內臟卻滿滿脂肪的「偽健康人」。就像泡芙一樣，外皮看起來沒事，裡面卻爆餡──只是這個餡不是奶油，是油！別以為脂肪肝只找上大肚男或吃貨少女，它早就進化成「隱形殺手」，脂...
17/09/2025

你知道什麼是「泡芙族」嗎？
不是甜點，也不是愛吃西點的族群，而是外表看似正常，內臟卻滿滿脂肪的「偽健康人」。
就像泡芙一樣，外皮看起來沒事，裡面卻爆餡──只是這個餡不是奶油，是油！別以為脂肪肝只找上大肚男或吃貨少女，它早就進化成「隱形殺手」，脂肪肝可不是看體重而定，往往鎖定~三餐外食、久坐不動、壓力大又睡不好的人（你中幾項？）。
本篇指南，用輕鬆簡單的方式說明：什麼是脂肪肝？還有我們該怎麼甩掉肝臟的油膩人生。記住，肝不是鐵打的，別再當一顆行走的泡芙啦！向『肝』苦人生說掰掰~
健康文章連結:
https://user299627.pse.is/82ma8p

😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️

當你為了更強壯的體態揮汗訓練，真正讓肌肉成長的關鍵，其實不只是在訓練場上，而是在訓練後——「補對蛋白質」！運動後身體進入修復與成長的黃金期，若能在這段時間攝取足夠且正確的蛋白質，才能真正轉化成結實的肌肉。別再只是練得辛苦，卻忽略營養補給的重...
17/09/2025

當你為了更強壯的體態揮汗訓練，真正讓肌肉成長的關鍵，
其實不只是在訓練場上，而是在訓練後——「補對蛋白質」！
運動後身體進入修復與成長的黃金期，
若能在這段時間攝取足夠且正確的蛋白質，
才能真正轉化成結實的肌肉。
別再只是練得辛苦，卻忽略營養補給的重要性。
讓我們一起來認識肌肉成長的營養關鍵，
並學會如何精準計算你每日所需的蛋白質，
練得多，也要補得對！
健康文章連結:
https://user299627.pse.is/84jwas

😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️

說到控制血糖，大家通常會先想到的，只有少吃甜的🍰，減少肥胖對吧？但你知道嗎，其實「肌肉」才是穩定血糖的超級幫手💪有夠多的肌肉，身體就能更有效率地把血糖拿去當能量用，不容易囤積在血液裡。簡單來說，肌肉多一點，血糖穩一點🛡️所以啊，想顧好血糖，...
04/09/2025

說到控制血糖，大家通常會先想到的，
只有少吃甜的🍰，減少肥胖對吧？
但你知道嗎，其實「肌肉」才是穩定血糖的超級幫手💪
有夠多的肌肉，身體就能更有效率地把血糖拿去當能量用，
不容易囤積在血液裡。
簡單來說，肌肉多一點，血糖穩一點🛡️
所以啊，想顧好血糖，不只是靠忌口，
還要補充幫助長肌肉的優質蛋白質🥛
動起來、養肌肉也很重要❗❗
接下來就帶你輕鬆了解，
為什麼肌肉是血糖控制的神隊友🦸‍♂️～
健康文章連結:
https://user299627.pse.is/83vfbr
😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️

最近有媒體報導說：芒果是【超級水果】內含的芒果苷，可改善胰島素敏感性、降血糖，另外含有膳食纖維、β-胡蘿蔔素與植化素等多種營養，可以維護視力、促進消化、改善發炎與控制食慾、抗氧化等好處。這是真的嗎⁉️其實芒果屬於中GI(升糖指數51~60)...
06/08/2025

最近有媒體報導說：芒果是【超級水果】內含的芒果苷，
可改善胰島素敏感性、降血糖，
另外含有膳食纖維、β-胡蘿蔔素與植化素等多種營養，
可以維護視力、促進消化、改善發炎與控制食慾、抗氧化等好處。
這是真的嗎⁉️
其實芒果屬於中GI(升糖指數51~60)的水果，
營養師特別提醒：媒體常刻意誇大偏方，而淡化缺點，
今天這篇健康文章，就讓營養師來逐一說明其中的風險與迷思。
營養師健康文章連結:
https://user299627.pse.is/7yngh3
😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️
@追蹤者 @頭號粉絲

每天早上都在想：「今天早餐🍳要吃什麼？」對糖友來說，這可不只是填飽肚子那麼簡單還得兼顧血糖穩定、營養均衡🥗其實，不用太麻煩，便利商店🏪就有不少聰明選擇！這次幫大家準備了一週份的超商早餐懶人包☀️簡單搭配、不怕踩雷讓你從早開始輕鬆顧血糖、開啟...
01/08/2025

每天早上都在想：「今天早餐🍳要吃什麼？」
對糖友來說，這可不只是填飽肚子那麼簡單
還得兼顧血糖穩定、營養均衡🥗
其實，不用太麻煩，便利商店🏪就有不少聰明選擇！
這次幫大家準備了一週份的超商早餐懶人包☀️
簡單搭配、不怕踩雷
讓你從早開始輕鬆顧血糖、開啟美好一天🌈
健康文章連結:
https://user299627.pse.is/7x92u5
😊加特福生技阿媽~關心您的血糖❤️
#糖尿病 #超商早餐 #生技阿媽 #健康文章 #降血糖

Address

Taipei

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:45
Tuesday 09:15 - 17:45
Wednesday 09:15 - 17:45
Thursday 09:15 - 17:45
Friday 09:15 - 17:45

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when [加特福] 生技阿媽粉絲團 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to [加特福] 生技阿媽粉絲團:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category